Habe ständig den Drang tief einzuatmen oder zu gähnen

Zitat von Sunny2808:

?

Zitat von Ompalompa:

Also ich kenne es, dass es sich anfühlt wie ein Kloß im Hals und manchmal ist da wie eine Sperre. Ganz schwer zu beschreiben.

Zitat von flow87:

Ja das kenne ich auch. Wie ein Klos im Hals oder wie einfach zu eng fühlt es sich auch bei mir an.

Zitat von Maghrebi1998:

Also ich bin immer noch kein stück weiter gekommen.War beim HNO der mich leider nicht so gründlich untersuchte wie ich gehofft hatte.Nach einem kurzen blick in den Rachen hat er gemeint ich hätte etwas dickes vorstehendes mandelgewebe an den seiten.Am ende meinte er nur dass daran liege dass ich mit offenem mund atme und schlafe. Ich solle mich nicht auf das fremdkörpergefühl konzentrieren und nicht im leeren schlucken. Sonst ist das eher ein muskuläres Problem aber wie gesagt mehr wurde auch nicht gemacht

Zitat von Kiwi1991:

Hallo Leute, ich wollte mich auch nochmal melden.Ich war auch beim HNO und wurde sehr gründlich untersucht. Sie sagte, am Kehlkopf wäre ich stark verspannt und das kann diese Probleme verursachen. Da kann daher kommen,dass man trockene Schleinhäute hat und dann geht es los. Dann atmet man einmal falsch und verspannt sich noch mehr. Sie sagte, Wärme auf den Nacken, sehe sehe viel trinken. Und sie hat mir Lutschtsbletten verschrieben, die einen Schutz auf die Schleinhäute legen damit der Kehlkopf nicht so reibt.Und sie sagte, es lässt sich durch gähnen ausgeglichen, weil dadurch die Muskulatur automatisch entspannt wird.Ich werde euch berichten, ob es bei mir was bringt. Aber vielleicht versucht ihr es auch einfach mal mit Wärme etc.kann ja nicht schaden.

Zitat von flow87:

Klingt spannend. Ich verstehe einfach bis heute noch nicht warum uns niemand kann genau sagen von was die Symptome kommen. Ich lese ja selbst, viele haben das und keiner kann eigentlich genau sagen wovon das gekommen ist. Bei den einen verschwindet es nach kurzer Zeit und bei den anderen bleibt das Jahrelang.

Zitat von Kiwi1991:

Ja, das ist wirklich komisch. Vielleicht verschwindet es bei manchen einfach, weil die sich nicht so viele Gedanken machen und deshalb Spannungen besser von alleine lösen.

Zitat von flow87:

Ja kann sein aber ich denke oft nicht daran und das Gähnen und tiefe einatmen ist wie ein zwang. Egal ob ich daran denke oder nicht.

Zitat von Kiwi1991:

Das hab ich bei mir auch bemerkt. Eventuell ist bei uns alle schon so verspannt,dass es deshalb nicht weg geht. Hast du es schonmal mit Wärme am Nacken versucht?Die Ärztin meinte, wenn ich dieses Druckgefühl habe,also das Gefühl, dass das Einatmen nicht gut geht, soll ich meine Schultern mal kreisen lassen und lockern. Das könnte auch helfen in der Situation

Zitat von Ompalompa:

Hallo ihr lieben,Ich war nun gestern beim Orthopäden. Bei mir war so ziemlich jeder einzelne Wirbel blockiert. Ich bin kein Freund vom Einrenken, aber es war in diesem Fall einfach nötig. Es hat unfassbar geknackt überall. Danach waren meine Nackenschmerzen direkt weg und meine Kopfweh zum Glück auch. Ansonsten habe ich heute noch die so Muskelkater. Was ich aber seitdem nicht mehr gehabt habe, ist dieser Druck auf der Brust. Es fühlt sich wirklich freier an jetzt. Die Wirbelblockaden haben dieses Gefühl sicher verstärkt und damit Ängste auch aufrecht erhalten. Ich sage nicht, dass ich geheilt bin, aber im Moment fühle ich mich besser. Mal schauen, wie es die nächste Zeit wird.

Zitat von Maghrebi1998:

Hatte leider vor 6 tagen mit jemandem Kontakt der nun Corona positiv getestet worden ist
Muss mich jetzt auch testen und habe angst dass dieses problem was wir haben sich noch verschlimmert falls ich corona hab. Bzw dass es zu komplikationen kommt.
Echt die ganze zeit aufgepasst und jetzt sowas.
Jetzt wird sich wohl bei mir zeigen ob es psychisch oder organisch ist.

Zitat von Ompalompa:

Hallo. Erstmal muss es ja gar nicht sein, dass du dich angesteckt hast. Aber selbst wenn: das ist ganz sicher psychisch oder hat was mit Verspannungen zu tun. Bei den meisten von uns wurde Lunge und Herz sehr genau untersucht und es war alles in Ordnung. Trotzdem ist das auch meine Horrorvorstellung jetzt Covid zu bekommen, weil ich nicht wüsste, wie ich differenzieren kann, ob die Atembeschwerden von meiner Psyche kommen oder dann eben doch von Corona. Da würde ich dann wieder Angst bekommen.Ich drücke dir die Daumen, dass du negativ getestet wirst.

Zitat von Ompalompa:

Deine Psyche redet dir ein, dass das alles nicht gut genug untersucht ist. Leider ist das ganz typisch.Ich hatte das selbe Problem am Anfang. Keine Untersuchung war mir gut genug. Irgendwann kam der Punkt an dem ich akzeptiert habe, dass es die Psyche ist. Seitdem geht es mir besser. Bei mir wurde "nur" ein Lungenfunktionstest gemacht und Blutwerte.

Zitat von Ompalompa:

Deine Psyche redet dir ein, dass das alles nicht gut genug untersucht ist. Leider ist das ganz typisch.Ich hatte das selbe Problem am Anfang. Keine Untersuchung war mir gut genug. Irgendwann kam der Punkt an dem ich akzeptiert habe, dass es die Psyche ist. Seitdem geht es mir besser. Bei mir wurde "nur" ein Lungenfunktionstest gemacht und Blutwerte.

Zitat von Ompalompa:

Ich hab primär den ständigen Drang tief einzuatmen und das klappt dann halt oft nicht. Dazu Angst, Unruhe, Herzstolpern, Sodbrennen, massive Nacken und Rückenschmerzen, Müdigkeit, Abgeschlagenheit. Am Anfang war ich davon überzeugt, dass es was mit der Lunge oder dem Herzen ist, weil ich ja auch immer müde bin und sowas. Aber ich wurde gut untersucht und konnte dann akzeptieren, dass ich körperlich gesund bin und dass auch die Müdigkeit und sowas durchaus alles von der Psyche ausgelöst werden kann. Seitdem ich mir nicht mehr ständig Gedanken über Krankheiten mache, ist auch meine Atmung und die Angst besser geworden. Ich hoffe, ich kriege es noch komplett in den Griff.