Verspannungen Schmerzen am ganzen Körper

10.02.2022 16:42 • #161

@Tzuimo hast du seitlich am Hals oder wo ?

10.02.2022 17:47 • #162

Wird euch denn bei Stechen auch ab und an für kurze Sekunde schwindelig,?

Verspannungen Schmerzen am ganzen Körper

10.02.2022 17:49 • #163

@DeLeiw86 ja

10.02.2022 18:53 • #164

@Sasa10 außen vom Schlüsselbein zur Mitte, den Hals hoch, am Kiefer entlang Bis zum Ohr. Wechselt aber etwas

25.02.2022 12:48 • #165

@DeLeiw86 wie war das MRT?

25.02.2022 13:34 • x 1 #166

Hallo

Wie geht es euch so ?

25.02.2022 19:25 • #167

@Sasa10
Hallo...nicht so gut heute..so Schwindel und gangunsicher und alles tut weh...soo brennen und kribbeln..
Und wie geht es dir ?

25.02.2022 20:43 • x 1 #168

@DeLeiw86 kenne das zu 100%

25.02.2022 20:59 • x 2 #169

Denke wir sollte alle zusammen ein WG gründen )

25.02.2022 21:15 • x 1 #170

@Let1971

Wär nicht mal so schlecht...

25.02.2022 23:39 • x 1 #171

@Evelin
brennen und Kribbeln habe ich fast täglich… Schwindel ist aber in letzter Zeit besser geworden

26.02.2022 08:27 • #172

@Sasa10
Ja sehr gut...wenigstens der Schwindel ist besser..wünsche dir das es so bleibt.

28.02.2022 16:14 • x 1 #173

Kennt das jemand? Sich meine ganze Verspannung kann ich kaum Treppen hoch laufen bin dann im zweiten Stock schon fix und fertig heute auch noch schwindlig

28.02.2022 17:09 • x 2 #174

Durch massive Verspannungen kann das durchaus sein.
Vor allem Verspannungen der Nackenmuskelatur und der Schulter kann man richtig übel Schwindel haben.
Ein guter Physiotherapeut oder Osteopathe kann dir da gut helfen.

Nicht vergessen auf verklebte Faszien kontrollieren zu lassen.
Diese können enorm schmerzhaft sein und auch Schwindel auslösen.
Und wie immer, Sport, Sport, Sport mit Dehnübungen machen.
Dran bleiben und nicht aufgeben.
Verspannungen und verklebte Faszien brauchen sehr lange um wieder normal zu funktionieren.
Ich rede hier von Monaten

Fast vergessen
Trinken!
Viel trinken
Faszien bestehen zum Großteil aus Wasser.
Mind. 2.5 Liter am Tag

Gruß Alex

01.03.2022 15:45 • x 2 #175

@gh0stdad danke ja das mit den Faszien… da hast du recht
Und wirklich viel Wasser trinken das merke ich auch immer wieder
Ich mache momentan täglich ein paar Übungen für Nacken Schulter Trapezius…. Mein Problem da ich ja ein schisser bin … immer wenn es bei den Übungen spannt , Kribbelt oder leichter schmerz kommt höre ich auf

01.03.2022 15:47 • #176

@Let1971 das kenne ich nur zu gut bin dann auch außer Puste und so leicht benommen /Schwindel mein Arzt meinte auch kommt von Verspannungen im Nacken und oberen Rücken/ Brustkorb

01.03.2022 15:50 • #177

Bei mir ist es momentan wieder so schlimm das wenn ich meinen Nacken nur leicht und vorsichtig dehne ( gerade Rechte Seite) dann bekomme ich so ein Spannungs Schmerz das ich heulen könnte… habe kaum ein Möglichkeit mich mal ordentlich zu dehnen oder Übungen zu machen

01.03.2022 17:54 • #178

Ein guter Freund von mir ist Osteopathe und wenn der meine Faszien lockert, drückt es mir die Tränen in die Augen

Faszienrolle auf Höhe des Brustkorbs ( Schulterhöhe) und darüber legen.
Position 2 Minuten halten und nix tun.
Nach zwei Minuten kommst du gar nicht mehr hoch und musst dich seitwärts weg rollen.
Da siehst du aber dann wie verspannt man ist.
Nach drei bis vier Wochen geht das alles dann viel viel leichter.
Zähne zusammen und durch.

Gruß Alex

01.03.2022 19:29 • #179

@gh0stdad einfach nur drauf legen ? Und was mache ich mit Arme und Beine dabei ?Hängen lassen?

01.03.2022 19:56 • x 1 #180

Nur ausstrecken.
Ich suche mal ein Foto und poste es in die Galerie.

Verspannungen Schmerzen am ganzen Körper

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