Hallo liebes Psychic Forum,
nachdem ich einige Zeit mitlas habe ich nun selbst ein Anliegen, welches ich gerne schildern würde.
Anfang 2012, wurde bei mir eine Panikstörung diagnostiziert, die sich durch starke Panikattacken auszeichnete. Glücklicherweise fand ich direkt einen Therapieplatz, da ich wusste, dass etwas grundlegendes nicht mit mir stimmte und erahnte, dass es sich um Panikattacken handeln könnte. Diese Therapie absolvierte ich und die starken Panikattacken verschwanden vollständig und kamen in 3 Jahren, vielleicht 1-3x mal wieder und da ich wusste wie ich mit ihnen umzugehen habe, konnten sie mich nicht mehr erschrecken.
Leider hat sich tiefenpsychologisch ausgedrückt, meine Symptome von körperlichen zu geistigen verschoben. D.h. ich leide unter Nervosität, Ängsten (unspezifisch) und zeitweise starke Unruhe.
Zur Zeit wieder so sehr, dass ich hier um Hilfe suche. Meine Ängste, den Verstand zu verlieren und an einer Psychose und/oder an Schizophrenie zu erkranken, sind die ausgeprägtesten.
Am Samstag abend, ich war ziemlich verkatert vom Vortag und hatte schlecht geschlafen, lief ich gerade aus meinem Zimmer auf den Flur und vernahm aufeinmal ein Geräsch, dass so ähnlich wie ein Hallo klang und aus meinem Zimmer kam. Aber nicht komplett klar, sodass ich inzwischen denke, mein Gehirn hatte einfach eine Sinnestäuschung. Zumindest seit diesem Ereignis am Samstag bin ich so sehr in einem Gedankenkarusell gefangen, dass ich ständig alle Geräusche um mich herum analysiere und hinterfrage, woher sie kommen, wie sie aufgebaut sind (War das ein Geräusch, oder eine Stimme, war es eine Stimme die ich erklären kann oder werd ich jetzt verrückt?) Das ganze zerrt mich so sehr auf und obwohl ich alle Techniken aus meiner ehemaligen Therapie anwende, finde ich einfach keine Ruhe.
Vielleicht hat hier ja jemand einen Rat für mich, oder kann das, was ich beschreibe nachvollziehen.
Bis dahin,
liebe Grüße
Coldreader
nachdem ich einige Zeit mitlas habe ich nun selbst ein Anliegen, welches ich gerne schildern würde.
Anfang 2012, wurde bei mir eine Panikstörung diagnostiziert, die sich durch starke Panikattacken auszeichnete. Glücklicherweise fand ich direkt einen Therapieplatz, da ich wusste, dass etwas grundlegendes nicht mit mir stimmte und erahnte, dass es sich um Panikattacken handeln könnte. Diese Therapie absolvierte ich und die starken Panikattacken verschwanden vollständig und kamen in 3 Jahren, vielleicht 1-3x mal wieder und da ich wusste wie ich mit ihnen umzugehen habe, konnten sie mich nicht mehr erschrecken.
Leider hat sich tiefenpsychologisch ausgedrückt, meine Symptome von körperlichen zu geistigen verschoben. D.h. ich leide unter Nervosität, Ängsten (unspezifisch) und zeitweise starke Unruhe.
Zur Zeit wieder so sehr, dass ich hier um Hilfe suche. Meine Ängste, den Verstand zu verlieren und an einer Psychose und/oder an Schizophrenie zu erkranken, sind die ausgeprägtesten.
Am Samstag abend, ich war ziemlich verkatert vom Vortag und hatte schlecht geschlafen, lief ich gerade aus meinem Zimmer auf den Flur und vernahm aufeinmal ein Geräsch, dass so ähnlich wie ein Hallo klang und aus meinem Zimmer kam. Aber nicht komplett klar, sodass ich inzwischen denke, mein Gehirn hatte einfach eine Sinnestäuschung. Zumindest seit diesem Ereignis am Samstag bin ich so sehr in einem Gedankenkarusell gefangen, dass ich ständig alle Geräusche um mich herum analysiere und hinterfrage, woher sie kommen, wie sie aufgebaut sind (War das ein Geräusch, oder eine Stimme, war es eine Stimme die ich erklären kann oder werd ich jetzt verrückt?) Das ganze zerrt mich so sehr auf und obwohl ich alle Techniken aus meiner ehemaligen Therapie anwende, finde ich einfach keine Ruhe.
Vielleicht hat hier ja jemand einen Rat für mich, oder kann das, was ich beschreibe nachvollziehen.
Bis dahin,
liebe Grüße
Coldreader
19.05.2015 18:08 • • 27.03.2021 #1
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