Blutdruck zu hoch!

Hallo!
Chronischer Stress führt bei den meisten Menschen irgendwann zu einem erhöhten Blutdruck. Besteht die Möglichkeit, den Stress abzubauen, beruhigt sich idR auch der Blutdruck wieder.
Chronischer Stress an sich ist aus meiner Sicht eh schon eine ernste Krankheit die man schnellstmöglich behandeln sollte.

Zitat von Edila888:

Hallo. Habe öfter daheim gemessen und der Wert war immer ok. Aber beim Arzt hatte ich des Öfteren immer wieder ein Blutdruck von 160-100 Heute erst 145 zu 100 Ich merke halt dass mein Herz anfängt zu rasen sobald mir das Gerät umgeschnallt wird. habe da ne Phobie. ...

Der Blutdruck ist nur leicht erhöht. Das der untere Wert bei 100 ist, kann sehr gut vom Stress kommen. Das ist typisch dafür.
Am besten zuhause messen, falls die Angst am Oberarm zu gross ist, dann aufs Handgelenk wechseln. Das ist für viele Menschen keine so grosse Belastung. Ich messe auch fast nur am Handgelenk da ich auch entspannter dabei bin.
Ich würde den Blutdruck mal über 1-2 Wochen kontrollieren. Am besten immer Morgens auf leeren Magen und dann Mittags vor dem essen und Abends.
Liegt dann der Blutdruck jedesmal bei über 140 zu 90, würde ich das ärztlich abklären lassen. Sicher ist sicher. Falls von 20 Messungen 2 oder 3 zu hoch sind, kann man das ignorieren.

Zitat von Edila888:

Habe Angst dass ich wirklich Bluthochdruck habe.

Aber gerade wenn es so ist, ist das doch prima, wenn er erkannt wird. Dann kriegst du Medikamente, und die die Sache ist im Lot. Und wenn sich irgendwann Stress und Angst bessern, wirst du vielleicht auch die Medis wieder los.

Bis dahin hilft dir möglicherweise ja sogar die Sicherheit, dass dein Herz auch dann geschützt ist, wenn du gerade viel Angst hast.

Zitat von flow87:

Der Blutdruck ist nur leicht erhöht. Das der untere Wert bei 100 ist, kann sehr gut vom Stress kommen. Das ist typisch dafür. Am besten zuhause messen, falls die Angst am Oberarm zu gross ist, dann aufs Handgelenk wechseln. Das ist für viele Menschen keine so ...

War im Krankenhaus stationär .. wegen Taubheitsgefühle .. da kam nix raus. Die haben immer Blutdruck gemesden. Nmorgens wo ich frisch aufgewacht bin und so müde war für Panik hatte ich immer so 105-60
Aber später natürlich immer so 135-90 oder so ..

Zitat von Edila888:

War im Krankenhaus stationär .. wegen Taubheitsgefühle .. da kam nix raus. Die haben immer Blutdruck gemesden. Nmorgens wo ich frisch aufgewacht bin und so müde war für Panik hatte ich immer so 105-60 Aber später natürlich immer so 135-90 oder so ..

Dann ist dein Blutdruck sicher nicht zu hoch. Den zusätzlich zu senken wäre nicht optimal. Das gibt mehr Beschwerden anstatt nutzen.

@Edila888 diese Phobie bei Blutdruckmessungen beim Arzt habe ich auch . Hast du es mittlerweile in den Griff bekommen? War die Erwartungshaltung beim 24 Stundenmessgerät denn auch oder warst du da entspannter ?
LG