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Manu01
Mitglied

Beiträge:
16
Themen:
5
Mitglied seit:
Ich habe Panikattacken.

Seit einem Jahr gehe ich nicht mehr aus dem Haus und kann an unserem Familienleben kaum mehr teilnehmen.
Ich weiß nicht mehr weiter....

• • 28.07.2011 #1

9 Antworten ↓
Strand
Hallo!

Da würd ich mal sofort zum Arzt gehen (in Begleitung z.B) und mich beraten lassen.
Es gibt da ganz viel Hilfe, z.B Verhaltenstherapie, Klinik, Tagesklinik, Selbsthilfegruppen,
Medikamente für den Anfang wenn man die Ängste nicht aushält, Entspannungstechniken, Klopftechniken, Atemtechniken etc....

Du musst rausfinden was Dir am ehesten hilft. Lass Dich doch so schnell wie möglich von Deinem Hausarzt beraten. Je länger Du wartest, umso schwieriger wird es es in Angriff zu nehmen.

LG
Strand

• #2

A


Was hilft noch?

x 3

S
was bitte sind klopftechniken , kenne ja schon einiges , aber das .

• #3

M
Klopftechniken kenn ich auch nicht.

Aber selbst zum Arzt oder SHG kann ich nicht gehen.

Ich kann nirgends mehr hin,ganz egal ob Begleitung dabei ist.

• #4

W
Hatte mal n Reportage über Klopftechniken gesehn, in dem Fall warn es zwar Leute die Flugangst hatten, aber das läßt sich bestimmt auch auf andere "Gebiete" anwenden und sah recht vielversprechend aus.

• #5

Strand
Hab da mal was davon gehört was sich EFT nennt. Das hat mir jemand erzählt der mit dieser Klopftechnik sehr erfolgreich gegen Angst war.

• #6

Strand
@manu

Dann ruf doch Deinen Hausarzt an und frage nach einem Hausbesuch!
Es gibt auch Therapeuten die zu einem nach Hause kommen bei Agoraphobie.

Grüssle

• #7

H
Hallo!
Ja, -du brauchst auf jeden Fall von jemand kompetenten Hilfe und Unterstützung, Beratung. Der Arzt kommt bestimmt zu _Dir nach Hause. Frag einfach mal an, danach weißt Du dann auch welche möglichkeiten du hast.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und Energie und hilfreiche Wesen an Deiner Seite.
Hanni

• #8

F
...ja du musst was unternehmen.ohne therapie wirst du dein leben lang nur zu hause sitzen u nicht mehr raus kommen.erlebe so einen fall tagtäglich in meiner familie.so möchte ich nicht leben.eine thrapie hilft!!!glaub mir.die anderen hier haben recht.ruf deinen arzt an u frag nach hausbesuche.viel glück!!!

• #9

M
Danke, aber hier bei uns gibt es keinen Therapeuten, der nach Hause kommt.....

• #10

A


x 4

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Dr. Hans Morschitzky
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