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tobi86
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Hallo Leute,
ich habe nunmehr seit 10 Jahren Probleme mit Ängsten. Ich hole mal weit aus und beschreibe wie alles angefangen hat.
Mit 18 Jahren hat es angefangen das ich ständig auf die Toilette musste wenn ich mit Freunden im Auto unterwegs war, das Gleiche wenn wir auf Veranstaltungen waren. Besonders schlimm war es wenn ich wusste das keine Toilette in der Nähe ist. Irgendwann bin ich dann lieber zuhause geblieben um meinen Freunden nicht zur Last zu fallen. Ab da ging ich nur noch selten aus dem Haus, und wenn dann immer mit dem Gedanken im Kopf nicht rechtzeitig aufs Klo zu kommen. Mit 21 kam zum bisherigen Problem (ich musste immer nur klein) das ich auch Panik hatte groß zu müssen, was die Sache nicht leichter machte. Ich habe mich mit meiner Panik immer so hochgeschaukelt das ich dann auch Probleme mit der Verdauung bekahm und häufig Durchfall folgte. Mit 24 kahmen dann noch Magenschmerzen zu den bisherigen Symptomen hinzu die bis heute anhalten. Ich weis wirklich nicht mehr weiter, ich habe schon eine Oddysee mit zich Magen und Darmspiegelungen hinter mir, ohne Ergebnis. Ich habe ein Jahr lang eine Psychotherapie gemacht, leider nur mit mäßigem Erfolg. Ich leide wirklich sehr darunter und es schränkt mich extrem in meinem Leben ein. Heute bin ich 29 Jahre alt und weis keinen Rat mehr, die Panikattacken sind unerträglich und ich traue mich kaum noch an unbekannte Orte, meine Beziehung leidet darunter stark. Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben wie ich meine Attacken in den Griff bekomme...
ich habe nunmehr seit 10 Jahren Probleme mit Ängsten. Ich hole mal weit aus und beschreibe wie alles angefangen hat.
Mit 18 Jahren hat es angefangen das ich ständig auf die Toilette musste wenn ich mit Freunden im Auto unterwegs war, das Gleiche wenn wir auf Veranstaltungen waren. Besonders schlimm war es wenn ich wusste das keine Toilette in der Nähe ist. Irgendwann bin ich dann lieber zuhause geblieben um meinen Freunden nicht zur Last zu fallen. Ab da ging ich nur noch selten aus dem Haus, und wenn dann immer mit dem Gedanken im Kopf nicht rechtzeitig aufs Klo zu kommen. Mit 21 kam zum bisherigen Problem (ich musste immer nur klein) das ich auch Panik hatte groß zu müssen, was die Sache nicht leichter machte. Ich habe mich mit meiner Panik immer so hochgeschaukelt das ich dann auch Probleme mit der Verdauung bekahm und häufig Durchfall folgte. Mit 24 kahmen dann noch Magenschmerzen zu den bisherigen Symptomen hinzu die bis heute anhalten. Ich weis wirklich nicht mehr weiter, ich habe schon eine Oddysee mit zich Magen und Darmspiegelungen hinter mir, ohne Ergebnis. Ich habe ein Jahr lang eine Psychotherapie gemacht, leider nur mit mäßigem Erfolg. Ich leide wirklich sehr darunter und es schränkt mich extrem in meinem Leben ein. Heute bin ich 29 Jahre alt und weis keinen Rat mehr, die Panikattacken sind unerträglich und ich traue mich kaum noch an unbekannte Orte, meine Beziehung leidet darunter stark. Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben wie ich meine Attacken in den Griff bekomme...
24.08.2015 20:59 • • 25.08.2015 #1
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