wissbegierig
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Hey, also heute kamen ganz überraschend 2 Freundinnen von Frankreich. Sie kommen 1x im Jahr. Das sie zu Weihnachten kommen wusste ich, ich dachte aber eher nach 24.
Gut, die beiden übernachten wie immer bei ihren Verwandten.
Eine sehr gute Freundin von mir hat morgen Geb. und feiert in meinem Stammlokal.
Da wollen die beiden auch hin. OMG ich hab total schiss und bin aufgeregt.
Ich freue mich schon das sie da sind, hab aber Angst das ich wieder ne PA bekomm und flüchte.
Ich mache zwar schon ne Verhaltenstherapie (2h hatte ich erst ^^) und lese momentan viele Bücher über Angst. Ich bin zwar schon so weit, das ich weiß wie warum wo wann etc. Angst ensteht und das gibt mir natürlich schon Mut und Kraft. Langsam fange ich auch an mich der Angst zu stellen und in Situationen nicht zu flüchten. Situation ganz meiden tu ich eig. selten.
Trotzdem hab ich Schiss! Denn das ist viel auf einmal. Ich habe mich heute grad langsam auf diese Geb. Party morgen eingestellt, das ich sage, okay ich versuche nicht zu flüchten, falls ich ne PA bekomm (hab momentan die periode, neige sehr dazu ^^).
Doch dann bekam ich diese Nachricht heute auch noch und PAFF schlug das bei mir ein.
Was soll ich tun?
Die beiden sprechen nur Französisch und nicht perfekt Englisch. Ich kann ihnen nicht erklären das ich unter einer Angstörung leide und Angst vor Blamage, Krankheiten, Hilflosigkeit etc. habe.
Was soll ich tun?
Ich möchte sie schon sehen
Gebt mir Tipps!
Bitte!
Alles liebe becky
Gut, die beiden übernachten wie immer bei ihren Verwandten.
Eine sehr gute Freundin von mir hat morgen Geb. und feiert in meinem Stammlokal.
Da wollen die beiden auch hin. OMG ich hab total schiss und bin aufgeregt.
Ich freue mich schon das sie da sind, hab aber Angst das ich wieder ne PA bekomm und flüchte.
Ich mache zwar schon ne Verhaltenstherapie (2h hatte ich erst ^^) und lese momentan viele Bücher über Angst. Ich bin zwar schon so weit, das ich weiß wie warum wo wann etc. Angst ensteht und das gibt mir natürlich schon Mut und Kraft. Langsam fange ich auch an mich der Angst zu stellen und in Situationen nicht zu flüchten. Situation ganz meiden tu ich eig. selten.
Trotzdem hab ich Schiss! Denn das ist viel auf einmal. Ich habe mich heute grad langsam auf diese Geb. Party morgen eingestellt, das ich sage, okay ich versuche nicht zu flüchten, falls ich ne PA bekomm (hab momentan die periode, neige sehr dazu ^^).
Doch dann bekam ich diese Nachricht heute auch noch und PAFF schlug das bei mir ein.
Was soll ich tun?
Die beiden sprechen nur Französisch und nicht perfekt Englisch. Ich kann ihnen nicht erklären das ich unter einer Angstörung leide und Angst vor Blamage, Krankheiten, Hilflosigkeit etc. habe.
Was soll ich tun?
Ich möchte sie schon sehen
Gebt mir Tipps!
Bitte!
Alles liebe becky
22.12.2010 23:45 • • 24.12.2010 #1
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