Kannst du die Atemnot näher beschreiben?
Ich kenne von mir selbst psychisch bedingte Atemnot.
Bei mir äußert sich die immer so, dass ich insbesondere das Gefühl habe nicht mehr genug Luft zu bekommen oder ausatmen zu können. Die Lunge verkrampft sich einfach. Das hat glaub ich auch was mit Hyperventilieren zu tun.
Ich hab da mal einen Tipp gelesen, der mir sehr gut geholfen hat: Einfach eine Weile die Luft anhalten oder nur ganz flach atmen. Man denkt, man hätte zu wenig Sauerstoff aber paradoxerweise hat man manchmal stattdessen zu viel.
Bzgl. Corona mach dir da mal keine Sorgen, bei den Leuten die wirklich Atemnot wegen Corona haben, äußert sich das zusätzlich durch andere Symptome wie Husten und Fieber.
20.03.2020 23:59 •
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