Extrem schwankender Blutdruck und nicht einzustellen

200 ist nicht Lebensbedrohlich. Ich hatte 200/140. Und hab es nicht Mal bemerkt war durchs Langzeit Messen, wo ich unter Strom stand. Gefährlich ist es wenn du Symptome hast dazu. Und durch deine Erwartungshaltung kann er gar nicht runter gehen.

5 Minuten ruhig hinsetzen, anlehnen mit dem Rücken, Füße auf'n Boden, mehrmals tief ein und ausatmen und die Werte gehen definitiv runter.

Tagsüber ist er durch Stress, Bewegung, Angst auch erhöht immer mal. In Ruhe ist er aber wieder Top. Erwartet man das er hoch sein wird, ist es oft auch so.

Bei mir ist es reine Kopfsache. Ich habe Depressionen und Angstzustände. Ich kann mich oft nicht beruhigen, habe Gedankenkreisen, an schlimmen Tagen von früh bis abends. Dann steigt mein Blutdruck auch so heftig; meine beiden Blutdrucktabletten, ein Betablocker sowie Opipramol morgens und abends sind dann völlig wirkungslos. Oftmals 170/120....es hört nicht auf.

Schlimm ist auch, das ich ganz schlecht alleine sein kann.

Ich habe viel versucht: Atemübungen, Sport, mich kreativ betätigen, das hilft aber alles nur ansatzweise.

Cortisol ist bei mir auch oft zu hoch, das merke ich vor allem daran, dass ich ständig auf Toilette muss, auch wenn ich nicht viel getrunken habe. Dadurch bin ich auch dauermüde, schaffe teilweise nichts zu Hause, liege auf der Couch, habe Null Antrieb....dann wieder Gedankenkarussell...es ist ein Kreislauf aus dem ich schlecht heraus komme.

Vitamin D und Vitamin B-Werte sind in Ordnung.

Versuch einfach mal das Messen wegzulassen, die hohen Werte auf dem Display schüren ja noch mehr Angst und die Werte steigen und steigen...!

Ein Thema hat glaube ich noch keiner erwähnt in diesem Chat: die Hormone. Du bist in meine Alter, die Wechseljahre können aufgrund von Hormonabfall auch Herzrasen und Ängste verursachen. Ich habe jetzt (nachdem ich meine Hormonwerte hab checken lassen) mit einer Hormonersatztherapie angefangen. Obwohl es heißt, dass Frauen mit schon vorhandenem hohem Blutdruck mit der Einnahme von Hormonersatztherapie-Medikamenten vorsichtig sein sollen. Du brauchst einen guten Arzt der sich damit auskennt, da gibt es nur wenige, Wissen über die Wechseljahre und Hormonersatztherapie sind im Studium der Frauenärzte nicht oder nur ansatzweise enthalten.

Mir geht es wie dir, ich kann meinen Blutdruck trotz hoher Medikation oft nicht herunter bringen. Manchmal reicht ein kleiner Impuls der mich stresst oder eben die Gedanken...und er eskaliert.

Und pass mit Tavor auf, das ist, wie hier schon mehrfach erwähnt ein Teufelszeug und wenn du einmal abhängig bist wird es hart mit dem Absetzen.

Dann habe ich mich offenbar falsch ausgedrückt. Ich nehme einen Blutdrucksenker (Bisoprolol) und Opipramol. Und zusätzlich noch 2 Blutdrucksenker.

Im ganzen bringt es dich hier nicht weiter. Einer sagt dir wie du es niedriger schaffst und da raus kommst, der nächste wird dir was anderes sagen und dich wieder verunsichern.

Zitat von Flousen:

Im ganzen bringt es dich hier nicht weiter. Einer sagt dir wie du es niedriger schaffst und da raus kommst, der nächste wird dir was anderes sagen ...

Da gebe ich dir recht. Hätten wir alle eine Lösung für unsere Probleme gleich gefunden wären wir nicht hier....aber manchmal gibt ein gewisser Gedankenanstoss Lösungsoptionen.

Zitat von Muschelsucherin:

das merke ich vor allem daran, dass ich ständig auf Toilette muss, auch wenn ich nicht viel getrunken habe.

Das kommt vom hohen Blutdruck. Der Körper muss Blutvolumen verlieren, also pinkelst du ständig. Geht mir auch so, wenn er zu hoch ist. Lebe damit schon 30 Jahre und ein paar Jährchen werde ich es vielleicht noch machen. Meine Tante hatte ständig einen BD von 240. Letztendlich ist sie an Krebs gestorben.