Das Leben hat Gefühle

Ich ich war wie es meine Freundin sich ausdrückt , Waldbaden.
War das herrlich. Habe neue Bilder gemacht .

Schöne Eindrücke hast Du heute hier eingestellt.

Viele Grüße

Bernhard

Guten Morgen,

Mir geht's soweit den Umständen entsprechend gut.
Ich bin in den letzten Wochen Tagen vermehrt erschöpft .
Erschöpfung erlebe ich nicht jeden Tag a er so mehrmals in der Woche.
Gestern hatte ich eine Schwankschwindel.
Das aufraffen , um den Alltag zu überwinden ist aufs jeden Tag eine Herausforderung.
Zusätzliches wie einkaufen , erschöpft mich mit starken Symptome .
Ich bin enttäuscht ,dass es mir wieder schlechter geht .immer wenn was neue ansteht Falle ich in Depressionen.
Das ist wirklich anstrengend und zum kotzen.
Morgen Mittag habe ich ein Telefonie Video Gespräch mit einem Arzt aus der Gemeinschaft Praxis wo ich angemeldet bin.
Hoffentlich gelingt es dann erspare ich mir einen Besuch in der Praxis.
Ich habe sehr viel Angst dorthin zu gehen wegen der Ansteckung.
Ich setze mich mit allem unter Druck und genau das drückt meine Stimmung und meine Muskel.
Mein Rücken ist verspannt.
Gehe hin und wieder etwas laufen oder mache Yoga aber Verspannungen bleiben.
Ich hoffe das es bald besser geht .
Und das ich voran komme .
Wünsche sind ja da nur ich bin mir nicht mehr sicher ob ich einige davon noch haben möchte .
Im Augenblick zumindest nicht .

Ich war gerade laufen und habe im Wald paar Übungen gemach.
War toll . Ich lebe den Wald .
Ich habe zwei *beep* gekauft eine für meine Terrasse.und die andere für das Wäldchen.
Die Vögel freuen sich bestimmt über etwas Wasser.


t .

Hallo Sandra,
Wetterfühligkeit ist unangenehm
Das schaffst du aber mit diesen Symptomen umzugehen.
Hast es doch immer geschafft.
Ich freue mich wenn es regnet ,dann bekommt die Natur wieder ihr Wasser.
Und der Wind weht wieder klare Luft .
Vielleicht hilft dir das etwas , deine Nerven damit zu beruhigen.
Einfach ,Mal eine neue andere Sicht auf die Dinge richten.
Ich wünsche dir nachher einen wunderschönen Feierabend.

LG

Guten Morgen,
Nachdem ich vergebens, stundenlang auf das Telefonat Video von dem Pyschologe , gewartet hatte , gab ich mir einen großen Ruck und fuhr mit Schutzausrüstung , zur Innenstadt zu dem Arzt.
Die Panik das mir im Nacken.
Nach Viertel Stunde Wartezeit ,ich saß alleine im Wartezimmer , kam ich dran.
Die Masken etc sind wirklich beängstigend für mich

Ich trug eine ffp 2

Er fragte mir ob ich Suizid Gedanken hätte und stellte mir nachdem eine weitere Au aus .
Bei mir geht's im Moment nicht

Ich habe , mich mit den Gedanken , wochenlang auseinandergesetzt.
Aber ,leider , muss ich passen.
Ich muss erstmal wieder Luft schnappen und etwas geerdet werden.
Als ich zu Hause angekommen war schien ich mich innerlich zur Seite gestellt zu haben . Es war einfach ,zu viel.
Ich reinigte meine Sachen auch das ist so fremd so krank .
Auch der Abstand etc...
Ich muss wirklich noch Geduld mit mir haben und das umlernen akzetieren

Egal wie lange ich dafür brauche ich setze mich nicht unter Druck.
Die Nacht habe ich ganz gut geschlafen.
Mein Rücken tut weh wie immer , immer meine Seiten insbesondere beim tiefen einatmen spüre ich weit langer Zeit einen dumpfen Druck .
Ich habe Angst zum Hausarzt damit zu gehen aber vielleicht muss ich es machen.
Das geld ging so aus den Händen.
Schutzmasken etc.
Ich stellte beim Job Center Antrag auf Schutzmaske.
Natürlich ,kam eine Absage .
Das würde im Regelbedarf drin sein .
Schutzmasken ,,im Regelbedarf?
Naja.
Bei mir geht's ja noch , finanziell

Aber ,was macht eine Familie mit Kindern?
Puh unmöglich ,dass wir die "Armen
Keine Unterstützung bekommen von der Agentur für Arbeit .
Kopf schütteln.

Hallo,

Ich ha be wie bestimmt fast alle Menschen zur Zeit ,.starke Anspannungen

Irgendwie , schaffe ich es.nicht über eine längere Zeit , ruhig zu sein.
Die Angst lauert an jeder Ecke.
Heute war ich einkaufen
Mache weiterhin Yoga und gehe laufen

Wenn die Friseure ab morgen öffnen warte.ich ersteinmal etwas Zeit ab.
Das letzte mal.ich im Dezember naja Pony schneiden im Januar.
Ich gucke Mal wie ich es schaffe .
Das Leben ist schön
Aber auch sehr anstrengend.
Bestimmt ist es so , alles liegt im Auge des Betrachters.

Hallo

Mit Sorge und Nachdenklichkeit sehe ich die Zukunft.
Die Lockerungen im sozialen leben wird ein Herausforderung für uns alle .
Die Gesundheit und das Leben sind heilig und darf und sollte nicht in Gefahr gebracht werden.

Sie Gastronomie und sie Freizeit Parks und therater etc.. müssten , in meiner Sicht geschlossen bleiben ,solange es keinen Impfstoff zur Verfügung steht .
Die Existenz von den Betreibern und Schauspieler , hängen natürlich auch daran

Von daher ist es ein sehr schmaler Grad da eine Lösung zu finden.
Ich hoffe dass die Zeit die vor uns liegt , nicht in Ausnahmen Situationen enden denn wir alle haben jetzt sehr viel Stress gehabt und wir haben es immer noch.
Auch wenn das Leben da draußen wieder seinen gewohnten Rhythmus weiter geht so dürfen wir uns , nicht aus der Achtsamkeit verlieren.
Das Leben verändert sich immer auf s neue, dann packe ich es Mal an.

Guten Morgen ,

sollten wir uns wirklich so viel Sorgen um unsere Zukunft machen?

Was wird schon passieren? So viel Sicherheit im Leben, wie es viele haben möchten,
gibt es leider nicht.
Deshalb freue Dich eher darüber, dass Du in diesem Land frei reden und ebenso frei denken und reden kannst.
Ist das nichts?
Jeder sollte selbst entscheiden, wie Achtsam er oder sie mit sich umgeht.

Dir wünsche ich, dass Du immer möglichst gesund bleibst.

Viele Grüße

Bernhard

Hallo danke Bernhard für die denkanstöße.uber diese Freiheit freue ich mich natürlich.dir wünsche ich ebenfalls das du gesund bleibst.

Hallo
Heute war ein sehr schöner Tag.
Mein Freund und ich sahen uns wieder .
Seit Februar haben wir uns nicht besucht. Naklar ,war auch hier der Abstand da. Wie führen zusammen Fahrrad saßen zusammen im Garten und außen zusammen zu Mittag .

Da ich oder wir die Regeln eingehalten haben war ich nicht so verspannt.
Es ist viel wert wenn die Selbstfürsorge im Vordergrund jetzt steht ..
Ich finde das sollten wir alle machen .

Hallo,
Mir geht's gut .
Heute bin ich wie gewohnt um.sechs Uhr aufgstanden.
Habe meinen Kater und mir Frühstück zu bereitet und danach machte ich mich Fit für den Tag.
Ich ging einkaufen . Danach setzte.ich Sonnenblumen Samen in mehrere Blumentöpfe auf der Terrasse .
Dann ging ich im Wald ,Energie tanken

Fuhr noch eine große Runde Fahrrad und machte meine Wäsche .

Mein Muttertag war toll . Mein Sohn und ich telefonierten zusammen ,lange , es.gab positive Neuigkeiten über meinen Sohn ,er wurde befördert auf seiner Arbeit .
Juhu
Oh ,ich habe mir eine tolle Body Lotion gekauft ,von babor dass.ist ja mit clinique meine Lieblingsmarke.
Sie ist ein Traum auf der Haut .
Ich freue mich.

Oh man, das ist ja schon Gutes, was für drei Tage ausreichen würde.
Kannst Du so viele positive Eindrücke an einem Tag überhaupt verkraften?

Viele Grüße und hoffentlich bleibt Deine Woche so gut.

Bernhard

Hallo

Ich bin erleichtert , momentan.
Bauch und Kopf streiten sich noch im Hintergrund, dass verspannt .
Aber dann sage ich mir , komm lass uns und
So jetzt reicht's .
Schluss jetzt .
Dann genieße ich die Leichtigkeit wieder .

Hallo,

Für meine geistige Entwicklung habe ich mir aus Holz ,ein Stehaufmännchen gekauft .
Er soll mich bei abschweifen meiner geistigen Kompetenz daran aufmerksam machen das ich nie wirklich falle.

So geht's mir gut . Ich schlafe ziemlich gut und folge meine Herzenswünsche.
Ein selbstgebackenen kleinen Gugelhupf erfreute meinen Gaumen und meiner Seele.
Naja ,ich muss es ja nicht übertreiben denn dann erfreut es.sich.nicht mehr meinen Hintern

Hallo,
Nach anstrengenden Tagen geht es mir wieder besser.
Ich bekam zwei Wochen zu früh meine Regelblutung.
Die Umstellung in meinem Alltag Leben hat dieses verursacht.
Ich habe es ja überlebt .
Heute Vormittag bin ich Fahrrad gefahren rund um den Stadtreichen.
War einkaufen dann setze ich mich im Garten und genoss das Wetter.
Ein leckeres Schmand Küchenstück und Brötchen kaufte ich noch beim Bäcker .
Dumme Kommentare von der Fenster Nachbarin kam als sie mich mit meinem Mundschutz sah.
Ich würde es übertreiben

Es wäre ja nicht mehr so schlimm

Typisch .
Naja da ich ihr aber keine Macht über mich gebe entscheide ich was gut für mich ist .

Nachher Mal kräftig laut im Wald schreien gehen oder so vor wut.

Das Wetter ist ja leider etwas zu trocken und das bemerkt man auch an unserem.gemeinschaftsgarten.
Thema Wassergeld war ja ,wie ihr ja wisst ein großes Thema.
Heute immer noch.
Aber dieses Jahr habe ich mir gesagt , ich halte mich daraus . Wenn alles vertrocknet so ist es .
Sie werden schon Sehen was sie davon haben.
Für mich zahlen nur meine Blumen und Ende.
Die nette Nachbarn ist überall so ein Thema.
Egal.

Hallo,
Heute habe ich meine Terrasse heraus geputzt mit frischen Blumen petunie etc.
Sieht toll aus bunt und frisch.
Dann war ich etwas im Wäldchen dort ist mein Lieblingsplatz.
Ich habe eine kleine Plastik schale dort hin gestellt für die Tiere voll mit Wasser .
Es hat ja wirklich schon wieder mehrere Wochen wieder nicht geregnet.
Ich war heut mehrere Stunden draußen .
Heute Nacht habe ich schlecht geträumt und zwei diese Panikattacken gehabt .
Sie vergingen aber wieder . Ich offnere das.fenster auf Kippe ,die Luft tat sehr gut .
Ich habe einen Ventilator gekauft .
Das ist auch sehr gut bevor sie wieder 100wueo kosten oder aus erkauft sind.
Oh mein Sonnenschirm ist kaputt .
Ich werde mir einen neuen kaufen der auch uv Schutz hat .
Meinen Kater geht es gut . Er bekam heute ein Baldrian Kissen und lecker Katzen Milch . Wir spielten zusammen .
Ich bin am überlegen ob wir uns übers langes WE sehen down mein Freund und ich .
Mmh Mal schauen .gut täte es schon Mal gucken .