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sunshine83
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Hey ihr!
Ich leide seit fast drei jahren unter Angst- und Panikattacken und das Gefühl verrückt zu werden kenn ich daher schon ganz gut.
Nur in letzter Zeit ist es echt extrem. Fühl mich nur noch wie benebelt, als wär ich sediert, hab aber gar nix genommen. Trau mich dann gar nicht einschlafen, weil ich solche Angst hab, ich wach nie mehr auf so wie ich mich fühl. Alles is so unwirklich, fällt mir schwer mich drauf zu konzentrieren, wer ich bin und wo ich bin. Als würd ich neben mir stehen in so ner dicken Wolke. Denk manchmal es is vielleicht der viel zu niedrige Blutdruck aber dann denk ich wieder, ich werd jetz schizophren oder so und dann krieg ich gleich Panik!
Wahrscheinlich steiger ich mich auch noch selber rein durch das genaue Beobachten.
Will einfach mal wieder klar sehen und frisch und anwesend sein!
LG, sunshine
Ich leide seit fast drei jahren unter Angst- und Panikattacken und das Gefühl verrückt zu werden kenn ich daher schon ganz gut.
Nur in letzter Zeit ist es echt extrem. Fühl mich nur noch wie benebelt, als wär ich sediert, hab aber gar nix genommen. Trau mich dann gar nicht einschlafen, weil ich solche Angst hab, ich wach nie mehr auf so wie ich mich fühl. Alles is so unwirklich, fällt mir schwer mich drauf zu konzentrieren, wer ich bin und wo ich bin. Als würd ich neben mir stehen in so ner dicken Wolke. Denk manchmal es is vielleicht der viel zu niedrige Blutdruck aber dann denk ich wieder, ich werd jetz schizophren oder so und dann krieg ich gleich Panik!
Wahrscheinlich steiger ich mich auch noch selber rein durch das genaue Beobachten.
Will einfach mal wieder klar sehen und frisch und anwesend sein!
LG, sunshine
• • 29.01.2019 #1
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