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Jaymay
War im Krankenhaus und hab mehrere Bluttests hinter mir. Alle waren super. EKG und alles weitere fürs Herz wurde auch gemacht. Neurologe hat dann paar Tests gemacht wie "auf ner linie laufen und mit geschlossenen Augen an die Nase fassen etc". Aussage: Sie haben definitiv nichts neurologisches. MRT und CT vom Kopf bisher nicht. Allerdings hab ich auch nicht wirklich Kopfschmerzen. Außer die vom Nacken kommen.

• #41

onelove91
Dann brauchst du dir auch keine sorgen zu machen! Und falls es dich beruhigt geh zu deinem Hausarzt und besteh darauf, hab ich auch so gemacht und mich hat es wahnsinnig beruhigt zu wissen das alles in Ordnung ist & mein Körper kerngesund ist !

• x 1 #42

A


Depersonalisierung, Gedanken leer

x 3

Jaymay
Aber so heftige Symptome ? Ich hab manchmal das Gefühl ich nehme gar nichts mehr richtig wahr. Also klar sehe ich alles, aber alles funktioniert so wie im Traum und routiniert. Es fühlt sich einfach so heftig krass an.

• x 1 #43

G
diese Unwirklichkeitsgefühle finde ich auch sehr unangenehm.
Wenn man zuhause ist,kann man kalt duschen,das hilft mir meistens.
Wenn man unterwegs ist,kann man versuchen,die Umgebung so bewusst wie möglich wahrzunehmen.

Manchmal muss man es aber auch einfach aushalten,solange es dauert.
Diese Zustände sind ein Bestandteil der Depression und Depressionen können einige Wochen und Monate andauern.
Das Gute ist: sie vergehen wieder,ist nur eine Frage der Zeit.
Manchmal ist es das Einzige,was hilft,dass man sich das vergegenwärtigt.

• x 2 #44

onelove91
Ja jaymay, so heftige Symptome... Ich wollte das auch erst nicht wahr haben, aber so ist das mit der Psyche...

• x 2 #45

Jaymay
Kamen bei euch noch andere Symptome hinzu, oder hattet ihr "nur" dieses Gefühl alles zu träumen ?

• #46

G
also in meiner "Akutphase" hatte ich das Gefühl,ich wäre ausgelöscht.
Weiss nicht,wie ich das anders beschreiben soll,es war die Hölle.
Ich habe keine Verbindung mehr zu mir gespürt,innerlich tot und eine abgrundtiefe Leere.
Und dann die Panikattacken: Schweissausbrüche ,zittern,Kreislauf,Druck auf der Blase,Heulkrämpfe am laufenden Band,Magenbeschwerden,Übelkeit,Bauchkrämpfe...konnte meine Umgebung z.T. nicht mehr wahrnehmen.
Es war wirklich schlimm.Und zwischen den Panikattacken dann Essanfälle.Habe 7 kg zugenommen...

• x 1 #47

meryem
Diese Gefühle von Leere kenne ich nicht.
Ich kenne in meiner Akutphase nur diese extreme Anspannung und Angst!
Meine Therapeutin hat mir heute extra nicht bestätigt das ich keine Psychose habe, weil es den Kreislauf der Angst aufrecht erhält und es mir nur in diesen Augenblick Erleichterung bringt aber nicht auf Dauer.
Denn das ist es was ich immer wieder brauche die Bestätigung.
Unwirklichkeitsgefühle kenne ich auch gut mir haben dann immer starke Reize von aussen geholfen!
Wie an einen ätherischen Öl riechen oder Pfefferminzöl auf die Stirn.
Auf jeden Fall ging dieser Zustand irgendwann vorbei!

• x 2 #48

G
ja,Pfefferminzöl ist auch super,muss ich mir auch mal wieder besorgen.

• #49

K
Hallo zusammen,

ich habe auch gerade wieder ziemlich stark mit Derealisation zu kämpfen, was mir immer noch große Angst macht. Es ist für mich eines der schlimmsten Symptome meiner Angsterkrankung. Alles um mich herum fühlt sich so fremd an, ich habe das Gefühl, dass ich nicht mehr richtig sehen und hören kann und würde am liebsten einfach nur wegrennen oder mich irgendwo verkriechen. Bisher gab es einige wenige Momente, wo ich es für kurze Zeit aus dem Teufelskreis geschafft habe, davon wünsche ich mir so gerne mehr...

LG von kama

• x 2 #50

anna-violetta
Zitat von kama:
Hallo zusammen,

ich habe auch gerade wieder ziemlich stark mit Derealisation zu kämpfen, was mir immer noch große Angst macht. Es ist für mich eines der schlimmsten Symptome meiner Angsterkrankung. Alles um mich herum fühlt sich so fremd an, ich habe das Gefühl, dass ich nicht mehr richtig sehen und hören kann und würde am liebsten einfach nur wegrennen oder mich irgendwo verkriechen. Bisher gab es einige wenige Momente, wo ich es für kurze Zeit aus dem Teufelskreis geschafft habe, davon wünsche ich mir so gerne mehr...

LG von kama



Hi Kama,

ich kann dich so gut verstehen!
Wenn ich dereal bin, dann habe ich auch das Gefühl, als könnte ich nicht richtig sehen und hören.
Ich hasse diesen Zustand auch.
In der Uniklinik Mainz wo ich letztes Jahr war, sagte man mir, man dürfe nicht zwanghaft versuchen, aus diesem Zustand rauszukommen. Denn das macht es nur noch schlimmer.
Dort habe ich auch gelernt, dass die DR/ DP quasi ein Schutzmechanismus sei, damit die Angst nicht überhand nimmt.
Aber man steigert sich dann doch mal gerne in die DR/ DP rein oder bekommt Angst oder regt sich auf. Und das gibt der DR/ DP wieder neues "Futter".
Manchmal gelingt es mir ganz gut, diesen Zustand "anzunehmen", dann wird es erträglich.
Aber in manchen Situationen nervt es einfach nur.
Jedoch: je mehr man dagegen anzukämpfen versucht, desto schlimmer wird es :/

LG, Anna

• x 2 #51

Jaymay
Inwiefern äußert sich dieses nicht richtig sehen und hören ?

• #52

K
Zitat:
Zitat von Jaymay:
Inwiefern äußert sich dieses nicht richtig sehen und hören ?



Es ist, als würde ich durch eine dicke Glasscheibe schauen und hätte Watte in den Ohren

• x 2 #53

anna-violetta
Zitat von kama:
Zitat:
Zitat von Jaymay:
Inwiefern äußert sich dieses nicht richtig sehen und hören ?



Es ist, als würde ich durch eine dicke Glasscheibe schauen und hätte Watte in den Ohren


Ja, ist bei mir auch so.
Es fühlt sich einfach so an, als würde ich nicht "richtig" sehen und hören...
Ich sag immer:"Ich weiß, dass das alles real ist, aber es sieht so unecht aus, es hört sich unecht an."

Und oft ist mir diese Welt zu schnell... Dann hab ich Angst, dass ich es echt nicht richtig wahrnehme alles. Oder dass ich Dinge sehe, die nicht da sind.
Aber es ist nur meine Angst.
:/

• x 1 #54

Jaymay
Habt ihr auch manchmal Schwindelattacken ?

• x 1 #55

anna-violetta
Zitat von Jaymay:
Habt ihr auch manchmal Schwindelattacken ?


Ja, hab ich :/ Ziemlich ekliges Gefühl...

• x 1 #56

Jaymay
Zitat von anna violetta:
Zitat von Jaymay:
Habt ihr auch manchmal Schwindelattacken ?


Ja, hab ich :/ Ziemlich ekliges Gefühl...



Wie lange geht das ganze bei dir schon ?

• #57

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onelove91
Zitat von Jaymay:
Habt ihr auch manchmal Schwindelattacken ?



Davon kann ich dir ein Lied singen Haare raufen

• x 1 #58

Jaymay
Zitat von onelove91:
Zitat von Jaymay:
Habt ihr auch manchmal Schwindelattacken ?



Davon kann ich dir ein Lied singen Haare raufen



DP und Schwindel. Fühl mich dann manchmal wie im Wachkoma. Sehe alles und nehme es wahr, aber mehr auch nicht.

Frag mich echt ob so krasse Symptome von der Psyche kommen.

• x 1 #59

anna-violetta
Zitat von Jaymay:
Zitat von onelove91:
Zitat von Jaymay:
Habt ihr auch manchmal Schwindelattacken ?



Davon kann ich dir ein Lied singen Haare raufen



DP und Schwindel. Fühl mich dann manchmal wie im Wachkoma. Sehe alles und nehme es wahr, aber mehr auch nicht.

Frag mich echt ob so krasse Symptome von der Psyche kommen.


Ja, solche krassen Symptome können von der Psyche kommen.
Ich bin z.B. körperlich völlig gesund.
Trotzdem habe ich oft psychosmatische Symptome. Also "körperliche Wehwehchen", aber alles ausgelöst durch die Psyche.

• #60

A


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Dr. Christina Wiesemann
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