07.01.2013 19:59 • #21
wernereiskalt
wernereiskalt
07.01.2013 20:37 • #22
x 3
09.01.2013 02:36 • #23
fennek
09.01.2013 08:12 • #24
Amyg.Dala
11.01.2013 12:21 • #25
14.01.2013 17:51 • #27
Amyg.Dala
15.01.2013 12:29 • #28
16.01.2013 01:03 • #29
Amyg.Dala
16.01.2013 13:26 • #30
Amyg.Dala
16.01.2013 21:27 • #31
Zitat von Amyg.Dala:2) Streß raus. Fang an, daran zu arbeiten, wieder laufen gehen zu können. Aber mach dir keinen Streß, das du jetzt 2, 5 oder 20 Trainingseinheiten verpasst hast, oder das du nicht so lange/so schnell kannst wie früher. Das kannst du noch dreimal wieder aufholen. Nach nem Muskelfaserriß würde es dich ja auch nicht in dem Maße aufregen, nicht losgehen zu können.
Zitat von Amyg.Dala:1) wenn Du anfängst wieder zu laufen: Es wird am Anfang ohne Angst und Symptome nicht gehen. Das ist richtig so und gehört ja dazu. Also das ist dann kein Grund enttäuscht zu sein. Es geht darum, zu lernen, es auszuhalten. Selbst wenn du dir dann deine neuen Gedanken glaubst, kann es sein, das dein Körper sich noch weigert, mitzumachen und Symptomfreiheit zu signalisieren. Das gibt einem das Gefühl, etwas falsch zu machen. Das stimmt dann nicht, ist alles richtig.
Zitat von Amyg.Dala:Letzte Frage: Wirkt sich denn die Angst noch irgendwie anders aus? Oder nur fokussiert auf Sport bzw. körperliche Belastung?
18.01.2013 01:51 • #32
Amyg.Dala
Zitat:Und nochmal vielen,vielen Dank für deine Mühe!
Zitat:.. bin mit meinen leichten Erkältungserscheinungen Laufen gegangen.
Kaum 2 Tage später hab ich wieder die ''Symptome'' einer HME (wenn sie welche hat) gespürt ..
Zitat:Ich hoffe ich versteh die Frage jetzt richtig.
18.01.2013 15:32 • #33
Zitat von Amyg.Dala:Ich schreibe jetzt zum letzten Mal was zur HME, denn im Detail darüber zu reden ist eigtl. Blödsinn in Deinem Fall. Danach gehts nur noch um Angst. Google ist zwar ein Teufelchen, aber manchmal auch ein Freund: Einer durch Viren erworbenen Myokarditis geht meist zwei Wochen zuvor eine Durchfallerkrankung oder Erkältung voraus. Also können zwei Tage nach deinem letzten Lauf noch keine Symptome einer HME auftreten. Ergo: Das ist eine Fehleinschätzung und Falschbewertung deiner Symptome.
23.01.2013 16:30 • #34
Amyg.Dala
Zitat:Darf ich dich mal fragen, ob du auch gegoogelt hast? Oder warst du direkt anständig und hast es abklären lassen?
Zitat:Ich hoffe aber du verzeihst mir wenn ich sage, das es mir einfach immer noch super schwer fällt...
29.01.2013 13:10 • #35
13.02.2013 17:09 • #36
Amyg.Dala
26.02.2013 17:47 • #37
18.03.2013 00:00 • #38
18.03.2013 01:48 • #39
19.03.2013 19:33 • #40
x 4
Ähnliche Themen
Hits
Antworten
Letzter Beitrag
1265
5
2168
13
1233
8
1071
5
4788
50