Hallo liebes Forum,
ich hatte vor einem halben Jahr eine sehr starke Panikattacke…der notorische Notdienst-Anruf wurde natürlich auch getätigt. Ich wurde ins KH gefahren und alle möglichen Werte wurde gecheckt - alles in Ordnung soweit.
Seit dem ist mein Leben nicht mehr wie zuvor.
Ich erlebe täglich Schwindelgefühle, die wiederum begleitet werden von einem Gefühl des nicht-atmen-Könnens. Ich quäle mich durch den Alltag und jeden Morgen sage ich mir: hey, du hast es überlebt…du bist körperlich anscheinend gesund. Aber mein Innenleben, meine Gedanken und Gefühle und ja, auch körperliche Symptome wie der Schwindel signalisieren mir eben NICHT, dass alles in Ordnung ist. Ich weiß nicht mehr weiter, denn ich kann diesen Zustand kognitiv nicht begreifen. für mich macht das alles keinen Sinn.
Ich habe mich bereits auf die Suche nach einem Therapieplatz begeben. Bisher hatte keine Praxis einen Platz für mich, ich wurde auf Wartelisten gesetzt oder ich wurde darum gebeten, in einem halben Jahr nochmal anzurufen. Naja, seit letzter Woche bin ich in einer Selbsthilfe-Gruppe. Jede Woche findet dann ein Treffen mit Betroffenen statt. Ich bin sehr gespannt.
Atemübungen, Entspannung, Sport…ja, ich versuche alles was in meiner Hand liegt, um mir selbst irgendwie zu helfen. Aber vergeblich.
Dieser tägliche Schwindel haut mich jedes mal aus den Socken und es fällt mir wirklich schwer damit zu leben.
Mag jemand vielleicht seine Erfahrungen bezüglich des Schwindels oder allgemein PA teilen? Vielleicht eröffnen sich mir hier Perspektiven, die mir zuvor unzugänglich blieben.
Ganz liebe Grüße
Dela
ich hatte vor einem halben Jahr eine sehr starke Panikattacke…der notorische Notdienst-Anruf wurde natürlich auch getätigt. Ich wurde ins KH gefahren und alle möglichen Werte wurde gecheckt - alles in Ordnung soweit.
Seit dem ist mein Leben nicht mehr wie zuvor.
Ich erlebe täglich Schwindelgefühle, die wiederum begleitet werden von einem Gefühl des nicht-atmen-Könnens. Ich quäle mich durch den Alltag und jeden Morgen sage ich mir: hey, du hast es überlebt…du bist körperlich anscheinend gesund. Aber mein Innenleben, meine Gedanken und Gefühle und ja, auch körperliche Symptome wie der Schwindel signalisieren mir eben NICHT, dass alles in Ordnung ist. Ich weiß nicht mehr weiter, denn ich kann diesen Zustand kognitiv nicht begreifen. für mich macht das alles keinen Sinn.
Ich habe mich bereits auf die Suche nach einem Therapieplatz begeben. Bisher hatte keine Praxis einen Platz für mich, ich wurde auf Wartelisten gesetzt oder ich wurde darum gebeten, in einem halben Jahr nochmal anzurufen. Naja, seit letzter Woche bin ich in einer Selbsthilfe-Gruppe. Jede Woche findet dann ein Treffen mit Betroffenen statt. Ich bin sehr gespannt.
Atemübungen, Entspannung, Sport…ja, ich versuche alles was in meiner Hand liegt, um mir selbst irgendwie zu helfen. Aber vergeblich.
Dieser tägliche Schwindel haut mich jedes mal aus den Socken und es fällt mir wirklich schwer damit zu leben.
Mag jemand vielleicht seine Erfahrungen bezüglich des Schwindels oder allgemein PA teilen? Vielleicht eröffnen sich mir hier Perspektiven, die mir zuvor unzugänglich blieben.
Ganz liebe Grüße
Dela
10.09.2024 13:04 • • 12.09.2024 #1
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