Kann nicht mehr richtig gähnen

**18.03.2024**

kann seit 2 tagen nicht mehr richtig zuende Gähnen .Ich weis es ist eine psychisches problem, aber jedes mal nach 2 Sekunden wenn ich drann denke bricht es ab.Ich weiß ich konzentiere mich zu sehr darauf ,aber das kommt automatisch ,das dranndenken.Das gähnen wäre eine gr0ße erleichterung aber ich schafe es einfach nicht zu ende zu gähnen.HILFE

12.04.2018 17:34 • x 2 #2

Gähnen wird wie Schlucken, Atmen, Niesen u.ä. durch einen Reflex gesteuert. Wenn man das bewusst kontrollieren will, klappt es nicht. Wenn du beim Gähnen an das Gähnen denkst, unterbrichst du den reflexartigen Ablauf. Das ist ganz normal und auch nicht schlimm. Gähnen hat ja keine lebenserhaltende Funktion.

Kann nicht mehr richtig gähnen

13.04.2018 07:19 • x 2 #3

Hallo Micherl

Da hatte schon mal jemand das Problem, vielleicht hilft Dir das weiter:
angst-vor-krankheiten-f65/nicht-gahnen-konnen-t30763.html

13.04.2018 20:07 • #4

Klassiker, habe ich auch oft als Symptom, wenn ich mal wieder total angespannt bin. Genauso wie Schluckbeschwerden (Schluckreflex hört auf).

14.04.2018 04:58 • #5

Zitat von sperling:
Klassiker, habe ich auch oft als Symptom, wenn ich mal wieder total angespannt bin. Genauso wie Schluckbeschwerden (Schluckreflex hört auf).

und was machst du dagegen?

14.04.2018 06:04 • #6

Zitat von micherl:
und was machst du dagegen?

Versuchen zu entspannen - diese hohe Grundspannung loswerden, psychisch wie physisch, z.b. Yoga, meditieren, Muskelentspannungsübungen

31.01.2024 23:57 • #7

@sperling war das auch so man denkt man bekommt keine Luft gähnen geht einfach nicht mehr bricht jedes mal ab man denkt mist das wars jetzt

18.03.2024 23:55 • #8

@micherl ja habe das seit- jahr hast du das wegbekommen

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