Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

Ich denke hier spielt weniger eine organische Ursache als mehr das Mindset eine Rolle.

Blutdruckmessgeräte, mobile EKGs, Handy-Apps, Smartwatches mit Parameterfunktionen etc. sind keine Spielzeuge und keine Geräte für Angstpatienten. Ein Mensch ohne Angststörung kann damit umgehen, Menschen mit einer Angststörung stressen sich unnötig, weil jeder von eigenen Ideal abweichende Parameter (Puls, Blutdruck, Herzrhythmus) gleich zu einem Vorboten einer drohenden Katastrophe hochgejazzt wird.

- Ein hoher Puls ist bis auf ganz wenige organische Ausnahmen immer ein Symptom von emotionalem Stress, wenn man sich nicht körperlich (z.B. beim Sport) betätigt.

- Der Blutdruck ist überhaupt nicht relevant, weil der momentan gezeigte Wert durch verschiedenste Variablen beeinflusst wird und kein aussagekräftiges Ergebnis liefert. Das ist bei allen Menschen so, nur der Angstpatient interpretiert da zuviel rein. Sowas lässt sich nur unter kontrollierten Bedingungen über einen längeren Zeitraum messen um Probleme zu entdecken.

- Herzrhythmusstörungen, die nicht durch einen Arzt als behandlungsbedürftig eingestuft werden, sind ganz normale Schwankungen. Das Herz ist ein Organ, kein Motor mit festgelegten Bewegungsbahnen und kontrollierten Abläufen. Jeder Mensch hat Herzrhythmusstörungen, manche etwas mehr, andere weniger. Die Herzrhythmusstörungen die gefährlich sein könnten, treten nur dann auf, wenn das Organ geschädigt ist. Ein Kardiologe erkennt einen Schaden am Herzen. Findet er nichts, kann nichts passieren.

Das was bei Angstpatienten für allerlei Probleme sorgt ist das typische Verhalten alles kontrollieren zu wollen. Man bedient sich diverser Hilfsmittel, weil man glaubt damit Sicherheit zu erlangen. Genau das ist falsch. Sicherheit erlangt man dadurch in dem man eben keine Selbstdiagnosen und Messungen durchführt und mit der Zeit merkt, dass man ganz ohne diese Kontrolle jeden Tag immer wieder wach wird und man offensichtlich doch nicht todkrank ist.

Ja, man hat Symptome, ja es ist schrecklich, aber sie sind eben durch den selbstgemachten Stress verursacht. Im hier und jetzt ist es nicht zu ertragen, aber auf lange Sicht bessert sich das, wenn man dem Zwang widersteht sich andauernd zu beobachten.