Angst vor Würmern

Hab heute Fisch zu mittag gemacht .War fischfilet vom Aldi .Wie ich es essen wollte war ein kleiner Wurm drin .Nicht groß so 2 cm lang.Mich ekelt es sowas von.Hab ein wenig vorher vom Fisch probiert ,ob er schon fertig ist .Da war der Fisch so fast durch .Weiss wenn man Wurmeier erhitzt das sie absterben .Hab jetzt wieder Angst das ich mir Würmer anstecke.Weil ich halt probiert habe und der Fisch war noch nicht ganz durch gebraten .