ich brauch mal eure Hilfe.
Ich hab seit 10 Jahren Panikattacken und hab in der Zeit einen Tagesklinikaufenthalt und eine Konfrontations- und Verhaltenstherapie hinter mir. Leider nicht sonderlich erfolgreich.
Bei meiner letzten Therapie konnte ich bis zu einem gewissen Punkt konfrontieren,also verschiedene Situationen und dann nicht weiter. Konnte mich absolut nicht überwinden. Die Angst war viel zu groß. Und da half auch alle Vernunft und alle Logik nicht weiter. Obwohl meine Therapeutin alle möglichen Szenarien in einer Angstsituation mit mir durchgesprochen hat und mir dadurch logisch gezeigt hat, dass das nicht das Ende wäre, egal was auch passiert, hatte ich trotzdem die totale Panik.
Kennt das jemand?
Wie seit ihr damit umgegangen?
Könnte da eine Hypnosetherapie helfen, um mögliche Ursachen dafür zu finden?
LG
11.01.2011 23:19 • • 04.02.2011 #1