Frage an die Mamas mit aggressiven Zwangsgedanken

Hallo! Ich leide nun seit einem Jahr unter der Angst meiner Tochter was antun zu möchten. Ich bin in Therapie - sehr unregelmäßig - und dort wurden mir aggressive Zwangsgedanken diagnostiziert.
Ich hab aber so ein blödes Gefühl voller Panik, dass es keine Zwangsgedanken sind. Am Anfang waren es noch Situationen die mich getriggert haben oder halt Gedanken „womit und wie“ ich ihr was antun könnte. Das ging ein paar Monate so. Mittelwelle habe ich das nicht mehr sondern nur noch den Gedanken „du willst das bestimmt, redest es dir aber ein als Zwangsgedanken“
Zusätzlich kommt die Angst dazu, dass ich halt schon immer in ihrer Nähe schnell gestresst und gereizt war und vor den aggressiven Zwangsgedanken oft dachte ich würde sie nicht lieben wie eine richtige Mutter. Ich war oft genervt und bin es heute noch. Ich bin selten entspannt und das seit vier Jahren.
Nun denke ich mir halt - sind das wirklich Zwangsgedanken? Oder rede ich es mir „schön“… liebe ich sie wirklich nicht? Spiel ich mir was vor? Warum bin ich immer so genervt und warum hatte ich schon vor den aggressiven Zwangsgedanken das Gefühl, dass etwas mit mir nicht stimmt? Führe ich die Tat nur nicht aus weil es halt einfach moralisch so schlimm ist? Will ich es tief im inneren und lasse es nur nicht zu.
Ich weiß nicht mehr weiter und es quält mich keine Antwort zu finden.


Liebe Grüße

@Ankergirl
Mit macht’s halt einfach Angst, dass alle von denen ich höre die das auch haben es nur so ein paar Wochen/Monate hatten und bei mir ist’s ja schon so lange Tag für Tag.

@UlliOnline
Ich nehme seit knapp einem Jahr 30 mg Mirtazapien. Das hilft mir gut beim einschlafen