Mein Leben mit aggressiven Zwangsgedanken

@jannis232323 bräuchte auch Tipps hab’s akut wieder stark und bin so unruhig und unsicher

@jannis232323 nimmst du was an Tabletten. ?
Gehst du Therapie ?

@jannis232323 im Jänner starte ich eine Reha für Psychosomatik
Hoffe es iar hilfreich.
Mich nerven zwangsgedanken abwechselnd mit verschiedenen Themen
Meist durch trigger ausgelöst von Nachrichten wenn jemand wem was antut oder so. Dann denke ich immer der hatte bestimmt Zwangsgedanken und es plötzlich umgesetzt. Das macht dann starke Unruhe in mir und ein Gefühl das ich tagelang spüre in der Brust Gegend/ das ist so. Störend / und dann denke ich immer ich habe die falsche Diagnose und das es eine Psychose ode oder so

Hallo zusammen mir geht es zur Zeit auch wieder sehr schlecht. Hatte letztes Jahr im April schon eine schwere Phase nach der Geburt unserer Tochter. Woher aber auch schon seit 2015 Gedanken gegen mich dann Kinder dann meine Frau nicht mehr zu lieben und jetzt gehen die Gedanken wieder los. Gegen mich meine Frau und meiner Tochter. Habe solche Angst beide nicht zu lieben.
Bin echt am Ende. Weis nicht was ich machen soll. Nehme seit 2015 Venlafaxin erst 150mg aktuell 75mg.
Hypnose hab ich mir gerade auch schon überlegt aber keine Ahnung ob ich das schaffe