Erfahrung mit Depersonalisation / Derealisation was hilft

Zitat von Sophie9:

@saga1978 wie lange hat es bei dir gedauert bis die dpdr wirklich ganz weg war mit fluoxetin?@Theoriepraxis1 ich hatte es genommen, als ich Angst hatte ich könnte gleich jemanden Was antun im Sinne von zwangsgedanken. Dann habe ich die Tropfen genommen, aber wirklich geholfen hat es nicht außer dass ich mir etwas wie besoffen vorkam und dadurch noch nervöser wurde. Seitdem nie wieder geholteMeine Reha wurde bewilligt, kennt einer von euch eine gute Klinik?

Zitat von Tiffey93:

Ja ich glaube da hast du recht! Irgendwie ist das Leben an sich ja auch komisch. Man darf eigentlich gar nicht soviel darüber nachdenken und einfach leben! Ich glaube tatsächlich auch je fester das soziale Netz und je enger die Freundschaften desto einfacher ist es nicht mehr über den Gott verdammten Sinn nachzudenken.... und einfach nach vorne schauen und nicht ständig den Tod vor Augen haben.

Trigger

Deinen letzten Absatz kann ich auch ultra verstehen... es ist ja nicht so, dass man den Versuch unternimmt oder es wollen würde. Es ist einfach nur der Gedanke daran, was es beenden könnte. Wie gesagt, weder versucht noch je gewollt aber Gedanken sind eben auch nur Gedanken und man kann selbst mir dr/dp auch ganz gut leben

Zitat von Sophie9:

Also in schlimmsten Zeiten, hatte ich auch Angst mir was blödes anzutun, weil ich so depersonalisiert bin, dass ich es gar nicht bewusst mache Oder mich selbst nicht von anhalten kann bzw. Gar keine Angst davor habe es zu machen. Das war echt grausam aber Gott sei dank nach 2 Wochen auch vorbei. Ich hatte gestern noch dazu einen Autounfall mit Schleudertrauma, der das ganze nicht verbessert hat. Und tatsächlich war ich nach dem Unfall auch gar nicht aufgeregt wie ich es in normal wäre, obwohl mein Auto Totalschaden ist. Mal wieder abgekoppelt von Emotionen nehme ich mal schwer an.Kennt ihr auch das Gefühl, dass ihr euch so durchsichtig fühlt? Und wie aus der Realität ausgeschnitten?

Zitat von Sophie9:

Vielen Dank !Ja das kenne ich auch. Hatte ich auch paar Male.Ich hoffe mal, dass es dir hilft aus der dp wieder rauszukommen. Das wäre ja echt toll!Momentan komme ich mir eher soAusgeschnitten und Sediert vor aber nehme mal an, das sind auch sie Auswirkungen von dem Unfall.

Zitat von Sophie9:

Also vorher hatte ich ja schon teilweise extreme Bewusstseinsstörungen oder Verengungen, die sind so mittlerweile weg, dafür wird die Fremdheit und die Realisation stärker. Also eher so das ich unreal bin bzw die Umwelt, dass ich mal wieder nicht so ganz weiß , wer ich bin und ich gefühlt ein anderer Mensch bin als alle anderen. Also eher richtung Wahrnehmungsstörung statt Bewusstseinsstörung. Hatte das von euch auch jemand so?

Zitat von Sophie9:

Also vorher hatte ich ja schon teilweise extreme Bewusstseinsstörungen oder Verengungen, die sind so mittlerweile weg, dafür wird die Fremdheit und die Realisation stärker. Also eher so das ich unreal bin bzw die Umwelt, dass ich mal wieder nicht so ganz weiß , wer ich bin und ich gefühlt ein anderer Mensch bin als alle anderen. Also eher richtung Wahrnehmungsstörung statt Bewusstseinsstörung. Hatte das von euch auch jemand so?

Zitat von Tiffey93:

Bei mir ist es seit ein paar Tagen fast komplett weg. Fühle mich irgendwie wieder in der Welt angekommen Bin halt immer in Bewegung und mache viel mit meinen Händen. Nehme das Handy selten in die Hand. Und habe wieder Lust mein Leben zu gestalten! Ich blicke richtig positiv in die Zukunft und habe kaum die Vergangenheit im Kopf.Ich habe auch ganz viele Ideen was man in meinem Elternhaus so alles bauen und verbessern könnte. Und mache damit meiner Mutter noch eine Freude!Arbeiten stresst mich irgendwie gar nicht mehr... obwohl sich eigentlich nichts ...