Probleme mit dem Puls nach dem SPORT

Zitat von bobthebig76:

Ausdauertraining sehr selten und wenn dann eine Stunde walken mit 100 Höhenmetern 1-2 mal im Monat Mich nervt halt dieser hohe Puls danach und macht ...

Hallo! Du machst einfach wenig Sport, das ist ganz normal dass sich dein Puls dann danach nur langsam „erholt“… das ist kein Zeichen für einHerzproblem, nur ein Zeichen für wenig Fitness mach mehr Ausdauersport, dann regelt sich das von ganz allein

Zitat von Barbara_G:

Hallo! Du machst einfach wenig Sport, das ist ganz normal dass sich dein Puls dann danach nur langsam „erholt“… das ist kein Zeichen für ...

Hallo

danke für deine Nachricht , da muss ich nur noch die Angst vor dem Moment nach dem Sport u d beim Sport vor hohen Puls überwinden ich weis das du recht hast , leucht fällt es mir nicht immoment Lg