Blut im Stuhl, Panik ohne Ende.

Zitat von Calima:

Du musst gar nicht stark sein. Ich finde diesen Anspruch oft sogar ziemlich fatal. Wenn sich nämlich der erhoffte Erfolg nicht postwendend einstellt, hält man sich für schwach. Und das wiederum frustriert und lähmt und macht mutlos.Was du brauchst, ist eine gute Portion Sturheit: Du arbeitest an einer Verbesserung deines Lebens und das tust du immer einmal mehr, als die Angst sich in den Weg stellt. Das letzte Wort behältst du, nicht die Angst.Als Hypochonder halte ich eine einzige Regel für ziemlich hilfreich: Nicht googeln. Egal, wo es zwickt und zwackt. Google kennt nur lebensbedrohliche Krankheiten, weil Leute Sensationen lesen wollen. Und das kann jeder, denn es bedarf nur der Entscheidung, es HEUTE nicht zu tun. Und die trifft man jeden Tag .