Sasa10
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@Tzuimo hast du seitlich am Hals oder wo ?
• #161
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Lieber Forenbesucher,
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146
D
DeLeiw86
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Wird euch denn bei Stechen auch ab und an für kurze Sekunde schwindelig,?
• #162
A
Verspannungen Schmerzen am ganzen Körper
x 3
Sasa10
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• #163
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Tzuimo
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@Sasa10 außen vom Schlüsselbein zur Mitte, den Hals hoch, am Kiefer entlang Bis zum Ohr. Wechselt aber etwas
• #164
T
Tzuimo
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@DeLeiw86 wie war das MRT?
• #165
Sasa10
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Hallo
Wie geht es euch so ?
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• x 1 #166
E
Evelin
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@Sasa10
Hallo...nicht so gut heute..so Schwindel und gangunsicher und alles tut weh...soo brennen und kribbeln..
Und wie geht es dir ?
Hallo...nicht so gut heute..so Schwindel und gangunsicher und alles tut weh...soo brennen und kribbeln..
Und wie geht es dir ?
• #167
L
Let1971
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@DeLeiw86 kenne das zu 100%
• x 1 #168
L
Let1971
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Denke wir sollte alle zusammen ein WG gründen 
)
)• x 2 #169
E
Evelin
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@Let1971
Wär nicht mal so schlecht...
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• x 1 #170
Sasa10
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@Evelin
brennen und Kribbeln habe ich fast täglich… Schwindel ist aber in letzter Zeit besser geworden
brennen und Kribbeln habe ich fast täglich… Schwindel ist aber in letzter Zeit besser geworden
• x 1 #171
E
Evelin
Gast
@Sasa10
Ja sehr gut...wenigstens der Schwindel ist besser..wünsche dir das es so bleibt.
Ja sehr gut...wenigstens der Schwindel ist besser..wünsche dir das es so bleibt.
• #172
L
Let1971
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Kennt das jemand? Sich meine ganze Verspannung kann ich kaum Treppen hoch laufen bin dann im zweiten Stock schon fix und fertig heute auch noch schwindlig
• x 1 #173
l3mureS
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Durch massive Verspannungen kann das durchaus sein.
Vor allem Verspannungen der Nackenmuskelatur und der Schulter kann man richtig übel Schwindel haben.
Ein guter Physiotherapeut oder Osteopathe kann dir da gut helfen.
Nicht vergessen auf verklebte Faszien kontrollieren zu lassen.
Diese können enorm schmerzhaft sein und auch Schwindel auslösen.
Und wie immer, Sport, Sport, Sport mit Dehnübungen machen.
Dran bleiben und nicht aufgeben.
Verspannungen und verklebte Faszien brauchen sehr lange um wieder normal zu funktionieren.
Ich rede hier von Monaten
Fast vergessen
Trinken!
Viel trinken
Faszien bestehen zum Großteil aus Wasser.
Mind. 2.5 Liter am Tag
Gruß Alex
Vor allem Verspannungen der Nackenmuskelatur und der Schulter kann man richtig übel Schwindel haben.
Ein guter Physiotherapeut oder Osteopathe kann dir da gut helfen.
Nicht vergessen auf verklebte Faszien kontrollieren zu lassen.
Diese können enorm schmerzhaft sein und auch Schwindel auslösen.
Und wie immer, Sport, Sport, Sport mit Dehnübungen machen.
Dran bleiben und nicht aufgeben.
Verspannungen und verklebte Faszien brauchen sehr lange um wieder normal zu funktionieren.
Ich rede hier von Monaten
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Gruß Alex
• x 3 #174
Sasa10
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@gh0stdad danke ja das mit den Faszien… da hast du recht
Und wirklich viel Wasser trinken das merke ich auch immer wieder
Ich mache momentan täglich ein paar Übungen für Nacken Schulter Trapezius…. Mein Problem da ich ja ein schisser bin … immer wenn es bei den Übungen spannt , Kribbelt oder leichter schmerz kommt höre ich auf 😤
Und wirklich viel Wasser trinken das merke ich auch immer wieder
Ich mache momentan täglich ein paar Übungen für Nacken Schulter Trapezius…. Mein Problem da ich ja ein schisser bin … immer wenn es bei den Übungen spannt , Kribbelt oder leichter schmerz kommt höre ich auf 😤
• x 2 #175
Sasa10
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@Let1971 das kenne ich nur zu gut bin dann auch außer Puste und so leicht benommen /Schwindel mein Arzt meinte auch kommt von Verspannungen im Nacken und oberen Rücken/ Brustkorb
• #176
Sasa10
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Bei mir ist es momentan wieder so schlimm das wenn ich meinen Nacken nur leicht und vorsichtig dehne ( gerade Rechte Seite) dann bekomme ich so ein Spannungs Schmerz das ich heulen könnte… habe kaum ein Möglichkeit mich mal ordentlich zu dehnen oder Übungen zu machen
• #177
l3mureS
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Ein guter Freund von mir ist Osteopathe und wenn der meine Faszien lockert, drückt es mir die Tränen in die Augen😅
Faszienrolle auf Höhe des Brustkorbs ( Schulterhöhe) und darüber legen.
Position 2 Minuten halten und nix tun.
Nach zwei Minuten kommst du gar nicht mehr hoch und musst dich seitwärts weg rollen.
Da siehst du aber dann wie verspannt man ist.
Nach drei bis vier Wochen geht das alles dann viel viel leichter.
Zähne zusammen und durch. 🙄
Gruß Alex
Faszienrolle auf Höhe des Brustkorbs ( Schulterhöhe) und darüber legen.
Position 2 Minuten halten und nix tun.
Nach zwei Minuten kommst du gar nicht mehr hoch und musst dich seitwärts weg rollen.
Da siehst du aber dann wie verspannt man ist.
Nach drei bis vier Wochen geht das alles dann viel viel leichter.
Zähne zusammen und durch. 🙄
Gruß Alex
• #178
Sasa10
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@gh0stdad einfach nur drauf legen ? Und was mache ich mit Arme und Beine dabei ?Hängen lassen?
• #179
l3mureS
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Nur ausstrecken.
Ich suche mal ein Foto und poste es in die Galerie.
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• x 1 #180
A
x 4
223 Beiträge
Dr. Christina Wiesemann