Habe ich was am Herzen?

26.02.2023

Hallo, ich habe in letzter Zeit immer wieder Herzstolpern die mir Angst machen. Ich hatte schon öfter ein EKG das immer unauffällig war.

Seit ein paar Tagen habe ich wieder Herzstolpern ganz arg auch Nachts.
Heute geht's mir besonders schlecht, bin total erschöpft und habe Kopfschmerzen, dazu immer mal ein stechen in der linken Brust. Mein Ruhepuls liegt immer so im 95 Bereich. Ich finde das alles nicht normal. Zu meiner Person muss ich sagen das ich Übergewichtig bin. Ich wiege 93kg bei 1.65cm Körpergröße und bin 34 Jahre alt. Nach 3 Stockwerken kann ich kaum reden weil ich so aus der puste bin. Meine Gedanken kreisen ständig das ich herzkrank bin. Habe im linken Rücken auch total schmerzen wenn man rein drückt, da ist alles hart und verspannt. Aber der hohe puls kann ja davon auch nicht kommen. Muss ich mit sorgen um mein Herz machen?

04.02.2023

@Faultier

Da es dir wohl keine Ruhe lässt, hier eine faktische Aufklärung bezogen auf den hier geschilderten Fall: Eine deutlich übergewichtige 34-Jährige in Reha mit unauffälligen EKGs in einem Angstforum beklagt ihren hohen Ruhepuls und Sorgen um ihr Herz. Um das Ganze weiter korrekt bewerten zu können, wäre die erste Frage, ob der Ruhepuls überhaupt richtig gemessen wurde und wie. Aber davon mal ab.

Die nachfolgenden Antworten von u. a. @Schlaflose und @veggicat mit Bewegungs- und Ernährungstipps sind richtig und langfristig die wahrscheinliste Lösung, um den Puls und die Ängste zu senken und potentielle Erkrankungen zu vermeiden. Wenn das nicht reicht, so gibt es immer noch unterstützende Medikation. Wir sind an dieser Stelle ganz weit weg von organischen Ursachen.

In deiner ersten Antwort referenzierst du auf dich und suggerierst mit der Aussage, dass du trotz Übergewicht keine Probleme mit dem Herzen hast, dass neben Anspannung ("du stehst ständig unter Strom") eine organische Ursache in Frage kommen kann.

Das festigst du mit Aussagen wie "Grund der bisher noch nicht gefunden wurde" und "sonst bekommst du in den nächsten 10 Jahren wirklich Probleme mit dem Herz". Das ist unter Angsthasen - man verzeihe mir den Ausdruck - kontraproduktiv.

Man kann mir vorwerfen, dass ich zu wenig zitiert habe. Mit Müll meinte und meine ich deinen gesamten Beitrag. Denn deine Aussage ist natürlich korrekt: Ein dauerhaft erhöhter Puls ist langfristig ungesund. Dies gilt aber auch für mangelnde Bewegung, falsche Ernährung, Stress, Dro., etc. Dazu gibt es jeden Tag gefühlt drei neue Studien, darüber müssen wir uns nicht unterhalten.

Schlussendlich mich und die drei Leute, die sich für meinen Beitrag bedankt haben, als ahnungslos und uninformiert zu diffamieren machen deinen ursprünglichen Beitrag noch mülliger.

Habe ich was am Herzen?

07.03.2014

Zitat von Thor85:
So jetzt mal runter vom Gas! Ich lass mich nicht als dumm hinstellen. Du schreibst das ein Puls von über 80 schädlich sei, nur um dann im nächsten Post plötzlich von 90Puls zu schreiben? Und gut wie du Angstpatienten damit noch mehr Angst machst, obwohl ein Puls von 60-80 sowas von normal ist. Aber du sieht man ja ...

Kaum denkt man es ist Ruhe kommt der nächste.
Über jemand mit einem grinsenden Jack Nicholsen Profilbild muß man eh kein Wort mehr verlieren.
Leider gibt's es keine Studien mit Patienten über 90 Ruhepuls deshalb die 80...Im Prinzip ist das auch völlig egal da ab 80 schon alles gefährlich sein kann.
Das 60 bis 80 normal ist weiß auch schon ein kleines Kind.
Im übrigen muss das keiner glauben oder lesen deswegen auch die Triggerwarnung.
Das du jetzt auch noch ins Wespennest stichst zeigt nur das du anscheinend ein großer Fan von Kai Uwe bist.
Das erinnert mich alles schwer an die Zeit im Kindergarten...Anscheinend ist bei euch beiden der Leidensdruck noch nicht groß genug.
In den Wald gehen und dort Dampf ablassen hilft manchmal.
Ist auch besser als sich über den verzapften Müll anderer zu beschweren.Ich denke ich könnte in den Beiträgen von euch einiges finden was ich als Müll bezeichnen könnte.
Mache ich das? Nö entweder bin ich der Klügere oder ich hab keine Lust daran andere zu provozieren.Das ich auf Provokationen reagiere ist mein gutes Recht.

@ Flöckchen Um auch noch etwas konstruktives zum Thema beizutragen:Jeder langfristig erhöhte Ruhepuls belastet das Herz und dabei ist es völlig egal ob der Grund psychisch ist oder organisch.
Gute Studien schließen Menschen mit Vorerkrankungen aus.
Eigentlich braucht man dazu nicht einmal eine Studie sondern muss nur einen guten Kardiologen fragen.
Triggerwarnung:
Das hängt einfach damit zusammen,dass jeder zusätzliche Schlag über 80 das Herz belastet und die Gefahr einen Herzinfarkt zu bekommen erhöht.
Wäre das völlig egal ob das Herz 80,90 oder 100 mal schlägt würde man sein Herz ja nicht trainieren damit es mit weniger Schlägen mehr Blut durch den Körper pumpt.
Sportler wären als doof und Ärzte die einem dazu raten Sport zu machen um seine Herzfrequenz zu senken ebenso.
Ein dauerhaft hoher Ruhepuls ist sogar ein eigener Risikofaktor für eine spätere Herzerkrankung.
Wenn mein Puls tagsüber zu hoch ist,ist er selten in der Nacht normal.
Nehmen wir Stress als Beispiel:Niemand legt den den Stress ab bevor er ins Bett geht und so treibt er den Puls auch nachts in die Höhe.
Wenn das nicht durch Zufall im Langzeit EKG festgestellt wird merken wir auch unser ganzes Leben davon nix.
Bei Angstpatienten ist das das gleiche.

20.01.2019

@Nadine27
agoraphobie-panikattacken-f4/herzneurose-oder-anzeichen-auf-herzinfarkt-t42518.html

Hier kannst du dich durchlesen....haben hier fast alle.....du bist nicht allein...

26.02.2023

@veggicat Dankeschön, lese ich mich direkt ein

20.01.2019

@Nadine27 wenn dein herz Kardiologisch abgeklärt ist, gesund ist, besteht kein grund zur Sorge....aber wie du schon sagt du bist etwas Übergewichtig🥴da kannst du gleich mal ansetzen....mach dir einen plan für ein gesünderes leben zurecht....dein herz wird dir danken🤗

26.02.2023

@veggicat ich bin heute der erste Tag in Reha. Ich versuche alles um wieder normal leben zu können. Allerdings machen so Symptome einem das Leben echt schwer. Beim Kardiologen war ich noch nicht. Ich habe immer nur ein Egk bekommen oder einmal eine Blutabnahme im Krankenhaus weil ich da auch starkes herzstolpern hatte.

04.07.2021

Zitat von Nadine27:
@veggicat ich bin heute der erste Tag in Reha. Ich versuche alles um wieder normal leben zu können. Allerdings machen so Symptome einem das Leben ...

Selbst wenn du noch nicht beim Kardiologen warst ist es unwahrscheinlich das du was am Herzen hast. Warum? Weil dein Hausarzt bereits mehrere EKG gemacht hat und dur auch Blut abgenommen hat.
Herzstolperer bis 4000x am Tag sind normal. JEDER Mensch hat sie, die einen merkens, die anderen nicht. Alles Gute für dich

09.06.2011

Zitat von Nadine27:
Ich wiege 93kg bei 1.65cm Körpergröße und bin 34 Jahre alt. Nach 3 Stockwerken kann ich kaum reden weil ich so aus der puste bin.

Der Grund dafür sind dein Übergewicht und mangelnde Kondition und keine Herzkrankheit. Treppensteigen ist äußerst anstrengend, weil man da noch zusätzlich gegen die Schwerkraft ankämpfen muss. Das war bei mir auch genauso, als ich in jungen Jahren bei 1,58m 78kg wog und jahrelang 0 Sport machte. Nachdem ich 25kg abgenommen hatte und später auch mit Joggen und anderen Ausdauerspotarten anfing, war ich fit wie ein Turnschuh und bin es jetzt mit fast 62 auch noch.
Herzstolpern hat jeder Zweite hier im Forum. Bis zu 10000 Stolperer am Tag sollen ungefährlich sein. Stechen in der Brust kommt nicht von Herzerkrankungen sondern von eingeklemmte Nerven in der Zwischenrippenmuskulatur, die durch Verspannungen oder Blockaden verursacht werden. Hatte ich auch oft, als ich noch keinen Sport machte. Seitdem nur noch selten.
Ich kann dur nur empfehlen, abzunehmen und Sport zu machen, dann werden deine Beschwerden ganz sicher besser oder ganz verschwinden.
Sicherheitshalber kannst du dich vorher noch beim Arzt durchchecken lassen.

20.01.2019

@Nadine27 supi....guter Ansatz.....du wirst sehen mit smarter Ernährung und Bewegung kannst du viel bewirken....einen herz check beim kardiologen kannst aber trotzdem mal machen....( ultraschall , 24 Std.ekg) wird nix rauskommen....aber mit herzecho kannst du alles gut einsehen...alles gute auf der Reha....🤗

09.06.2011

Zitat von Nadine27:
Beim Kardiologen war ich noch nicht. Ich habe immer nur ein Egk bekommen oder einmal eine Blutabnahme im Krankenhaus weil ich da auch starkes herzstolpern hatte.

Zum Kardiologen geht man normalerweise erst, wenn bei Untersuchungen beim Hausarzt Unregelmäßigkeiten festgestellt werden, die der Hausarzt nicht behandeln kann.
Wenn du in der Reha bist, wird man doch schon im Vorfeld vom Hausarzt gründlich durchgecheckt, weil die Rentenversicherung das für den Antrag verlangt. Am ersten in der Reha selbst wird auch Blut abgenommen und ein EKG gemacht. War bei mir damals jedenfalls alles so.

26.02.2023

@Schlaflose vom Hausarzt wurde ich vorher nicht groß untersucht. Blut und ein Egk habe ich heute bekommen.

07.03.2014

Es auf das Übergewicht zu schieben wäre zu einfach.
Ich bin auch nur 176 cm gross und wiege 100 kg.
Bisher bin ich damit super zurechtgekommen und hatte weder Luftnot noch einen hohen Ruhepuls.
Es ist ja letztendlich auch die Frage wie man sich ernährt und ob man zusätzlich noch Alk. trinkt oder raucht.
Auch übergewichtige können steinalt werden.

Ein Ruhepuls von 95 ist in der Tat zu hoch und kommt auch nicht nur vom Übergewicht.
Entweder stehst du ständig unter Strom oder es gibt einen organischen Grund der bisher noch nicht gefunden wurde.
Der Puls muss auf jeden Fall auf 80 runter,sonst bekommst du in den nächsten 10 Jahren wirklich Probleme mit dem Herz.
Wenn organisch alles ok ist (Schilddrüse gecheckt?) musst du an deiner Psyche arbeiten.

09.12.2023

@Nadine27 im rzk sieht man aber schon einiges, wenn unsicher bist, sagt das deinen Hausarzt bzw lass dich überweisen

04.02.2023

Zitat von Faultier:
Der Puls muss auf jeden Fall auf 80 runter,sonst bekommst du in den nächsten 10 Jahren wirklich Probleme mit dem Herz

Selten so einen Müll gelesen.

02.10.2022

Zitat von Kai-Uwe:
Selten so einen Müll gelesen.

Naja ich wäre damit vorsichtig.
Ein Ruhepuls von 95 ist tatsächlich nicht normal und auch nicht psychisch bedingt.
Ich würde um ein 24h EKG bitten. Dann sieht man auch, ob der anfallsartig hoch geht (Panikstörung) oder immer auf diesem Level bleibt. Dann deutet dass auf eine inadäquate sinustachykardie hin,welche ich zum Beispiel diagnostiziert bekommen habe, wo es früher immer hieß "alles psychosomatisch"
Man kann nicht alles auf die Psyche schieben.
Aber um direkt einmal zu beruhigen :eine IST ist relativ harmlos und Schäden am Herz allein durch diese nicht bekannt, auch wenn die das Leben einschränken kann und schwer behandelbar ist. Auf jeden Fall musst du aber vom Gewicht runter und anfangen zu trainieren. Dies ist eigentlich mit die beste Therapie dagegen und man tut im Allgemeinen etwas für sich.

26.02.2023

@Flöckchen ein 24 studen EKG hatte ich auch mal. Da war auch alles unauffällig. Ich bin schon sehr ängstlich und stehe oft unter Stress bzw mach mir immer schnell Stress selbst wenn mein Körper sich bemerkbar macht. An der Gewichtsreduktion arbeite ich, deshalb bin ich auch jetzt in der Reha.

02.10.2022

@Nadine27 wie hoch war denn da der durchschnittliche Herzschlag?

26.02.2023

@Flöckchen das weiß ich leider nicht mehr.

09.12.2023

Zitat von Nadine27:
@Flöckchen ein 24 studen EKG hatte ich auch mal. Da war auch alles unauffällig. Ich bin schon sehr ängstlich und stehe oft unter Stress bzw mach ...

Und Stress beeinflusst das alles über das vegetative Nervensystem,versuche dich da bitte nicht si reinzusteigern, ich war leider auch mal so, es macht nur verrückt

09.12.2023

Zitat von Nadine27:
@Flöckchen das weiß ich leider nicht mehr.

Wäre da aber was gewesen, wüsstest du das sicherlich

26.02.2023

@Volli laut Arzt war auch alles in Ordnung

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