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L
Huhu vampy Smile ne habe leider nix gegen sodbrennen da aber das schlimme is eh mehr das aufstoßen wenn es kommt...
@kewa also angefangen hat meine angst scho vor paar jahren aber da hat sie mich noch nicht so eingeengt da hatte ich auch monatelang ruhe.. So schlimm isses erst im Dezember geworden wo ich endlich mal den arzt wechselte weil mein alter mir beta blocker gegen hohen puls gab

#861


KeWa
Das ist lieb, danke Smile
Wie sind denn eure Geschichten so in "Kurzfassung"?
Ich habe hier echt einiges gelesen, aber bei über 86 Seiten ist es doch etwas schwer, dass jetzt alles nachzurecherchieren Very Happy

#862


A


Angststörung / krasse innere Unruhe / Panikattacken

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KeWa
So, mich holt gleich mein Freund von meinem Vater ab, um mich für das WE zu sich zu holen. Ratet mal, was ich habe..? - Genau! Lange Autofahrt, Ortswechsel... und ein super netter Mitbewohner, aber eben noch eine weitere Person, die immer da ist. Und nur ein Badezimmer. Muss ich noch mehr sagen? Laughing stirnrunzeln Mr. Green

Ich mach' mich jetzt fertig. Wünsche euch noch einen möglichst entspannten Abend und würde mich freuen, von euch zu lesen. Ich guck' zwischendurch immer mal rein.

Liebe Grüße

#863


vampy001
Lady : vielleicht hilft ein schluck milch.

Kewa: ich hatte vor 10 jahren schon mal das selbe schluckproblem aber nicht so schlimm wie jetzt .
Vor ein paar wochen hat das ganze dann wieder angefangen und ich rntwickelte panik. Habe chronischen reflux. Und hab mir das schlimmste diesesmal ausgemalt und so in panikgeraten das ich sie nicht mehr los bekomme und angst vor dem essen habe klingt komisch , ist aber leider so

#864


vampy001
Ja kewa verstehe was du meinst Smile
Ich wünsche Dir ein schönes we Smile

#865


L
Na dann viel Spaß bei deinem freund kewa Wink
Und vampy was treibst du heut noch so? Ich hab mich vor lauter panikgedanken mal wieder ins Bett verkrochen:/

#866


vampy001
Schade das es die nicht gut geht.
Hatte auch gerade wieder einen erschrevkenden gedankenich versuche mich nicht von der panik packen zu lassen. Mein mann und ich wollten einen film schauen.

#867


L
Ja lass du dich wenigstens nicht von der panik packen. Ich schau grad aufm ipad unter uns an

#868


vampy001
Ich werd mein bestes geben.
Das läuft noch ? Das gibt es ja schon ewig Smile

#869


L
Ja klar gibts das noch Smile oh man kennste das wenn du son panikschub bekommst und dann im bauch son komisches kribbelgrfühl durchfährt? Wenns schlimmer wird nehm ich meine tropfen

#870


vampy001
Das ist ja cool. Hab schon lang nicht mehr gesehen. Smile
Ja das kenne ich auch. Ist unangenehm und fühlt sich komisch.
Hoffentlich wird ez was besser dann bräuchtest du die tropfen nicht.

#871


Hasi82
hab gerade Thunfischpizza gegessen, lecker Very Happy oh Mann bin ich voll Laughing

#872


L
Ich achte schon wieder zu sehr auf meine atmung da kommt panik in mir auf...

#873


Hasi82
beim essen vergesse ich seltsamerweise immer kurz die Panik-aber ich hänge auch im Bett rum und 5 gegen Jauch läuft

#874


vampy001
Huhu Hasi Smile hört sich gut an. Smile

Versuche es nochmal mit bauchatmung vielleicht hilft das lady

#875


Hasi82
andere gehen am Wochenende weg und ich hänge immer rum wie ne Oma Sad

#876


vampy001
Da bin ich auch eine oma Smile
Bin auch schon lange nirgendwo hin.
Fehlt schon ein wenig

#877

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Hasi82
ja Vampy hat recht-wir müssen mehr auf unsere Atmung achten...die macht auch viel aus bei den Symptomen. Wenn man zb. chronisch hyperventiliert kann einem auch schwindlig werden, das kann man aber in einer Atemtherapie oder mit Atemübungen wieder neu lernen...bin mal nächste Woche gespannt was die zu mir sagen...

#878


Hasi82

L
Ich glaub ich versuch etz mal ne Atemübung zu machen:-)

#880


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Dr. Reinhard Pichler
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