Deja vu Erfahrungen - Glauben sowas schon erlebt zu haben

26.03.2020 22:03 • #41

DejaVu machen mich verrückt

Hallo ich leide seit einigen Monaten unter einer Angststörung aber zurzeit kommen mir ständig Orte aus meiner Kindheit in den Kopf oder Orte aus Computerspielen die ich damals oft gespielt habe und ich frage mich wieso mir das die ganze Zeit in mein Kopf kommt danach bin ich echt verwirrt außerdem hab ich ganze Zeit den Zwang mich zu frage ob ich gerade ein deja vu hab ich bin mir dann nicht sicher ob ich ein deja vu habe oder nicht das macht mich verrückt hat es jemand von euch auch ?

26.03.2020 22:11 • x 1 #42

Hallo, das mit den Deja Vus kommt mir bekannt vor. Habe ich seit meiner Angststörung ziemlich häufig und fühle mich dabei auch ziemlich unwohl. Habe aber mal erfahren, dass es normal ist bei Angstzuständen. Da spielt einem die Psyche einen Streich. Was unternimmst du gegen deine Angststörung wenn ich fragen darf?

Deja vu Erfahrungen - Glauben sowas schon erlebt zu haben

26.03.2020 22:13 • #43

Ich nehme seit 2 Monaten setralin ich sollte eigentlich die Dosis schon längst erhöht haben auf 150 mg aber aus Angst hab ich das nicht getan ich habe up and downs mal geht es besser mal garnicht

26.03.2020 22:15 • x 2 #44

Hier gibt es ganz viele Beiträge zum Thema Angststörung - Zwangsstörung - Deja Vu (einige habe ich auch dazu geschrieben, denn ich kenne es zu 100%). Bei Angst- und Anspannungszuständen spielt der Kopf uns leider solche Streiche, ich kenne das zu gut, kann dich aber beruhigen und dir sagen dass es 100% normal ist und wieder aufhören wird.
Ich hab auch schon ständig dasselbe Wort im Kopf gehabt und dachte ich werde verrückt, aber im Nachhinein weiß ich dass eben diese Angst, verrückt zu werden, die Zwangsgedanken befeuert hat. Dann hatte ich eine Phase wo ich mich jeden Tag an Träume erinnert habe und nicht wusste wieso, diese Traum Deja Vus haben mich auch verrückt gemacht, es ist generell total beängstigend wenn dir Gedanken in den Kopf kommen die du nicht kontrollieren kannst, als wär man fremdgesteuert.
Ist aber alles die Angst. Mach dir keine Sorgen. Du wirst nicht verrückt und selbst wenn es schlimmer werden sollte kann man sowas medikamentös behandeln!

26.03.2020 22:18 • #45

Ich hatte auch eine derealisation und dann hatte ich solche Gedanken im Kopf wie ist Die Welt ein Traum oder bin ich in einem Traum ich wusste immer das ds Quatsch ist aber hab trotzdem daran gezweifelt ich hoffe ehrlich das ich bald wieder ein normales leben führen kann

26.03.2020 22:25 • x 1 #46

Auch das hatte ich - Angst nicht zu existieren, ganz schrecklich sowas, wird wirklich unterschätzt.
Ich verspreche dir dass du wieder ein normales Leben führen wirst. Sowas geht vorbei. Hast du gerade eine schwierige Lebensphase? Meine Psychologin erklärte mir damals, das seien normale Anpassungsstörungen als Reaktion auf die schwierige Anpassung an eine neue Lebenssituation.

26.03.2020 22:27 • #47

Ja ich bin seit einigen Monaten arbeitslos
Mein vater ist an Krebs erkrankt und hatte vor kurzem noch Beziehungsprobleme

26.03.2020 22:31 • #48

Oh je, fühl dich gedrückt, das klingt sehr schlimm.
War bei mir genauso, bei mir gingen die Störungen auch los als mein Studium zu Ende ging und ich wusste ich bin danach arbeitslos. Hatte auch zusätzlich Beziehungsprobleme und Stress mit der Familie.
Diese Störungen kommen daher weil deine Seele das alles nicht gleichzeitig verarbeiten kann und es dir psychisch nicht gut geht.
Wenn es dir besser geht und dein Leben wieder stabiler wird, verschwindet das automatisch. Kopf hoch.

26.03.2020 22:34 • x 1 #49

Ja ich bin zurzeit echt sehr verwirrt ich hab schon vergessen wie es ist einfach ganz normal eine serie zu schauen weil ich mich immer nur auf meine Gedanken fokussiere ich weiß das ist falsch aber das ist schon eine Sucht ich bin echt in meinem eigenen kleinen Film corona Krise ist für mich zurzeit nur Nebensache

01.04.2020 19:52 • #50

Derealisation de ja vu

Guten Tag hatte vor 10 Tagen Rückfall

Hab TV geschaut auf einmal ging los hatte andauern de ja vu

Bekam Ur Panik mir kam alles fremd vor lief durch das Haus und wurde schlimmer

Meine Frau versuchte mich zu beruhigen aber ganz Zeit de ja vu Herzklopfen und Panik vor Amnesie dauerte wirklich 2 Stunden körperlich beruhigt hatte

2 Tage später ging mir richtig gut

Heute sag dazu arbeite in Altenheim leider dazu noch gesagt schau ich so oft Medien PC lese auch viel

Redete ich mit Kollegen kann de ja vu wieder Panik Attacke

Ging in Büro kam fremd sein Gefühl wieder dazu

Doch versuchte es zu akzeptieren und ging nach 30 min weg

Weiss nicht warum das immer wieder kommt

01.04.2020 20:03 • #51

Was meinst Du mit Deja Vu? Ich meine Du denkst 2h lang das Du das alles schon einmal erlebt hast?

01.04.2020 20:15 • #52

Kurze rückfälle sind normal.
Geb dem ganzen nicht so viel Bedeutung und es verschwindet wieder.

31.08.2020 10:51 • #53

was mir auch sehr weh tut mir kommt meine partnerin so fremd vor ab und zu gibts es tage wo es ist wie früher

28.10.2020 11:54 • #54

Also es ist immer auf und ab

Zur Zeit ist es nachts so brauche immer so lange bis ich mich Orientiere wo ich gerade bin

Fremdsein Gefühl ist wenig besser geworden leider noch da auch bei meiner Ehefrau das sie mir fremd ist tut mir sehr weh

01.01.2021 18:48 • #55

Den ganzan tag deja-vu

ich habe heute den ganzen tag ein deja-vu nach dem anderen. das macht mir wahnsinnige angst. sowas kenne ich überhaupt nicht. meine angststörung ist eigentlich in den letzten jahren so gut wie weg gewesen. kennt das jemand?

01.01.2021 19:08 • #56

Hatte ich dieses Jahr ein mal. Hatte zu wenig Schlaf und hatte immer wieder beim Schauen einer Serie den Eindruck, dass ich das alles schonmal gesehen habe. Hast du genug geschlafen bzw. ganz entspannt geschlafen?

01.01.2021 19:24 • #57

nein tatsächlich nicht. ich hatte eine kurze nacht. hat es bei dir auch über stunden angehalten?

01.01.2021 19:43 • #58

Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, hatte ich es so für 5-6 Stunden.

01.01.2021 19:55 • #59

Liebe Nadine,

ich kann mich euch nur anschließen: ich hatte das auch schon. Das ist aber vollkommen okay - mach dir bitte keinen Kopf. Bin auch austherapiert und sehe mich selber als geheilt, aber manchmal kommt die Angst halt doch noch hoch. Nimm die vielen Momente, in denen Du schon Herr über deine Angst warst und fühle wie stark du geworden bist. Das geht vorüber, erhol dich bitte einfach ein wenig und dann wirst du sehen: es verschwindet von selbst.

LG und gute Besserung!
mono

01.01.2021 20:23 • x 1 #60

danke für eure Antworten. Zwischenzeitlich hatte ich das Gefühl verrückt zu werden weil es wirklich ständig kam. Dass ihr das kennt und mit der Angst in Verbindung bringt beruhigt mich gerade ein wenig. Ätzendes Gefühl wirklich.

Deja vu Erfahrungen - Glauben sowas schon erlebt zu haben

Gefühl verrückt, Wahrnehmungsstörung, Deja Vu

Extreme Nackenverspannung und Deja Vus + Derealisation

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