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Hallo ihr Lieben! Ich hatte am Mittwoch meine Exposition mit meiner Psychofrau! Uuuuh ich war mega nervös . Wir waren zusammen im Einkaufszentrum und ich musste, ohne den...
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In denn nächsten Tage steht bei mir eine etwas größere / längere Exposition an . Irgendwie kommen da bei mir gemischt Gefühle auf . Überwiegend Ängst und auch hoffnung und...
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Hallo Mitangsthasen, ich habe mich daran erinnert, dass meine damalige Therapeutin mir sagte, ich mache zu wenig Exposition, d. h. ich stelle mich zu wenig den Ängsten. Leider...
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Hat jemand bereits Erfahrungen mit Expositionstherapie in sensu bei einer Generalisierten Angststörung gemacht, also sich immer wieder mit seinen schlimmsten Ängsten...
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Hallo und guten Morgen! Meine Psychofrau möchte gern mit mir in einen Supermarkt gehen- davor hab ich zur Zeit die größte Furcht. Was haltet ihr von Exposition? Ich möchte...
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Hallo zusammen, ich habe ein echte Problem meine Exposition alle durch zuführen bzw. lange genung durchzuführen. Obwohl ich eigentlich weiß, dass die Angst mir nichts tut und...
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Hallo zusammen, Ich bin neu hier und habe mich registriert weil ich eure Hilfe ganz dringend brauche. Ich weiss keinen anderen Ort wo ich Hilfe holen könnte. Ich habe eine...
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Hallo, Mein Therapeut möchte mit mir Expositionen machen ..ich soll aufschreiben wo ich Panik bekomme ... Leider ist es immer Unterschiedlich ..... Ihc kann nur Enge und...
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Huhu, hat jemand von euch Erfahrungen mit der Act Therapie bei Hypochondie? Wenn ja, wie funktioniert das bei euch, wie macht ihr das? Exposition soll ja auch gut helfen. Nur, wie...
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Hallo, heute war es wieder einmal soweit. Wollte ca. 100 km Autobahn fahren und zusammen mit meiner Frau einen Weihnachstmarkt besuchen... habe dann "aus Angst vor der...
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