odelina
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Hallo liebes Forum,
ich bin 20 Jahre alt und hatte eigentlich schon immer und überall Angst. Ich bestelle im Restaurant immer das Gleiche wie die Person neben mir, weil ich in Panik gerate und nur noch “ich auch!“ sagen kann. Ich habe panische Ängste vor Spieleabenden, weil immer die Gefahr besteht, dass jemand Lust auf Pantomime hat und ich leider Gottes fast in Tränen ausbreche, sobald man von mir erwartet, vor anderen Leuten irgendetwas Witziges darzustellen. Meinen Abischnitt habe ich durch meine phänomenal schlechten mündlichen Prüfungen total verdorben, weil ich so sehr gezittert habe, dass mich keiner mehr verstehen konnte. Danach saß ich weinend im Gang. Ich spiele eigentlich ganz gut Klarinette, wurde aber aus einem Orchester geworfen, weil ich zu unsicher war. Ich war mindestens sieben Mal schwerkrank und habe das Haus tagelang nicht verlassen, weil mich die Angst vor Krankheiten so eingenommen hat. Ich gehe äußerst selten einkaufen, weil mich das Bezahlen extrem stresst, da ich meine Einkäufe nie schnell genug einpacken kann. Das große Liebesglück habe ich bisher auch nicht erfahren. Das liegt größtenteils daran, dass ich bei Intimitäten immer von einer sehr großen Angst erfasst werde, in Tränen ausbreche und mich dann in Grund und Boden schäme und deshalb Abstand von der Person halte. Ich habe ganze Tage weinend im Bett verbracht, weil ich nicht wusste, ob ich vielleicht doch mal aus Versehen ein anderes Auto geschrammt habe ohne dies zu merken und jetzt wegen Fahrerflucht angeklagt werde, meinen Führerschein verliere und alle enttäusche. Und so weiter.
Ich finde mich selbst so unglaublich seltsam und habe immer Angst, dass mich die Leute, wenn sie mich erst mal richtig kennen, überhaupt nicht mehr mögen. Ich bin wirklich grundlos dauergestresst.
Und das wird mir alles zu viel! Ich bin komplett überfordert und schlafe furchtbar schlecht weil ich mir über absolut alles Sorgen mache.
Manchmal überlege ich, deshalb zum Arzt zu gehen - allerdings habe ich wirklich panische Angst vor Arztbesuchen und gehe nur dorthin, wenn jemand anderes den Termin vereinbart.
Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich komme momentan wirklich nicht mehr mit der Existenz klar, sie ist mir einfach irgendwie zu viel auf einmal.
Mein größtes Problem ist allerdings, dass ich niemandem davon erzähle, weil alle Leute mir immer sagen ich solle mich nicht so anstellen und jeder sei ja mal ein bisschen nervös. Aber ich bin wirklich dauernervös und völlig grundlos!
Danke fürs Lesen.
ich bin 20 Jahre alt und hatte eigentlich schon immer und überall Angst. Ich bestelle im Restaurant immer das Gleiche wie die Person neben mir, weil ich in Panik gerate und nur noch “ich auch!“ sagen kann. Ich habe panische Ängste vor Spieleabenden, weil immer die Gefahr besteht, dass jemand Lust auf Pantomime hat und ich leider Gottes fast in Tränen ausbreche, sobald man von mir erwartet, vor anderen Leuten irgendetwas Witziges darzustellen. Meinen Abischnitt habe ich durch meine phänomenal schlechten mündlichen Prüfungen total verdorben, weil ich so sehr gezittert habe, dass mich keiner mehr verstehen konnte. Danach saß ich weinend im Gang. Ich spiele eigentlich ganz gut Klarinette, wurde aber aus einem Orchester geworfen, weil ich zu unsicher war. Ich war mindestens sieben Mal schwerkrank und habe das Haus tagelang nicht verlassen, weil mich die Angst vor Krankheiten so eingenommen hat. Ich gehe äußerst selten einkaufen, weil mich das Bezahlen extrem stresst, da ich meine Einkäufe nie schnell genug einpacken kann. Das große Liebesglück habe ich bisher auch nicht erfahren. Das liegt größtenteils daran, dass ich bei Intimitäten immer von einer sehr großen Angst erfasst werde, in Tränen ausbreche und mich dann in Grund und Boden schäme und deshalb Abstand von der Person halte. Ich habe ganze Tage weinend im Bett verbracht, weil ich nicht wusste, ob ich vielleicht doch mal aus Versehen ein anderes Auto geschrammt habe ohne dies zu merken und jetzt wegen Fahrerflucht angeklagt werde, meinen Führerschein verliere und alle enttäusche. Und so weiter.
Ich finde mich selbst so unglaublich seltsam und habe immer Angst, dass mich die Leute, wenn sie mich erst mal richtig kennen, überhaupt nicht mehr mögen. Ich bin wirklich grundlos dauergestresst.
Und das wird mir alles zu viel! Ich bin komplett überfordert und schlafe furchtbar schlecht weil ich mir über absolut alles Sorgen mache.
Manchmal überlege ich, deshalb zum Arzt zu gehen - allerdings habe ich wirklich panische Angst vor Arztbesuchen und gehe nur dorthin, wenn jemand anderes den Termin vereinbart.
Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich komme momentan wirklich nicht mehr mit der Existenz klar, sie ist mir einfach irgendwie zu viel auf einmal.
Mein größtes Problem ist allerdings, dass ich niemandem davon erzähle, weil alle Leute mir immer sagen ich solle mich nicht so anstellen und jeder sei ja mal ein bisschen nervös. Aber ich bin wirklich dauernervös und völlig grundlos!
Danke fürs Lesen.
02.04.2017 18:18 • • 02.04.2017 #1
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