Plauder Ecke

Ja, das muss auch.
So einen doofen Tag wie heute brauch ich nicht nochmal.
Ging ja schon gestern Abend los.
Ich will nicht wieder so viele Sorgen um mein Herz haben.
Es ist ja untersucht und ausser der verdickten Herzwand und dem Bluthochdruck nichts gefunden worden.
Das beruhigt mich aber heute gar nicht.
Bin aber stolz aufs nicht-Messen bisher.

Zitat von Sven2311:

Zitat von John:

Zitat von Schnuffelchen:

Schon jemand wach?
Meine Nacht war anfangs ok, dann gegen 4 Uhr aufgewacht, geschwitzt, unruhig gewesen und wieder viel zu viel gegrübelt.
Mein unterer Blutdruckwert steigt seit gestern, hab nun wieder schön meine Angst, ganz tolle Sache!
Hatte Medis reduziert, scheint mir wohl nicht gut zu tun.
Also heute wieder Dosis anpassen

Guten Morgen.

Woher weisst du das dein bd steigt.
Hast du auch diesen zwang zumessen.
Und welche medis meinst du die du dosiert.
Und warum dosiert du das?.



LG

Hast du etwa auch ständig das Bedürfniss deinen Blutdruck zu messen?

Hatte ich ich kenne das zugut.
BD messen puls aber das bringt dir nix.
Dadurch macht man sich nur bekloppter.
Bei schnuffel kann ich das verstehen.
Weil sie ja wirklich Bluthochdruck hat.
Und das regelmäßig machen muss.

Ich habe mir das abgewöhnt.
Zb gummiband ums handgelenk.
Und wenn ich messen wollte schnippen lassen.
Das es weh tut oder wenn ich messen wollte..
Nein sagen und ablenken was anderes machen.



LG

Aber auch als Hypertoniker muss man nicht stündlich (oder öfter....) messen.
Das musste ich auch lernen vor ein paar Monaten.
Manchmal mess ich Abends gar nicht mehr und freu mich drüber, als hätte ich meinen Körper überlistet.

Zitat von Schnuffelchen:

Aber auch als Hypertoniker muss man nicht stündlich (oder öfter....) messen.
Das musste ich auch lernen vor ein paar Monaten.
Manchmal mess ich Abends gar nicht mehr und freu mich drüber, als hätte ich meinen Körper überlistet.

Es wird zwang und dann macht man sich verrückt.
Und der wert schießst in die luft aber das ist logisch.
Das es hoch ist.
Kenne ich gut und das ging solange bis ich zum arzt.
Ging und bestimmt gute 1000 ekg 2-3 ultraschall usw.
Ja ich kenne es diese angst aber man muss wieder.
Vertrauen zu sich selber finde.
Hatte auch herzangste und ich kenne wie schlimm.
Das ist aber man muss akzeptieren und vertrauen.



LG

Ich habe heute meine Ergebnisse vom der langzeitmessung bekommen.
Alles OK

@ sven

Gut; hilft Dir das auch weiter und wie geht es Dir nach der Odysee mit 3 Kliniken?

Hallo zusammen,

hoffe es geht Euch besser, gestern war ein Tag wie ich den nicht nochmal brauche.

Habe mir hier erstmal alle durch gelesen um etwas am laufenden zu sein.

Die Geschichte mit diesem Blutdruck messen, möchte ich mal behaupten, dass erst als ich damit angefangen habe auch diese Angstzustände kammen. Mir ist ehrlich aufgefallen, dass wenn das Messgerät meine wünsch Werte anzeigt fühle ich mich gut und entspannt aber wenn diese blöde teil mal nicht das anzeigt was man sehen möchte fängt man an zu grübeln und die Laune ist im Keller.

Gestern zum Beispiel Puls von 114 in Ruhe und schon startet die Angst durch.
Heute Puls 85

Zitat von Vergissmeinicht:

@ sven

Gut; hilft Dir das auch weiter und wie geht es Dir nach der Odysee mit 3 Kliniken?

Ich weiß das es kein Bluthochdruck Problem gibt, das hilft schon weiter.

Ich habe gestern den halben Tag nur geschlafen. Und heute geht es schon was besser. Hoffen wir mal das das so bleibt...

Zitat von Sven2311:

Ich habe heute meine Ergebnisse vom der langzeitmessung bekommen.
Alles OK

Erstmal super, dass alles okay ist.

Blutdruck messen machst Du aber weiterhin oder Sven ?

@ sven

Nimmst Du weiterhin Tavor?

Freut mich Dein Ergebnis.

Zitat von Lockenkopf73:

Zitat von Sven2311:

Ich habe heute meine Ergebnisse vom der langzeitmessung bekommen.
Alles OK

Erstmal super, dass alles okay ist.

Blutdruck messen machst Du aber weiterhin oder Sven ?

Ich versuche es zu lassen weil es sowieso nichts bringt.
Man steigert sich da nur rein

Zitat von Vergissmeinicht:

@ sven

Nimmst Du weiterhin Tavor?

Freut mich Dein Ergebnis.

Nur bei bedarf. Das zeug macht leider abhängig. Sonst würde ich es jeden Tag nehmen

Zitat von Lockenkopf73:

Hallo zusammen,

hoffe es geht Euch besser, gestern war ein Tag wie ich den nicht nochmal brauche.

Habe mir hier erstmal alle durch gelesen um etwas am laufenden zu sein.

Die Geschichte mit diesem Blutdruck messen, möchte ich mal behaupten, dass erst als ich damit angefangen habe auch diese Angstzustände kammen. Mir ist ehrlich aufgefallen, dass wenn das Messgerät meine wünsch Werte anzeigt fühle ich mich gut und entspannt aber wenn diese blöde teil mal nicht das anzeigt was man sehen möchte fängt man an zu grübeln und die Laune ist im Keller.

Gestern zum Beispiel Puls von 114 in Ruhe und schon startet die Angst durch.
Heute Puls 85

Es ist ein Teufelskreis...

Zitat von John:

Zitat von Sven2311:

Zitat von John:

Guten Morgen.

Woher weisst du das dein bd steigt.
Hast du auch diesen zwang zumessen.
Und welche medis meinst du die du dosiert.
Und warum dosiert du das?.



LG

Hast du etwa auch ständig das Bedürfniss deinen Blutdruck zu messen?

Hatte ich ich kenne das zugut.
BD messen puls aber das bringt dir nix.
Dadurch macht man sich nur bekloppter.
Bei schnuffel kann ich das verstehen.
Weil sie ja wirklich Bluthochdruck hat.
Und das regelmäßig machen muss.

Ich habe mir das abgewöhnt.
Zb gummiband ums handgelenk.
Und wenn ich messen wollte schnippen lassen.
Das es weh tut oder wenn ich messen wollte..
Nein sagen und ablenken was anderes machen.



LG

Und wie hast du es dir angewöhnt?

Deine zeilen waren sehr schön.
Vergessmeinicht.

Das du alles niedergeschrieben.
Hast bei mir war es die kindheit.
Das ich ängste entwickelt habe.
Und wo ich selber papa wurde fing es an.
Mein dad starb an krebs mit 25.
Und als ich papa wurde kam diese angst in mir.
Hoch nicht mehr für mein sohn dasein zukõnnen.
Hatte aber nie angst vor krebs sondern eher herz.
Bezogen panikattacken und auch depris.
Hyponder durch und durch vermeidungsverhalten.
Dann in die agrophobie rein.
Wohnung nicht verlassen ich kenne es sogut.
7 mal stationär auch tk alles hinter mir.
Und ärzte marathon ãrzte hopping.
Und man lebt nur noch für die angst.
Was mir geholfen hat sport und gutes essen.
Kein alk kippen usw obwohl ich einmal schwach.
Wurde letzte mal und stress hatte.
Habe ich eine geraucht aber es bleibt bei der einen.
Cardio hat mir geholfen viele denken ja man muss sich ja.
Schonen nicht belasten dann läuft man ode nur treppe und es.
Rast bei der kleinsten anstrengung ich habe dann angefangen.
Radfahren 10 min und merke es schlägt auch kräftig es ist gesund.
Und dann gesteigert 20 min dann 30 min.
Cardio ist sehr gut fürs herz.
Es war ein langer weg und ich habe auch sehr viel durch.
Mutter damals alk und stiefpapa hat uns brutal geschlagen.
Bester freund vor meine haustür tot gefahren.
War 16 sah es und wie der kopf weg war.
Ein kumpel sah ich hängen ein andere denn goldenen.
Ich möchte kein mitleid ich möchte euch sagen.
Ihr könnt alles schaffen und auch eure ängste besiegen
Es liegt in eure hand..
Ich könnt noch soviel schreiben was ich erlebte aber das.
Würde denn rahm sprengen.




LG

Zitat von Sven2311:

Zitat von John:

Zitat von Sven2311:

Hast du etwa auch ständig das Bedürfniss deinen Blutdruck zu messen?

Hatte ich ich kenne das zugut.
BD messen puls aber das bringt dir nix.
Dadurch macht man sich nur bekloppter.
Bei schnuffel kann ich das verstehen.
Weil sie ja wirklich Bluthochdruck hat.
Und das regelmäßig machen muss.

Ich habe mir das abgewöhnt.
Zb gummiband ums handgelenk.
Und wenn ich messen wollte schnippen lassen.
Das es weh tut oder wenn ich messen wollte..
Nein sagen und ablenken was anderes machen.



LG

Und wie hast du es dir angewöhnt?

Na die messgeräte wegpacken.
Und wenn man messen will.
Ablenken pc tv oder was man so mag.
Und vlllt einmal wöchentlich messen .


LG

Hallo John,

wie Recht du hast....es kann einem keine Pille und keinbester Psychiater der Welt helfen....wenn man nicht selbst an sich arbeitet.

L.G. Waage

Zitat von waage:

Hallo John,

wie Recht du hast....es kann einem keine Pille und keinbester Psychiater der Welt helfen....wenn man nicht selbst an sich arbeitet.

L.G. Waage

Dem kann man nichts hinzufügen

Zitat von waage:

Hallo John,

wie Recht du hast....es kann einem keine Pille und keinbester Psychiater der Welt helfen....wenn man nicht selbst an sich arbeitet.

L.G. Waage

Dieser Aussage schließe ich mich bedingungslos an.

Es ist so, sich selbst in den Popo.....treten, motivieren und jeden Tag als Herausforderung sehen .
Und wie John schreibt, Sport ...daß alles ...kann helfen wieder ein lebenswertes Leben zu führen.


L.G. Waage