Zitat von Julischka85:Ich setze mich täglich ins Auto und laufe nicht davor weg. Ich geh arbeiten, bin viel unterwegs, reise und geh absolut an meine Grenzen und weiter. Warum kommt kein Aha-Effekt? Genau, keine Ahnung. und so geht's hier vielen.
Weil du an der Angst festhälst und nicht loslassen kannst, wenn auch unterbewusst.
Solange wird sich nichts ändern.
Ich habe das 20 Jahre falsch gemacht, mein Psychiater hat mir jetzt erst wieder gesagt, dass er nicht verstehen kann, warum ich so an meiner Angst festhalte.
Natürlich will das keiner hören und man sagt direkt, spinnt der warum sollte ich das tun, mir geht's ja schlecht damit.
Es ist aber tatsächlich so, wenn man mal ehrlich zu sich ist.
Man sucht danach, scannt sich ab, wartet darauf. Wenn auch unbewusst.
Man tut es, wenn sie dann da ist, verflucht man sie und will sie weg drücken, kämpft innerlich dagegen an.
Ich merke für meinen Teil je mehr ich sie akzeptieren kann umso besser geht es mir, ich kämpfe nicht mehr dagegen an, denn was bringt es gegen sich selbst zu kämpfen, genau, rein gar nichts.
13.07.2020 09:05 •
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