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Lisi1986
Hallo ihr lieben....wenn es mir inder Nacht so geht dann stöbere ich im Internet durch...einfach um mich abzulenken....hilft meistens

#21


B

Panikattacken immer nach dem Einschlafen?

Guten Tag alle zusammen,

eigentlich geht es mir vor allem jetzt so in den letzten paar Monaten echt gut, bzw. viel besser, als
eigentlich Jahre zuvor.
Bekomme so in der Regel keine Panikattacken mehr tagsüber und mit meiner Angst vor Krankheiten
komme ich auch gut klar, hab da gute Strategien, die für mich funktionieren.
Nun habe ich aber das Problem, dass ich vor allem kurz nach dem Einschlafen mit einer Panikattacke und teilweise
Schweißgebadet aufwache, dann brauche ich eine Zeit um mich zu beruhigen und schlafe dann wieder gut ein,bin aber
am nächsten Morgen extrem "kaputt"
Was hilt den wirklich gegen oder bei Panikattacken kurz nach dem Einschlafen?

#22


A


Panik im Schlaf ?

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Flousen
Zitat von benjaminkel:
Guten Tag alle zusammen, eigentlich geht es mir vor allem jetzt so in den letzten paar Monaten echt gut, bzw. viel besser, als eigentlich Jahre ...

Bist du tagsüber gut ausgelastet?
Versuchs Mal mit Ausdauersport.

Und den Gedanken abzulegen, das sie abends/nachts durchdringen, so das du sie nicht erwartest..

#23


B

Panik im Schlaf mit Herzrasen

Hallo

Ich leide seit zwei Monaten unter Angst und Panik Attacken

Eigentlich war es jetzt ein paar ruhig u dyes ging mir gut …

Letzte Nacht bin ich aus einem Traum wach geworden und hatte herzrasen , dieses konnte ich durch atmen nach 15 min wieder auf 80 HF reduzieren , dieses blieb aber noch über die nächsten Tage erhalten … normal 60 in Ruhe

Kennt ihr das ? Und was macht ihr gegen innere Unruhe ?

Vg Michi

#24


J
Ja ich hab das jetzt seit fast 3 Monaten. Schlimm. Kann nur noch mit Schlafmitteln schlafen und werde trotzdem jede Nacht wach und muss wieder was nehmen. Vielleicht hilft dir nachts was zu trinken ( kaltes Wasser). Oder ich musste immer das Fenster öffnen um Luft zu kriegen.

x 1 #25


Sonja77
Das könnten auch Panikattacken sein aus dem Schlaf raus
Das hatte ich ganz zu Anfang meiner Erkrankung monatelang

Ein wirklich ekelhaftes Gefühl
Aber nicht gefährlich
Ich bin dann immer aufgestanden und umher gelaufen um das Adrenalin abzubauen

x 1 #26


B
@Sonja77 hui Sonja , auch mit herzrasen ? Ja is echt unheimlich 😱
Hast du es heute im Griff u d wie lange hast du gebraucht ? Alles ohne Medizin ?

Lg

#27


Sonja77
Zitat von bobthebig76:
@Sonja77 hui Sonja , auch mit herzrasen ? Ja is echt unheimlich 😱 Hast du es heute im Griff u d wie lange hast du gebraucht ? Alles ohne ...

Ja natürlich auch mit starkem Herzrasen so das ich oftmals dachte ich erleide einen Infarkt

ich hatte das die ersten paar Monate
damals hab ich noch keine Medikamente genommen

irgendwann war es weg aber es sind andere Dinge dazu gekommen

#28


B
@Sonja77 Wie ging es weiter und wo stehst du heute ?

#29


Sonja77
Zitat von bobthebig76:
@Sonja77 Wie ging es weiter und wo stehst du heute ?

Ach…..die Panikattacken waren bei mir leider nur der Anfang des ganzen

heute stehe ich da mit mehreren Diagnosen schweren Erkrankungen und muss 4 starke Medis nehmen um so einigermaßen leben zu können…..Ich bin auch seit 2019 zu 100% berentet aufgrund meiner Psyche
ich bin also kein gutes Vorbild für dich
Leider ist es bei mir schlecht gelaufen

aber mach dir keine Sorgen bei dir ist das bestimmt nicht der Fall

ich wünsche dir alles Gute und das es dir schnell besser geht
liebe Grüße Sonja

x 1 #30


B
@Sonja77 alles gute dir

#31


Sonja77
Zitat von bobthebig76:
@Sonja77 alles gute dir

Vielen herzlichen Dank 😊

#32


Psychic-Team
Hallo @bobthebig76,

dein Thema wurde hierhin verschoben. Beginne das Thema von Anfang an zu lesen und wirf bitte einen Blick auf diese Themen für weiterführende Informationen und Unterstützung:

Herzrasen im Schlaf

Herzrasen im Schlaf heraus

Panikattacke im schlaf

Panikattacken im Schlaf

Im Schlaf überfällt mich Panik

Panik im (Halb-)Schlaf?

Beste Grüße
Carsten

#33


A


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Dr. Hans Morschitzky
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