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19

P
Zitat von Darcyless:
Die Tatsache dass du deinen Puls selbst misst zeigt mir schon dass es sich um deine Angst handelt. Zudem ist 89/90 komplett normal, ich hab i.d.R. einen Ruhepuls von 90-100 und immer wieder grundlos auch mal höher als das. Dein Puls kann in Sekunden in die Höhe gehen wenn du ihn panisch selbst misst. Mach dir keine Sorgen. Ich bin ganz sicher du bist gesund. Halte uns auf dem Laufenden. Smile


War nicht da weil ich mich bis dahin endlich beruhigt hatte.
Habe gesagt ich komme nicht (hatte auch keinen Termin sollte einfach gegen 16 Uhr kommen und ich wäre dazwischen geschoben) was hätte der gute Mann sagen sollen? Puls und Blutdruck waren wieder normal und mehr als ein machen Sie sich keinen Kopf. Wäre da auch nicht rausgekommen. Und ich blockiere Zeit die evtl jemand anderes echt braucht. Und wäre es as akutes mit dem Herzen so würde das keine 4 stunden dauern.

Dazu habe ich auf der Arbeit immer einen Puls zwischen 90 bis 120 (Elektro Fachhandel) von daher weis ich so ein Wert ist auch auf Dauer kein Problem.

Danke für die Anteilnahme

#21


ophelia

Agoraphobiker in Corona Isolation

hallo ihr lieben,

in dieser schwierigen zeit, wo medienberichte über corona uns überfluten und uns in panik versetzen, gilt es ruhig zu bleiben. ruhig?! ja, einmal tiiiiieeef einatmen 2, 3. ausaaaaatmen 2, 3, 4, 5. haaalten. und wieder ein.

so, nun zum thema: wer kennt das auch, als agoraphobiker in (selbst-)isolation zu leben und paradoxerweise doch rauszuwollen? eigenartig, wie sich unsere verhaltens- und gedankenweisen in krisensituationen ändern, nicht?

bin gespannt auf eure haltung!

#staysafe - bleibt zu hause - bleibt gesund,
ophelia

#22


A


Dank Corona wieder Panikattacken

x 3


fourofour
Ich kann deinen Beitrag leider nicht lesen, da die Textfarbe im Darkmode zu wenig Kontrast hat, ; )

#23


E
Ist auch nicht erlaubt, also besser ändern (Farbe schwarz). Wink

x 1 #24


fourofour
(retorische Frage) Echt? Shocked

Wusste ich gar nicht x)

#25


Lifeispain

Panikattacken nicht mehr unter Kontrolle

Hallo, wieder eine Nacht wo mich meine Gedanken nicht in Ruhe lassen und ich nicht schlafen kann. Ich hatte letztes Jahr eine Verhaltenstherapie mit der Diagnose mittelschwere Depressionen und Angststörungen. Die Therapie war sehr erfolgreich und ich hatte eine lange Zeit keine Panikattacken mehr, konnte lästige Gedanken gut kontrollieren, sodass Sie mich nicht in diese unendliche Gedankenspirale stecken welche dann eine PA auslösen würde. Ich war sehr froh endlich wieder aus einem schwarzen Loch rausgekommen zu sein. Doch seit der momentanen Krise leide ich an einem sehr harten Rückfall. Habe meinen Job verloren, keine Ablenkung mehr durch die Uni oder durch Freunde. Jeden Tag Zuhause mit viel Zeit zu viel Zeit ohne Beschäftigung.Nachts lassen mich Gedanken nicht mehr schlafen, bekomme wieder Panikattacken, will am liebsten nur schlafen (was ich aber nicht kann aufgrund der Gedanken jaja paradox) und hab einfach keine Lust mehr aufgarnichts. Also kurzgefasst mir gehts einfach dreckig. Ich weiss nicht, wie ich mir helfen kann vorallem Nachts. Ich fühle mich so hilflos und allein ich bin echt am ende. Würde am liebsten wieder zu meiner Psychologin aber die ist nach mir in Rente gegangen und für eine neue Therapie müssen man sowieso 2 Jahre warten. Ich weiss echt nicht weiter könnte einfach nur heulen.

#26


Darcyless
Liebe Lifeispain,

erstmal tut es mir sehr leid, was du durchmachen musst. Das klingt echt übel, als würde grade alles auf einmal auf dich einprasseln - Corona, Arbeitslosigkeit, Einsamkeit in dieser Situation.. Das ist echt mies! Ich glaube es würde jedem so gehen wie dir. Dass in so einer Situation die Panik hochkommt, die Gedanken kreisen und man nachts nicht zur Ruhe kommt, halte ich für völlig normal. War bei mir damals nicht anders als ich in einer ähnlichen Situation war wie du.. Manchmal im Leben kommt einfach die ganze Sch*** zusammen. knuddeln
Zitat:
Ich weiss nicht, wie ich mir helfen kann vorallem Nachts.

Kenn ich auch sehr gut. Leider haben wir kaum Einfluss auf unseren Schlaf. Wenn wir innerlich unruhig sind und nicht runterkommen können, kommt der Schlaf auch nicht. Je mehr du es versuchst, desto weniger klappt es. Daher mein Tipp: So hart es ist, akzeptier die Schlaflosigkeit. Du weißt ja, woher sie kommt und dass sie wieder besser wird, wenn es psychisch bergauf bei dir geht. Versuch die Zeit produktiv zu nutzen, wenn du nicht zur Ruhe kommst. Gibt es irgendwas das dir momentan Freude macht im begrenzen Corona-Rahmen?

#27


Lifeispain
Zitat von Darcyless:
Liebe Lifeispain,erstmal tut es mir sehr leid, was du durchmachen musst. Das klingt echt übel, als würde grade alles auf einmal auf dich einprasseln - Corona, Arbeitslosigkeit, Einsamkeit in dieser Situation.. Das ist echt mies! Ich glaube es würde jedem so gehen wie dir. Dass in so einer Situation die Panik hochkommt, die Gedanken kreisen und man nachts nicht zur Ruhe kommt, halte ich für völlig normal. War bei mir damals nicht anders als ich in einer ähnlichen Situation war wie du.. Manchmal im Leben kommt einfach die ganze Sch*** zusammen. knuddeln Kenn ich auch sehr gut. Leider haben wir kaum Einfluss auf unseren Schlaf. Wenn wir innerlich unruhig sind und nicht runterkommen können, kommt der Schlaf auch nicht. Je mehr du es versuchst, desto weniger klappt es. Daher mein Tipp: So hart es ist, akzeptier die Schlaflosigkeit. Du weißt ja, woher sie kommt und dass sie wieder besser wird, wenn es psychisch bergauf bei dir geht. Versuch die Zeit produktiv zu nutzen, wenn du nicht zur Ruhe kommst. Gibt es irgendwas das dir momentan Freude macht im begrenzen Corona-Rahmen?


Danke für deine Antwort. Mir fällt das so schwer alles so zu akzeptieren je mehr ich dran denke desto mehr fühle ich mich als würde ich verrückt werden. Aber hast recht muss es einfach akzeptieren dass wäre vielleicht der erste Schritt in Richtung erfolg. Irgendwie gibt es nichts wirkliches was mir momentan Freude bereitet. Suche mir aber immer Beschäftigung Zuhause um mich irgendwie Abzulenken aber langsam geht mir das auch aus...

x 1 #28


K

Große Angst vor Corona

Hey alle zusammen, ich weiß das einzige das bestimmt mit nicht mehr hören können und ich einen von tausenden bin die sich da Gedanken machen. ich hab sehr großen Respekt vor Corona und ehrlich gesagt auch Angst davor. seit heute geht's mir nicht so gut, ich hab gestern ein leichtes Kratzen im Hals gehabt eher ein brennen aber da hab ich nicht viel drauf gegeben. Heute bin ich gegen um 3 Uhr wach geworden, meine Nase war zu, ich hab brennen in der Nase gehabt und ich hab mich generell komisch gefühlt. Mit geht's jetzt den ganzen Tag schon nicht gut und ich schieb mega Panik. Meine Nase brennt genau wie mein Hals meine Nase ist leicht zu und meine Nase Nebenhöhlen sind zu, heute morgen hatte ich leid Kopfweh welches ich jetz immernoch hab, es sind keine Kopfschmerzen es ist eher ein Druck. Ich fühl mich erschöpft und mich friert etwas. Allerdings hab ich kein Fieber, keinen husten. Wenn ich die Treppe hoch Laufe bin ich immer etwas aus der puste und muss ein paar Mal durchatmen. mir ist nicht bekannt daß ich mit einer Person die positiv war Kontakt hatte. Ich war am Sonntag, Montag und Dienstag draußen unterwegs wo's sehr kalt war. niemand bei mir aus dem Haus hat ebenfalls Symptome. Meine Nase kribbelt immer Mal wieder so komisch und der Gedanke daß es Corona ist macht mich fertig. wie ist es den bei Corona baut sich das langsam auf oder kommt das wie bei mir so plötzlich. meine Ärztin testet nicht nur wenn man keinen Geschmackssinn/Geruchssinn mehr hat. Ich mach mich regelrecht selber fertig, Google gefühlt aller 10 min, schau mir Videos dazu an und könnte in tränen ausbrechen. Ich hab heute morgen asperin komplex genommen was mit tatsächlich geholfen hat und es besser wurde aber der Gedanke an Corona und das nicht gut fühlen und brennen in Nase und Kopf macht mich fertig. gibt's hier jemand der von seinen Erfahrungen berichten kann oder Ahnung davon hat ? Sad

x 1 #29


P
Es gibt keinen Grund, sich in eine Panik zu steigern. Selbst wenn es Corona sein sollte, verläuft es in den meisten Fällen glimpflich und es geht auch nicht so schnell abwärts mit dem Gesundheitszustand. Lass dich doch morgen auf eigene Kosten bei einem Testzentrum testen, wenn es dich so sehr besorgt.

x 1 #30


Romulus100
Zitat von KleinerLolly:
Hey alle zusammen, ich weiß das einzige das bestimmt mit nicht mehr hören können und ich einen von tausenden bin die sich da Gedanken machen. ich hab sehr großen Respekt vor Corona und ehrlich gesagt auch Angst davor. seit heute geht's mir nicht so gut, ich hab gestern ein leichtes Kratzen im Hals gehabt eher ein brennen aber da hab ich nicht viel drauf gegeben. Heute bin ich gegen um 3 Uhr wach geworden, meine Nase war zu, ich hab brennen in der Nase gehabt und ich hab mich generell komisch gefühlt. Mit geht's jetzt den ...


Du bist 20.... heißt du hast eine 99,99%ige Überlebenschance Wink

x 1 #31


E
Hey Smile
Also deine Symptome hören sich für mich nicht nach Corona an. Hatte es leider selbst vor 2 Monaten. Ich hatte von dem einen auf den anderen Tag extrem hohes Fieber, aber wie du siehst, ich habe es gut überstanden.
Bin leider selbst ein Angstmensch und bilde mir alles mögliche ein, aber da wusste ich es irgendwie sofort.
Corona ist nicht gleich ein Todesurteil, du bist noch so jung! Smile
Aber ich denke wirklich nicht, dass du Corona hast!
Googeln hilft übrigens garnicht, aber was rede ich, bin ja selbst nicht besser Rolling Eyes
Fühl dich gedrückt Smile

x 2 #32


C
Guten Abend,

Gerade in dieser Jahreszeit bleibt es nicht aus dass man sich was einfängt. Es kann von einem Grippalen Infekt bis zur einer einfachen Erkältung sein. Ein Tipp von mir am besten nicht Googeln und lass dich bitte von denn ganzen Medienberichte nicht so beeinflussen. Ja es gibt durchaus schwerwiegende Fälle bei Jungen Menschen ohne Vorerkrankungen dennoch ist dies nicht die Regel!. Du bist jung und dein Immunsystem stark. Gerade auch wenn man erkältet ist, ist man schnell aus der Puste. Falls du wirkliche Atemnot bekommen solltest oder du kein Geruchs und Geschmacksinn mehr hast oder hohes Fieber hast ruf deinen Hausarzt an. Leg dich hin bleib zuhause und schau dir ein Film an. Und warte bis die Symptome nachlassen. Immer schön Abstand halten, Maske tragen und wichtig Hände waschen!:)

Liebe Grüße

x 1 #33


J
Ich habe mich auch letzte Woche erkältet, habe riesssssen Angst vor Corona gehabt. Die Symptome haben
gepasst. Habe dann ein paar Tage abgewartet und mich dann doch testen lassen, war negativ und meine Intutition
war auch, dass der Test eigentlich negativ sein müsste, aber einfach zur Sicherheit hab ich das mal gemacht.

x 1 #34


A
werde vielleicht heute zur Vertretung meiner Ärztin gehen.....der kann schonmal einen Schnelltest machen,damit ich Mal raus kann.
Nächste Woche gehe ich dann zu meiner Ärztin und lasse den anderen Test noch machen....weiß gerade nicht wie er heißt.

#35


Angor
Im Gegensatz zu Corona, wo die Übertragung durch eine Tröpfcheninfektion statt findet, findet die Übertragung von Rhinoviren, die den Schnupfen auslösen, hauptsächlich über kontaminierte Hände oder einer Schmierinfektion durch Gegenstände statt.

Dagegen hilft die Maske also nicht, aber Händewaschen und desinfizieren, und nach dem Maske absetzen nicht im Gesicht herumfummeln, wenn man vorher Türklinken, Einkaufswagengriffe angefasst hat, oder z.B. Tastaturen wie bei der Bank usw. genutzt hat.

#36


W
Zitat von KleinerLolly:
Hey alle zusammen, ich weiß das einzige das bestimmt mit nicht mehr hören können und ich einen von tausenden bin die sich da Gedanken machen. ich hab sehr großen Respekt vor Corona und ehrlich gesagt auch Angst davor. seit heute geht's mir nicht so gut, ich hab gestern ein leichtes Kratzen im Hals gehabt eher ein brennen aber da hab ich nicht viel drauf gegeben. Heute bin ich gegen um 3 Uhr wach geworden, meine Nase war zu, ich hab brennen in der Nase gehabt und ich hab mich generell komisch gefühlt. Mit geht's jetzt den ...




Also ich finde Du versetzt Dich völlig umsonst in Panik. Mach Dich nicht verrückt. Du hast sicherlich nur eine kleine
erkältung abgekommen das ist in dieser Jahreszeit so üblich wir haben ja Winter. Ich würde an deiner Stelle die Ruhe bewahren lenk Dich von dem Thema ab. Tu Dir stattdessen lieber was gutes. Leg Dich in die Badewanne und entspann Dich einfach mal. Sich umsonst total verrückt zu machen bringt rein gar nichts.

x 1 #37

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E
Ich denke doch auch, dass du nur eine Erkältung hast versuche dich einfach zu beruhigen!

#38


L

Nasenbluten nach Corona Test

Hallo zusammen Smile

Ich bin heute mit starken Kopfschmerzen in die Notaufnahme, es wurde natürlich gleich ein Corona Test gemacht, seltsamerweise zweimal im Rachen und zweimal in der Nase. Ich war ganz verwundert, habe vor Aufregung aber vergessen zu fragen, warum er denn nun doppelt gemacht wird.
Der Test wurde gemacht, falls ich hätte bleiben müssen.

Oh Gott, ich bin echt nicht pingelig, aber es war schlimm. stirnrunzeln
Im Rachen war es schon ziemlich unangenehm, aber der Test durch die Nase-furchtbar, nach dem ersten Abstrich wollte ich den zweiten schon gar nicht mehr zulassen. Mr. Green
Es tat sehr weh und war total unangenehm, mir liefen die Tränen runter.

Nunja, seitdem habe ich Nasenbluten, der Test ist drei Stunden her, es fing direkt, nachdem das Stäbchen entfernt wurde, an zu bluten, laut Arzt halb so wild, kann vorkommen.

Nun sitze ich zuhause, Gott sei Dank durfte ich gehen und alles war in Ordnung, aber die Blutung wird nicht wirklich weniger, ich könnte verrückt werden, zumal ich eh schon große Probleme mit Blut habe. Sad
Meine Nase tut auch weh bzw brennt beim atmen, ich denke, die Nasenschleimhaut wurde verletzt.
Es wird jetzt nichts schlimmes sein, denke ich.

Aber hat hier jemand auch solche Erfahrungen gemacht? Wurde hier wer schon getestet? Ist es auch normal, dass dieser Test doppelt gemacht wird?
Würde mich einfach interessieren!

x 1 #39


Annii
Zitat von Leoh:
Hallo zusammen Smile Ich bin heute mit starken Kopfschmerzen in die Notaufnahme, es wurde natürlich gleich ein Corona Test gemacht, seltsamerweise zweimal im Rachen und zweimal in der Nase. Ich war ganz verwundert, habe vor Aufregung aber vergessen zu fragen, warum er denn nun doppelt gemacht wird. Der ...


Hi, ich werde auch wöchentlich getestet. Bei einem PCR-Test ist es tatsächlich so, dass Rachen und beide Nasenlöcher abgestrichen werden. Ist echt total unangenehm, aber eine Klinikmitarbeiterin sagte uns, dass wenn die Augen tränen, zumindest tief genug abgestrichen wurde Mr. Green
Ist die Blutung denn stark? Kann natürlich sein, dass die Schleimhaut leicht beschädigt wurde, zB auch wenn man vielleicht nicht ganz stillhält.

x 1 #40


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Dr. Matthias Nagel
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