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Hallo ihr lieben....wenn es mir inder Nacht so geht dann stöbere ich im Internet durch...einfach um mich abzulenken....hilft meistens
A


Panik im Schlaf ?

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Zitat von benjaminkel:
Guten Tag alle zusammen, eigentlich geht es mir vor allem jetzt so in den letzten paar Monaten echt gut, bzw. viel besser, als eigentlich Jahre ...

Bist du tagsüber gut ausgelastet?
Versuchs Mal mit Ausdauersport.

Und den Gedanken abzulegen, das sie abends/nachts durchdringen, so das du sie nicht erwartest..
Ja ich hab das jetzt seit fast 3 Monaten. Schlimm. Kann nur noch mit Schlafmitteln schlafen und werde trotzdem jede Nacht wach und muss wieder was nehmen. Vielleicht hilft dir nachts was zu trinken ( kaltes Wasser). Oder ich musste immer das Fenster öffnen um Luft zu kriegen.
Das könnten auch Panikattacken sein aus dem Schlaf raus
Das hatte ich ganz zu Anfang meiner Erkrankung monatelang

Ein wirklich ekelhaftes Gefühl
Aber nicht gefährlich
Ich bin dann immer aufgestanden und umher gelaufen um das Adrenalin abzubauen
@Sonja77 hui Sonja , auch mit herzrasen ? Ja is echt unheimlich
Hast du es heute im Griff u d wie lange hast du gebraucht ? Alles ohne Medizin ?

Lg
Zitat von bobthebig76:
@Sonja77 hui Sonja , auch mit herzrasen ? Ja is echt unheimlich Hast du es heute im Griff u d wie lange hast du gebraucht ? Alles ohne ...

Ja natürlich auch mit starkem Herzrasen so das ich oftmals dachte ich erleide einen Infarkt

ich hatte das die ersten paar Monate
damals hab ich noch keine Medikamente genommen

irgendwann war es weg aber es sind andere Dinge dazu gekommen
@Sonja77 Wie ging es weiter und wo stehst du heute ?
Zitat von bobthebig76:
@Sonja77 Wie ging es weiter und wo stehst du heute ?

Ach…..die Panikattacken waren bei mir leider nur der Anfang des ganzen

heute stehe ich da mit mehreren Diagnosen schweren Erkrankungen und muss 4 starke Medis nehmen um so einigermaßen leben zu können…..Ich bin auch seit 2019 zu 100% berentet aufgrund meiner Psyche
ich bin also kein gutes Vorbild für dich
Leider ist es bei mir schlecht gelaufen

aber mach dir keine Sorgen bei dir ist das bestimmt nicht der Fall

ich wünsche dir alles Gute und das es dir schnell besser geht
liebe Grüße Sonja
@Sonja77 alles gute dir
Zitat von bobthebig76:
@Sonja77 alles gute dir

Vielen herzlichen Dank
Hallo @bobthebig76,

dein Thema wurde hierhin verschoben. Beginne das Thema von Anfang an zu lesen und wirf bitte einen Blick auf diese Themen für weiterführende Informationen und Unterstützung:

Herzrasen im Schlaf

Herzrasen im Schlaf heraus

Panikattacke im schlaf

Panikattacken im Schlaf

Im Schlaf überfällt mich Panik

Panik im (Halb-)Schlaf?

Beste Grüße
Carsten
A


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