P
protos
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Hallo meine Lieben !!
Habe eigentlich gelernt mit meinen Ängsten umzugehen...
Schreibe diesen Beitrag, um Euch zu zeigen wie fies die Angst eigentlich ist, und wie schnell sie einen wieder im Griff hat, WENN man nicht aufpasst ! !
Hatte heute eine Mitarbeiterbesprechung. Hab ziemlich viel neues und auch unangenehme Sachen fuer meine Leute eingefuehrt. War also ziemlich nervös, weil ich nicht wusste was genau dabei rauskommt.... Naja egal....
In jedem Fall stand ich so neben mir, dass ich aus Versehen meine Kippe immer schön in die von mir benutzten Kaffeebecher geaschert habe. Zur Krönung habe ich natuerlich auch noch 2 Stumpen in den Becher geworfen.
Als die Besprechung am Ende war und alle sich mit meinen neuen Regeln abgefunden hatten, entspannte sich die Lage und ich nahm einen kräftigen Schluck aus meinem Becher ......
Habe es dann natuelich gemerkt und ausgespuckt. Mit Wasser ausgespuehlt und alles war fein ...dachte ich.....
Nach Feieraben fuhr ich zum shoppen ins Einkaufszentrum. Hatte seit fast einem Jahr alles im Griff...konnte da also ohne Probleme meinen Wagen vollladen und mich auf den Weg zur Kasse machen.
Als ich an der Dro. vorbei kam, ging es los....
Vieleicht habe ich mich ja vergiftet.....Nikotinvergiftung......oh mist..... was nun...irgenwelche Sympthome ?? Natuerlich ! Alle die da wohl passen könnten:
Schweissausbruch, Zittern, Herzrasen, Gesicht wurde heiss.....usw.......
Und kein Doc in der Nähe !!!
Liess den Wagen stehen......durch die Kasse...hinaus an die Luft,.... hatte schon das telefon in der Hand um den Notarzt zu rufen....
Zieht Euch das mal rein !!.....
Wurde dann jedoch irgenwie abgelenkt...weiss nicht warum, hatte aber plötzlich die Idee, dass es nur eine Angsrattacke sein könnte. So sollte ich MIR doch zumindest die Chance geben und auf die Weise, mit welcher ich es geschafft habe mein Leben wieder in den Griff zu bekommen, der Angst meinen Hintern zu zeigen und sie besiegen.....
Es hat geklappt !! Habe mich in Sekunden besser gefuehlt und hatte plötzlich keine Beschwerden mehr !!
Was ich Euch gerne mitgeben wuerde:
Immer, grundsätzlich.... OHNE Ausnahmen sich selbst erstmal die Chance zu geben stärker als die Angst zu sein.
Ich habe aufgegeben, auf die Angst und nicht auf die Vernunft gehört... Somit liess ich sie fast gewinnen...
Ich bin sehr stolz auf mich....Ich weiss, Selbstlob stimmt....äh....stinkt
Ich denke wenn man immer erst sich selbst wichtiger nimmt als die Angst, kann man gewinnen.
Leider immer nur einen Teilsieg, weil sie immerwieder versuchen wird durchzukommen.
Jedoch bin ich fest der Meinung, dass jeder kleine Sieg ein Stueck dazu beiträgt wieder in ein normales...oder sagen wir normaleres Leben zurueck zu finden.....
Habe eigentlich gelernt mit meinen Ängsten umzugehen...
Schreibe diesen Beitrag, um Euch zu zeigen wie fies die Angst eigentlich ist, und wie schnell sie einen wieder im Griff hat, WENN man nicht aufpasst ! !
Hatte heute eine Mitarbeiterbesprechung. Hab ziemlich viel neues und auch unangenehme Sachen fuer meine Leute eingefuehrt. War also ziemlich nervös, weil ich nicht wusste was genau dabei rauskommt.... Naja egal....
In jedem Fall stand ich so neben mir, dass ich aus Versehen meine Kippe immer schön in die von mir benutzten Kaffeebecher geaschert habe. Zur Krönung habe ich natuerlich auch noch 2 Stumpen in den Becher geworfen.
Als die Besprechung am Ende war und alle sich mit meinen neuen Regeln abgefunden hatten, entspannte sich die Lage und ich nahm einen kräftigen Schluck aus meinem Becher ......
Habe es dann natuelich gemerkt und ausgespuckt. Mit Wasser ausgespuehlt und alles war fein ...dachte ich.....
Nach Feieraben fuhr ich zum shoppen ins Einkaufszentrum. Hatte seit fast einem Jahr alles im Griff...konnte da also ohne Probleme meinen Wagen vollladen und mich auf den Weg zur Kasse machen.
Als ich an der Dro. vorbei kam, ging es los....
Vieleicht habe ich mich ja vergiftet.....Nikotinvergiftung......oh mist..... was nun...irgenwelche Sympthome ?? Natuerlich ! Alle die da wohl passen könnten:
Schweissausbruch, Zittern, Herzrasen, Gesicht wurde heiss.....usw.......
Und kein Doc in der Nähe !!!
Liess den Wagen stehen......durch die Kasse...hinaus an die Luft,.... hatte schon das telefon in der Hand um den Notarzt zu rufen....
Zieht Euch das mal rein !!.....
Wurde dann jedoch irgenwie abgelenkt...weiss nicht warum, hatte aber plötzlich die Idee, dass es nur eine Angsrattacke sein könnte. So sollte ich MIR doch zumindest die Chance geben und auf die Weise, mit welcher ich es geschafft habe mein Leben wieder in den Griff zu bekommen, der Angst meinen Hintern zu zeigen und sie besiegen.....
Es hat geklappt !! Habe mich in Sekunden besser gefuehlt und hatte plötzlich keine Beschwerden mehr !!
Was ich Euch gerne mitgeben wuerde:
Immer, grundsätzlich.... OHNE Ausnahmen sich selbst erstmal die Chance zu geben stärker als die Angst zu sein.
Ich habe aufgegeben, auf die Angst und nicht auf die Vernunft gehört... Somit liess ich sie fast gewinnen...
Ich bin sehr stolz auf mich....Ich weiss, Selbstlob stimmt....äh....stinkt
Ich denke wenn man immer erst sich selbst wichtiger nimmt als die Angst, kann man gewinnen.
Leider immer nur einen Teilsieg, weil sie immerwieder versuchen wird durchzukommen.
Jedoch bin ich fest der Meinung, dass jeder kleine Sieg ein Stueck dazu beiträgt wieder in ein normales...oder sagen wir normaleres Leben zurueck zu finden.....
13.02.2012 19:02 • • 13.02.2012 #1