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Ja so sehe ich das auch, komischer weisse war ich trotz den Problemen immer der , der meine Freundinne den Halt und Unterstützung gegeben hat. Ich habe immer nur gegeben............Habe Zähne zusammengebissen und eher weniger über meine àngste geredet Ich meine Männer tun sich da eh schwer......
Ich bin auch schlaflos
A


Schlaflos-noch jemand wach?

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Dachte wurd bessee aufgeschreckt un nun wiedee das alte lied. Will doch nur schlafen
Zitat von Prodigy:
Dachte wurd bessee aufgeschreckt un nun wiedee das alte lied. Will doch nur schlafen


Schlafen wäre echt gut.... Aber neeein das Gehirn spielt nicht mit
Ich finde den Knopf zum Abschalten auch mal wieder nicht...
Oh je ihr armen ich muss wach bleiben habe Nachtdienst
Geht mir grad wieder genauso. Letzten drei Nächte vielleicht 7 stunden insgesamt. Nur gut dass ich heute nachmittag ne halbe Stunde ruhen konnte. Ich versteh das einfach nicht. Mal geht es wochenlang total gut und ich schlaf von 1 bis 8 jede nacht und dann als wär ein Schalter umgelegt geht es wieder los.
Hallo Croco.....na das alte Lied?
Hallo hallo,

Leider ja. Körper halbtot, Gehirn wach. Ist doch zum K....
Hmmmm was geht dir im Moment durch den Kopf?
Habe mir mal den TV angemacht und schaue YouTube darüber Videos die ich schon oft gesehen habe evtl schläfert das ein
Es gibt auf Youtube auch geführte Meditation zum/für schlafen.....
Evtl später
Momentan dass ich unbedingt schlafen muss und nicht weiss wie ich den Tag morgen überstehen soll wieder. Natürlich total doof aber schaff es nicht mir den Druck zu nehmen denn ich weiss ja wie übel es wird wieder.

Gute Idee mit youtube
Ich mach es immer mit der geführten Mediation , lass mein Handy laufen und vertiefe mich mit der Atmung darin , höre auf die Stimme die da sprichtund nach 5 Minuten binich weg................Gott sei Dank irgendwas was hilft.
Früher bin ich immer so toll vorm Fernseher eingeschlafen. Das waren noch Zeiten...
Manchmal tut es auch gut seine Gedanken wegzuschreiben...........
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Komme einfach nicht zu Ruhe habe ständig angst vor einem herzinfakt
Ich Geselle mich mal dazu , wenn es ok ist
Versuche mir zusagen wäre es ein herzinfakt gehen die sympthome nicht so lange hätte einfach einen
A


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Dr. Christina Wiesemann
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