Baby da, Krankheitsängste auch

Stillst du (noch)? Wenn nein, würde ich erstmal Johanniskraut probieren und tägliche Entspannungszeiten einbauen. Sprich auch mal mit deinem Frauenärztin drüber. Nach der Geburt können auch die Hormone für Ängste/Depression sorgen.

Es gibt auch Mittelchen, die man parallel zum Stillen einnehmen darf. Da am besten Mal Hausarzt oder Gyn fragen. Wenn es richtig schlimm ist: zum Psychiater. Und es ist genau umgekehrt: bevor man sich (gut) um andere kümmern kann, muss es einem selber gut gehen. Ist wie mit den Sauerstoffmasken im Flugzeug: erst selber nehmen, dann anderen geben.

Zitat von KiraStuttgart26:

. Ist halt grad irgendwie aussichtslos , man muss halt erstmal für das Kind funktionieren bevor man sich um sich kümmern kann

Falsch!
Man kann sowohl das eine als auch das andere.
Ich leide seit der Geburt unter einer ptbs die in den letzten Monaten sehr an Symptomen zugenommen hatte. Noch dazu war ich ziemlich krank noch weitere drei Monate.
Ich weiß nicht wie es wäre wenn ich hätte stillen können und die kleine nicht sieben Wochen noch im Krankenhaus gewesen wäre aber das man keine Zeit für sich findet ist nicht richtig.
Vielleicht keine stunden aber solange du nicht allein bist kannst du dir ein paar Verschnaufpausen suchen.
Ich habe das laufen (zwischen 30-65minuten alle zwei Tage), meine akkupressurmatte abends wenn die kleine schläft für ne halbe Stunde und wenn mein mann da ist auch mal die wanne.
Erst dachte ich, ich hätte für sowas auch keine Zeit und heute ist es in unserem Ablauf fest verankert und sorgt dafür das ich Ausgleich habe der zeitgleich meine Symptome im zaum hält.
Einmal wöchentlich habe ich Therapie, da ist dke lady bei oma und Opa und auch da ist es einr Auszeit selbst wenn ich danach so simple Dinge mache wie einkaufen gehen.

Ja man will ständig fürs Kind da sein aber dadurch das der Körper eh auf hab acht ist wird alles verstärkt. Jede Reaktion aufs kind, jede Reaktion auf deb eigenen Körper.
Hormone könnten definitiv rein spielen, das soll ja länger chaotisch sein wenn man stillt. Kann ich nicht beurteilen.

Ziel sollte es sein für dich solche wichtigen inselpausen zu finden.
Glaub mir es geht
Am Anfang is es mir verdammt schwer gefallen aber inzwischen gibt es Tage da giere ich nach meinen Auszeiten.

Alles Gute für dich!

Hallo

Wow, das was du geschrieben hast, trifft 1:1 auch auf mich zu. Ich habe ebenfalls vor 8 Monaten meinen Sohn bekommen, bin immer schon etwas hypochondrisch veranlagt aber seit seiner Geburt ist es absolut schlimm geworden. Ich war gefühlt wegen allem beim Arzt, aktuell hab ich gerade ganz schlimme Angst wegen ALS.

Aber wie du schreibst, meine größte Angst ist ebenfalls meine Kinder nicht aufwachsen zu sehen ( habe noch zwei ältere Kinder, aber so schlimm wie nach der Geburt von Kind 3 ging es mir was die Hypochondrie angeht noch nie).

Leider kann ich dir keinen Tipp geben, außer dass ich verstehen kann wie es dir geht. Meine Neurologin wollte mir auch schon Sachen zur Entspannung verschreiben aber durch das stillen klappt das leider nicht wirklich

Ich hoffe du findest etwas, was dir hilft. Ich bin auch noch auf der Suche und hoffe ich kann auch mal irgendwie abschalten.

Liebe Grüße