Schlaflabor - Einschlafprobleme mit Symptomen

Hallo und einen guten Abend,

Kurz zu meinem Anliegen:
Seit 9 Monaten kann ich nicht mehr richtig schlafen, heißt ich schlafe selten vor 3 Uhr ein und habe somit meistens nur 4 Stunden Schlaf pro Nacht.

Hinzu kommt, dass ich extreme und mega unangenehme körperliche Symptome habe. Diese treten typischerweise immer dann ein, bevor ich einschlafe:
Beispiel 1: Es ist 01:30 Uhr ich merke, dass ich extrem müde bin. Ich lege mein Buch weg, mach das Licht aus, lege mich gemütlich hin und mache meine Augen zu. Genau dann wenn ich einschlafe, wirklich dieser kleine Moment zwischen Wachsein und Schlafen kommt ein BOMM. Herzstolpern, Schmerzen im Rücken, Atemnot, Derealisation. und ich bin hellwach. Ich dreh mich um und versuche das Geschehen zu vergesse und dann wieder kurz bevor ich einschlafe BOOM. Wieder die gleichen Symptome. Dieser Vorgang wiederholt sich in einer Nacht bis zu 10 Mal!

Oder wie folgt:
Beispiel 2:
Ich schlafe irgendwann um 2 Uhr ein und wache um 4 Uhr auf mit Schmerzen in der Brust, Atemnot, Schwindel auf. das passiert meistens 1-2 in einer Nacht.

Unabhängig davon ob es jetzt Beispiel 1 oder Beispiel 2 ist, die Symptome sind: Druck in der Brust, Schwindel, Herzstolpern, Herzrasen, Herzklopfen, Schmerzen im oberen Rücken/Beine, Atemnot, Depersonalisation und Derealisation, Taubheitsgefühl, Flackern oder Schwarze Punkte im Sichtfeld.

Ich war beim Neurologen: der hat meine Hauptschlagader angeschaut und gesagt, dass diese frei sind. Ich soll Sport machen das wars. (Sport nicht wegen Gewicht, ich bin eher dünn, sondern wegen Abbau von Stress)

Ich war beim HNO: kein Befund. Der hat nur meine Mund und Nasehöhlen bewertet und mich zum Kardiologen geschickt.

Also war ich beim Kardiologen:
Neben vereinzelten Herzstolpern bei Belastungen, welche ungefährlich sind, wurde ich dann nach Hause geschickt.

Ich bin in Psychotherapie seit 6 Monaten, da wird mir immer nur gesagt ich leide unter dies und das auf meine körperlichen Einschlafprobleme wird nicht eingegangen bzw. Ich bekomme immer die gleiche Antwort Sie müssen aufhören so stark in ihr Körper hineinzuhören, dann hören diese Probleme automatisch auf! Was für mich überhaupt kein Sinn macht, weil wenn ich müde bin (ich bin durch den wenigen Schlaf teilweise sehr sehr müde), meine Augen schließe und dann wieder dieses BOOM mit den schmerzhaften Symptomen erlebe, habe ich davor sicherlich nicht in mein Körper hineingehört, dass passiert dann eher im Nachgang, dann denke ich mir Okay? Was war jetzt das? Warum habe ich solche Schmerzen? Warum hat mein Herz so laut geklopft etc.

Ich bin wirklich am Rande der Verzweiflung was Schlaf angeht und die letzte Möglichkeit für mich ist es ins Schlaflabor zu gehen.

Nun zu meinen Fragen:

War da jemand schon mal?

Wie soll den so ein Test bei mir funktionieren, wenn ich teilweise überhaupt nicht einschlafen kann bzw. Immer nur für paar Sekunden einschlafe und dann wieder aufschrecke?

@Herona ehrlich gesagt: mach es einfach aber das wird definitiv nichts bringen. Das ist eine angststörung und nun beginnt der Weg den wir alle leider gehen müssen. Heraus finden wieso und daran arbeiten arbeiten arbeiten.
Ich hatte das was du hast auch ungefähr einige Zeit. Nur so extrem das ich keine Minute geschlafen hab und zwischendurch kamen die ganzen Sachen. Auch beim aufwachen z. B. Das kann sich wieder ändern. Das bleibt aber wenn man es nur beobachtet.