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D
Zitat von Becky2024:
@DgKater legst du die Matte dann auf dein Bett und schläfst darauf ein?

Ich zieh die Matte dann kurz vorher weg wenn ich so wegdrifte. Manchmal schlaf ich auch drauf ein, aber das ist dann beim aufwachen doch etwas heftig

07.04.2024 20:11 • x 1 #21

Grummel72
Zitat von DgKater:
Ich zieh die Matte dann kurz vorher weg wenn ich so wegdrifte. Manchmal schlaf ich auch drauf ein, aber das ist dann beim aufwachen doch etwas heftig ...

Ich mach drauf Meditationen von Ohrinsel, die dauern so 30-35 Minuten und der sagt auch man kann ruhig dabei einschlafen. Finde es faszinierend das man zum Ende immer aufwacht.

07.04.2024 20:16 • x 1 #22

A


Mass. gegen Verspannungen durch Dauerangst

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Stevi_2000
Wie Muskelverspannungen, oder Muskelverkürzung hinten in beide Waden und Oberschenkel, kennt das jemand?
Ich bin durch meine Ängste viel Zuhause, sitze und liege also sehr viel in den letzten Monaten.
Vielleicht deshalb....

Liebe Grüße Stevi

08.04.2024 12:30 • #23

B
@Stevi_2000 nee leider nicht. Ich habe die Schmerzen im mittleren und oberen Rücken und Schulterbereich.

08.04.2024 14:03 • x 1 #24

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