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S

sunshinecome
Mitglied

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100
Themen:
36
Mitglied seit:
Hallo!

Seit Tagen geht es mir richtig schlecht. Bin innerlich total unruhig und stehe neben mir.
Meine Pa`s haben mich die letzten Jahre ganz schön eingeschüchtert, so daß ich kaum noch aus dem Haus gegangen bin und jetzt habe ich es um so schwerer wieder alles "neu" zu erlernen.
Jetzt steht aber eine DK-Reise an und ich weiß nicht, wie ich das schaffen soll.
Zuerst die lange Autofahrt und dann in einem fremden Haus zu sein, macht mich völlig fertig.

Ich weiß echt nicht, was ich machen soll. Mit meinem Schatz spreche ich darüber nicht. Er weiß von meinen Pa`s, unterstützt mich auch total liebevoll wo er nur kann und erledigt "draußen" alles für mich, aber er freut sich so auf den Urlaub.

Bin soooo fertig deswegen

LG

• • 15.10.2008 #1

45 Antworten ↓
S

Steffi
Mitglied

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261
Themen:
4
Mitglied seit:
✔ Empfohlene Antwort
hallo Brevis,

sooo ungefähr kann man das sich bei mir vorstellen, wenn ich eine PA habe, wird mir schlecht aber ich habe das Gefühl wenn ich mich übergebe, dann gehts mir hinterher besser, hab dann nen richtigen Brechreiz.
Hört sich komisch an, wirkt aber "fast" immer. Hab ich bei meiner letzten PA auch gemerkt.

Liebe Mäuselpups,

Ich habe tierische Angst vorm Autofahren. Mein Mann fragt sich immer warum er unten am Beifahrersitz noch Blech hat. Ich Bremse immer und überall mit. Bin echt eine schlechte Beifahrerin, das geb ich auch zu. Bei längeren Strecken überwiegt die Angst einen Unfall zu haben mehr als die Angst eine PA zu bekommen. (Die bekomme ich meistens vorher schon, aber ganz selten während der Fahrt).

Wenn ich Angst habe, egal von was muss ich immer auf Toilette, dann kann ich fünf mal hintereinander gehen und meine Blase ist immer noch voll. Wenn ich dann also auf nem Rasthof war, fährt mein mann wieder auf die Autobahn, (da kann er ja noch net so schnell fahren) und bis er wieder richtig gas geben kann und Lkw´s überholen usw. muss ich schon wieder, das heisst er muss wieder abbremsen sich auf die rechte spur begeben und am nächsten rastplatz anhalten. Ich weiss, für ihn ist es nicht einfach und man braucht länger zum Ziel. Aber für mich ist es immer wieder die erlösung wenn er auf einen Rastplatz oder - hof anhält.

Früher wars ganz schlimm, hatte immer den "Angstgriff" in der hand und pitsch nasse hände. Habe meinem Mann sogar schon mal ins Lenkrad gegriffen.
Mittlerweile ist es nicht mehr gar so arg, also kurze Strecken, in der Stadt oder so gar nix mehr, aber sobald es auf die Autobahn geht, fängt es an.
Hört sich auch doof und bekloppt an, aber es hilft mir.

LG

Steffi

08.10.2008 16:56 • #39

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Mir geht`s so schlecht wegen anstehenden Urlaub

x 3

M

Mäuselpups
Gast

✔ Empfohlene Antwort
Ich kann dich gut verstehen, aber fahre mit in den Urlaub. Wenn du erst eimal da bist, dann denkst du nicht mehr an deine Angst, dann bist du viel zu beschäftigt dich über die hohen Preise dort zu beschweren Dänemark war ich schon zwei mal, Vejen und Ribe, und Zig. und Alk. nimmt ihr lieber von hier mit, ist sauuuuuuu teuer dort.
Ne Spass beiseite, nimm dir abends vorher schon die Baldrian und morgens ne std vorm losfahren. Wenn du so angst hast wegen stau, warum fahrt ihr dann nicht früh, wenns noch dunkel ist, und wenn ihr ankommt bevor euer Haus frei ist, dann geht noch bummeln um die Zeit zu vertreiben. Und vergesse nicht dich zu loben, das ist ganz wichtig. Egal wie klein dein Erfolg ist, immer loben. Das stärkt das Selbstbewußtsein. Freu dich, bei meinem Mann ist letzte Woche Urlaubsstop bis November ausgesprochen worden, wir wollten eigentlich auch ein paar Tage spontan weg, aber das müssen wir jetzt auf die Wochenenden verlegen. LG

09.10.2008 10:42 • #42

Zum Beitrag im Thema ↓
S
hallo sun,

ich kann dich gut verstehen, mir geht es immer so wenn wir weitere Strecken zu fahren haben.

Was ist denn eine DK-Reise?!?!?+

LG
Steffi

• #2

S
Huhu Steffi!

Nächste Woche schon
ICh mach mir so viele Gedanken. Bin auch schon länger nicht mit im Auto gefahren und wenn dann nur ganz ganz kurz. Die Fahrt dauert locker 3 Std. und da viele Herbstferien haben

LG

• #3

J
hi,

wenn du dich für die reise etschieden hast dann würde ich versuchen positiv über den urlub zu denken. du kanst das wieder lernen
denke daran an den schönen sachen von einem urlaub. du würdest bestimmt auch große freude deinem freund machen...

lg jes_s

• #4

S
hallo sunshine,

da kann ich jes nur recht geben. Denke Positiv, glaub mir das hilft ich spreche aus erfahrung

Bin vor ein paar monaten alleine mit der bahn 5 stunden gefahren mit 3 mal umsteigen, wollte nach dem ersten mal umsteigen schon wieder zurück, hab mir aber eingeredet das ich das schon packe. Und? es hat geklappt und das gefühl hinterher ist ungeschreiblich. Ich war stolz wie oskar.


Jetzt weiss ich aber immer noch nicht was eine DK - Reise ist

Lg

Steffi

• #5

S
Dänemark-Reise

Bei mir sind es zur Zeit halt nich nur die Pa`s, die mich so doll runterziehen (ob ich das schaffe), sondern ich fühl mich auch so nicht so gut.
Hab seit meiner Gallen-Op ziemliche MAgen-Darmprobleme und jetzt hab ich noch etwas anderes entdeckt, was mir Sorgen macht.

LG

• #6

S
Ich hab aber das Gefühl, daß ich es noch nicht schaffe.
Gesundheitlich geht es mir nicht so gut. Am liebsten würd ich erst einmal verschiedene Ärzte abklappern (HA, FA,...), das wird schon schwer genug werden. Hab mich schon viel zu lange davor gedrückt und weggeschoben.

• #7

S
Wenn es Dir weiterhilft.....

dann gehe vor eurem Urlaub noch mal zum Doc, erzähle das du in den Urlaub möchtest dich aber nicht so fit fühlst, dann wirst du schon sehen was er sagt.

Lg

Steffi

• #8

S
es ist zwar nicht mehr viel Zeit bis zum Urlaub, aber ich versuch noch einen Termin zu bekommen.
Ich bin schon total neben der Spur

LG

• #9

S
Ganz ruhig bleiben, du versuchst nen Termin zu bekommen
und wirst sehen was der doc sagt. Danach geht es dir vieeel besser glaub mir

lg

• #10

S
Danke Dir, das ist lieb von Dir.
Ich möchte es ja auch gerne schaffen und meinem Mann entgegen kommen. Aber es ist so schwer, gerade weil ich mich in den letzten Monaten so zurückgezogen habe und kaum draußen noch etwas gemacht habe. Jetzt fällt mir alles um so schwerer, selbst einfach nur im Auto Beifahrer zu sein
Früher war ich nicht schnell genug im Auto und heute

• #11

S
geht mir genauso bei weiten Strecken.

Aber du kannst dich doch mit deinem Mann unterhalten, zur noch holst du dir Baldrian Kapseln oder Tropfen, die machen ein wenig Schläfrig und die zeit vergeht schneller.

Du schaffst das!
Lg und knubu

Steffi

• #12

S
Ich hab halt so große Angst im Auto Panik zu bekommen und dann im fremden Haus.
Baldriparan Tabletten habe ich mir auch gekauft, aber noch nicht getestet.
Sorry für die Frage: Was heißt knubu.

LG

• #13

S
grins

Knubu = KnuddelBussel

ich denke im urlaub werden die gedanken schon vergehen, versprechen kann ichs net aber mit ein wenig selbstbeherschung geht das schon.

Ausserdem für ganz harte notfälle gibt es auch in Dänemark Ärzte

Lg Knubu

Steffi

• #14

S


stimmt, Ärzte sind überall. Aber mit der Selbstbeherrschung hast Du recht. Hast Du unterwegs im Auto schon mal eine PA gehabt?

LG

• #15

S
Jepp, ist aber schon lange her damals wusste ich noch gar nicht wie mir geschieht, ich wusste noch nix von Angst und Panikattacken.

Wenn ich jetzt eine "Angehende" Panik habe dann sag ich zu meinem Mann das ich auf die Toilette muss, dann erbrech ich mich und danach ist wieder gut. Und was mir noch viel mehr hilft grins

ein kleiner Trick mit meinem Mann.

Ich trinke seeeeeehr viel Wasser unterwegs.
Darum muss ich auch ständig auf die Toilette. Das heisst oft anhalten, zwar nervig für meinen Mann aber gut für mich

Knubu

• #16

S
mir geht es ähnlich.
Wenn ich mal raus muß, nehm ich auch immer Wasser mit und Kaugummi.
Bist Du öfters hier? Muß leider ins Bett, würd mich aber gerne wieder mit Dir austauschen.

LG

• #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym
S
Ja seid ner Woche jeden tag

ich wollte auch schon lang im bett sein, um fünf ist die nacht vorbei.

Bin morgen ab ca. 17.00 uhr wieder hier

Bin ganz deiner Meinung ich drück dich mal zur guten nacht und träum was schönes

knubu

• #18

S
Ich wünsch Dir auch eine schöne Nacht.

Bin morgen auch wieder hier. Bis dann

LG und knubu

• #19

S
Knubu freue mich schon

• #20

A


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Dr. Hans Morschitzky
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