Zimtstern1212
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Zimtstern1212
Vergissmeinicht
15.04.2016 18:10 • x 1 #102
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Zimtstern1212
15.04.2016 19:49 • #103
Vergissmeinicht
15.04.2016 19:53 • #104
MDRed
Vergissmeinicht
07.07.2016 14:40 • #106
MDRed
07.07.2016 15:31 • #107
tanilein
07.07.2016 15:35 • x 1 #108
Vergissmeinicht
07.07.2016 15:39 • #109
MDRed
07.07.2016 16:28 • #110
Narjo
Tiberias
08.08.2016 21:59 • #112
Katha0886
09.08.2016 06:08 • #113
PiaRad
la2la2
15.08.2018 12:01 • #115
Sonja77
15.08.2018 16:01 • #116
Brinchen82
Zitat von Schokokeks:Hey
ja ich zähl auch dazu und das seit dem ich 13 bin (;
Ich hab auch schon viel durch :/
Im Moment kämpf ich zb mit Kraftlosigkeit..(viell kennt das ja jemand) meine arme und beine fühlen sich schwer und kraftlos an, dazu tun mir alle muskeln weh (wie muskelkater halt)
ABER das denk ich mal ist einfach die Daueranspannung durch die Angst.
Es ist immer einfach zu sagen, hey denk positiv du bist gesund, wenn man es aber in dem Moment absolut nicht ist (;
Das Hauptproblem ist das denken, grübeln, in sich hinein horchen.. jaja und dann merkt man alles doppelt und dreifach!
Versucht euch abzulenken, gebt euch eine Aufgabe, macht euch einen Wochenplan und zieht ihn durch, auch wenn es schwer fällt... Man muss lernen umzudenken, auch wenn es schwer fällt. Redet mit jemanden, vertraut euch jemanden an, der jedesmal wenn er sieht ihr seit mit den Gedanken schon wieder weg, euch zurück holt...
Wir sind nicht krank, wahrscheinlich sind wir gesünder als so manch anderer, wieviel Untersuchungen habt ihr schon über euch ergehen lassen und es war NIX NIX NIX!
Es sind alles die Nerven und den müssen wir den Kampf ansagen.. sagt euch es ist alles nur der Kopf, ich bin gesund.
Angst erfordert soviel Kraft, wenn euer Körper die nicht hätte, würdet ihr bei jeder Attacke zusammenbrechen bzw extreme Schmerzen haben.. also der beste Beweis gesund zu sein (;
15.08.2018 19:54 • #117
kakra
15.08.2018 20:58 • x 1 #118
PiaRad
15.08.2018 23:49 • #119
la2la2
Zitat von PiaRad:Also vor 3 Jahren ist meine Oma mit 56 Jahren an Lungenkrebs gestorben.
Kurz davor haben sich meine Eltern scheiden lassen.
Zitat von PiaRad:6. Immer wenn ich mir Gedanken mache ob ich was habe und vllt sterben werde.. Dann mach ich mir immer Sorgen um meine Tochter und ob sie mich vielleicht vergisst.
16.08.2018 00:55 • #120
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