Jaimi84
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würd mich auf antwort freuen..
lg
24.11.2010 00:22 • • 24.11.2010 #1
Jaimi84
24.11.2010 00:22 • • 24.11.2010 #1
MeaningWhat
24.11.2010 00:26 • #2
x 3
Jaimi84
24.11.2010 00:48 • #3
24.11.2010 01:08 • #4
Jaimi84
24.11.2010 01:16 • #5
24.11.2010 01:20 • #6
Schmusekater
24.11.2010 04:00 • #7
Knuckles
24.11.2010 04:24 • #8
Schmusekater
Zitat von Knuckles:Îch bin auch noch wach... ich wälze mich jetzt schon die 2. nacht rum mit gedanken und sorgen und alle möglichen sachen kommen irgendwie hoch. voll furchtbar... hatte grad sone phase wo ich nicht mehr wusste wohin mit dem ganzen, mit meiner anspannung und meiner angst und so.... und tja ich habs mal gewagt und die telefonseelsorge angerufen und das hat echt gut getan:-D
also telefonseelsorge ist auch nicht die schlechteste lösung bei (drohenden) panikattacken... man redet über das was einen sorgen macht und reflektiert und schon kommt einen alles weniger schlimm vor:-)
hier mal die nr falls bedarf besteht (gute alternative zum arzt/notarzt):
08001110111
08001110222
24.11.2010 04:44 • #9
Knuckles
24.11.2010 04:51 • #10
Schmusekater
Zitat von Knuckles:ja ich war irgendwie auch etwas skeptisch am anfang, aber reden hilft häufig... man muss sich eben am telefon darauf einlassen können, aber ich denke mal in der not is das nicht so schwer. vor allem wenn man merkt dass es ne kritische Phase ist ist es besser sich dazu zu entschließen darüber zu reden und zu reflektieren, anstatt es soweit kommen zu lassen...
24.11.2010 05:01 • #11
Knuckles
24.11.2010 05:16 • #12
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