Zwangsgedanken, ROCD, ist die Liebe echt weg?

Hallo zusammen

Ich melde mich hier auch einmal, nachdem ich unzählige Male nur gelesen habe.

Ich bin seit 3 Jahren mit meinem Freund zusammen. Er ist mein erster Freund und ich bin 21, er 25.
Vor 2 Monaten habe ich nach einer Kurzschlussreaktion die Beziehung beendet. Ich habe erst gerade eine neue Stelle begonnen und irgendwas fühlte sich nicht mehr richtig an. Mein Freund und ich hatten immer wieder Differenzen, da wir eine andere Vorstellung von Beziehung haben. Trotz allem aber haben wir sehr viele gute Zeiten miteinander erlebt.

Für ihn kam die Trennung sehr überraschend für mich auch, ich habe mir sehr eingeredet, mich zu trennen und habe es einfach getan.
Danach war er sowie ich auch in einem riesen Loch. Noch am selben Tag hatte ich im Gefühl, dass es das nicht gewesen ist und wir eh wieder zusammen kommen. Ein paar Tage später hat er sich gemeldet, er möchte noch einmal reden. Ich habe zugesagt, jedoch wollte ich noch ein paar Tage vergehen lassen. Als er mir geschrieben hat, ging es mir das erste Mal wieder besser. Danach jedoch habe ich eines Morgens plötzlich angefangen an meine Gefühlen zu zweifeln. Ich wusste nicht ob ich ihn nurnoch will um nicht alleine zu sein. Der Gedanke war sehr schlimm und ich hab kaum noch gegessen und nur geschlafen.
Als wir uns wieder getroffen haben, haben wir viele Stunden gesprochen und darüber geredet was sich ändern muss, was ich mir wünsche und was er mir wünscht. Es war sehr schön und wir haben beschlossen uns wieder zu treffen. Ab diesem Zeitpunkt ging es mir zuerst besser, ich wusste es ist richtig. Doch die folgenden Tage habe ich mir immer wieder gesagt ihn nicht mehr zu lieben. Als wir dann nach einigen Tagen bei seinen Eltern essen waren, habe ich ihn angesehen und wusste er ist der richtige, so bin ich glücklich. Er war genau danach für 3 Wochen beruflich unterwegs und ich habe ihn nur am Wochenende gesehen, hatte also viel Zeit zum Denken und der Gedanke kam immer wieder auf. Ich hatte mit starker Übelkeit zu kämpfen. Als wir gemeinsam ein Wochenende weg waren konnte ich es garnicht geniessen, da immer wieder die Gedanken kamen. Dazu Übelkeit, Appetitlosigkeit und ein stechen im Herz. Ich hatte das Gefühl mich wieder trennen zu müssen (haben aber nicht definiert ob wir wieder zusammen sind oder nicht) Als wir uns verbaschiedeten da wir uns wieder eine Woche nicht sehen würden war ich sehr traurig und ich habe ihn die ganze Woche vermisst, haben aber viel geschrieben. Die Gedanken kamen immer wieder, Liebe ich ihn oder nur das Leben mit ihm bzw. das alte Leben.

Dann bin ich krankhaft googeln gegangen, jede freie Minute. Ich bin dann auf Rocd gestossen und seit dem geht es mir besser, ich ahne was mit mir los ist aber doch kommt dann wieder der Gedanke: Du suchst nur eine Ausrede weil du es nicht wahrhaben wilst etc.
Die darauffolgenden treffen waren sehr schön, ich habe es genossen und wollte nicht, dass ea vorbei ist. Als er ging und ich am Abend allein ware, habe ich gefühlt wie ich ihm vermisse und liebe, direkt danach kam dann wieder der Gedanke.
Ich kann meine Gedanken nicht abschalten ausser wenn ich abgelenkt bin aber plötzlich schiessen sie wieder in den Kopf. Ich kann keine Filme/Serien oder andere Paare mehr sehen, ohne unsere Beziehung mit diesen zu vergleichen. Plötzlich frage ich mich, kann ich mir wirklich eine Zukunft vorstellen? Warum kribbelt es nicht mehr? Er ist mein erster Freund, ist er der richtige oder verpasse ich einen anderen?
Kann auch sein, dass ich einfach die Verliebtheitsphase vermisse.


Ich versuche alles um ihn oft zu sehen und bin traurig wenn er keine Zeit hat. Freue mich ihn zu sehen, Plane Ferien bzw Skiausflüge im Kopf mit ihm.
Trotz allem kann ich nicht unbeschwert glücklich sein.
Ich weiss nicht was ich tun soll.
Fühle mich als würde ich ihn verarschen, wieder verletzen etc.

Ich habe im Allgemeinen viele Phobien und Denke viel. Zwänge habe ich nur in dem Sinn, dass ich die Wohnung oft kontrolliere bevor ich gehe, damit nichts brennen kann , immer den Teppich richten muss oder die Badetücher welche hängen und dass ich im Tv wenn ich etwas nicht verstehe, immer zurückspulen muss.
Auch muss ich bei schlechten Gedanken gehen Holz klopfen, damit es nicht wirklich passiert.


Kann mir jemand helfen?
Ist es dieses Rocd oder will ich nicht wahrhaben dass ich ihn nicht mehr liebe?

Vor 2 Monaten habe ich nach einer Kurzschlussreaktion meine 3jährige Beziehung beendet. Ich habe erst gerade eine neue Stelle begonnen und irgendwas fühlte sich nicht mehr richtig an. Mein Freund und ich hatten immer wieder Differenzen, da wir eine andere Vorstellung von Beziehung haben. Trotz allem aber haben wir sehr viele gute Zeiten miteinander erlebt.

Uns beiden ging es richtih dreckig danach.

Noch am selben Tag hatte ich im Gefühl, dass es das nicht gewesen ist und wir eh wieder zusammen kommen. Ein paar Tage später hat er sich gemeldet, er möchte noch einmal reden. Als er mir geschrieben hat, ging es mir das erste Mal wieder besser. Danach jedoch habe ich eines Morgens plötzlich angefangen an meine Gefühlen zu zweifeln. Ich wusste nicht ob ich ihn nurnoch will um nicht alleine zu sein. Der Gedanke war sehr schlimm und ich hab kaum noch gegessen und nur geschlafen.

Als wir uns wieder getroffen haben, haben wir viele Stunden gesprochen und darüber geredet was sich ändern muss, was ich mir wünsche und was er mir wünscht. Wir beschlossen uns weiter zu treffen. Beim ersten Kuss wieder, hatte ich ein kribbeln.

Ab diesem Zeitpunkt ging es mir zuerst besser, ich wusste es ist richtig. Doch die folgenden Tage habe ich mir immer wieder gesagt ihn nicht mehr zu lieben. Als wir dann nach einigen Tagen bei seinen Eltern essen waren, habe ich ihn angesehen und wusste er ist der richtige, so bin ich glücklich. Er war genau danach für 3 Wochen beruflich unterwegs und ich habe ihn nur am Wochenende gesehen, hatte also viel Zeit zum Denken und der Gedanke kam immer wieder auf.

Als wir gemeinsam ein Wochenende weg waren konnte ich es garnicht geniessen, da immer wieder die Gedanken kamen. Dazu Übelkeit, Appetitlosigkeit und ein stechen im Herz. Als wir uns verbaschiedeten da wir uns wieder eine Woche nicht sehen würden war ich sehr traurig und ich habe ihn die ganze Woche vermisst.

Dann bin ich krankhaft googeln gegangen, jede freie Minute. Ich bin dann auf Rocd gestossen und seit dem geht es mir besser, ich ahne was mit mir los ist aber doch kommt dann wieder der Gedanke: Du suchst nur eine Ausrede weil du es nicht wahrhaben wilst.

Ich kann keine Filme/Serien oder andere Paare mehr sehen, ohne unsere Beziehung mit diesen zu vergleichen. Plötzlich frage ich mich, kann ich mir wirklich eine Zukunft vorstellen? Er ist mein erster Freund, ist er der richtige oder verpasse ich einen anderen? Kann auch sein, dass ich einfach die Verliebtheitsphase vermisse.

Ich versuche alles um ihn oft zu sehen und bin traurig wenn er keine Zeit hat. Freue mich ihn zu sehen, Plane Ferien bzw Skiausflüge im Kopf mit ihm.

Ich habe im Allgemeinen viele Phobien und Denke viel. Zwänge habe ich nur in dem Sinn, dass ich die Wohnung oft kontrolliere bevor ich gehe, damit nichts brennen kann , immer den Teppich richten muss oder die Badetücher welche hängen und dass ich im Tv wenn ich etwas nicht verstehe, immer zurückspulen muss. Vor 2 Monaten habe ich nach einer Kurzschlussreaktion meine 3jährige Beziehung beendet. Ich habe erst gerade eine neue Stelle begonnen und irgendwas fühlte sich nicht mehr richtig an. Mein Freund und ich hatten immer wieder Differenzen, da wir eine andere Vorstellung von Beziehung haben. Trotz allem aber haben wir sehr viele gute Zeiten miteinander erlebt.

Uns beiden ging es richtih dreckig danach.

Noch am selben Tag hatte ich im Gefühl, dass es das nicht gewesen ist und wir eh wieder zusammen kommen. Ein paar Tage später hat er sich gemeldet, er möchte noch einmal reden. Als er mir geschrieben hat, ging es mir das erste Mal wieder besser. Danach jedoch habe ich eines Morgens plötzlich angefangen an meine Gefühlen zu zweifeln. Ich wusste nicht ob ich ihn nurnoch will um nicht alleine zu sein. Der Gedanke war sehr schlimm und ich hab kaum noch gegessen und nur geschlafen.

Als wir uns wieder getroffen haben, haben wir viele Stunden gesprochen und darüber geredet was sich ändern muss, was ich mir wünsche und was er mir wünscht. Wir beschlossen uns weiter zu treffen. Beim ersten Kuss wieder, hatte ich ein kribbeln.

Ab diesem Zeitpunkt ging es mir zuerst besser, ich wusste es ist richtig. Doch die folgenden Tage habe ich mir immer wieder gesagt ihn nicht mehr zu lieben. Als wir dann nach einigen Tagen bei seinen Eltern essen waren, habe ich ihn angesehen und wusste er ist der richtige, so bin ich glücklich. Er war genau danach für 3 Wochen beruflich unterwegs und ich habe ihn nur am Wochenende gesehen, hatte also viel Zeit zum Denken und der Gedanke kam immer wieder auf.

Als wir gemeinsam ein Wochenende weg waren konnte ich es garnicht geniessen, da immer wieder die Gedanken kamen. Dazu Übelkeit, Appetitlosigkeit und ein stechen im Herz. Als wir uns verbaschiedeten da wir uns wieder eine Woche nicht sehen würden war ich sehr traurig und ich habe ihn die ganze Woche vermisst.

Dann bin ich krankhaft googeln gegangen, jede freie Minute. Ich bin dann auf Rocd gestossen und seit dem geht es mir besser, ich ahne was mit mir los ist aber doch kommt dann wieder der Gedanke: Du suchst nur eine Ausrede weil du es nicht wahrhaben wilst.

Ich kann keine Filme/Serien oder andere Paare mehr sehen, ohne unsere Beziehung mit diesen zu vergleichen. Plötzlich frage ich mich, kann ich mir wirklich eine Zukunft vorstellen? Er ist mein erster Freund, ist er der richtige oder verpasse ich einen anderen? Kann auch sein, dass ich einfach die Verliebtheitsphase vermisse.

Ich versuche alles um ihn oft zu sehen und bin traurig wenn er keine Zeit hat. Freue mich ihn zu sehen, Plane Ferien bzw Skiausflüge im Kopf mit ihm.

Ich habe im Allgemeinen viele Phobien und Denke viel. Zwänge habe ich nur in dem Sinn, dass ich die Wohnung oft kontrolliere bevor ich gehe, damit nichts brennen kann , immer den Teppich richten muss oder die Badetücher welche hängen und dass ich im Tv wenn ich etwas nicht verstehe, immer zurückspulen muss.

Liebe ich ihn nicht mehr oder ROCD?
Kann mir jemand helfen.