Therapiewechsel nicht möglich?

Hallo Zusammen,
Ich bin seit ca. 1 Jahr, wegen depressive Stimmungsschwankungen, bei einer Therapeutin in Behandlung. Leider blieb der gewünschte Erfolg aus. Meine Therapeutin meinte, ich müsste mir ein Therapeut suchen, der in Tiefenpsychologie ausgebildet ist.

Sofort die erste Therapeutin die ich angerufen habe, sagte mir, das man erst zwei Jahren nach Beendigung der Therapie eine neue anfangen kann.
Oder der aufnehmende Therapeut muss ein Gutachten schreiben, das aber 4 bis 5 Stunden Arbeit in Anspruch nimmt, und das würde nicht bezahlt werden und Sie hätte auch keine Zeit dafür.
Sie riet mir meine Krankenkasse anzuschreiben, mit der Bitte das die Behandlung auch ohne Gutachten übernommen wird.
(Was ich auch gemacht habe, aber ich warte noch auf eine Antwort.)
Sie meinte auch weiter, das ich schon so kaum Chancen auf ein freien Therapieplatz hätte, mit geforderten Gutachten so gut wie keine.

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
Oder könnt ihr mir Tipps geben?

Nachtrag:
Gerade meine Emails nachgesehen, und die Absage von der Krankenkasse ist gekommen:
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leider können wir Ihnen dies nicht bestätigen.

Bei einer Unterbrechung weniger als 2 Jahre muss ein Gutachten eingereicht werden oder der Therapeut hat die Möglichkeit mit einer Akutbehandlung die Frist zu überbrücken.

Freundliche Grüße
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Also ist diese Möglichkeit leider schonmal vom Tisch.

Zitat von Hopeso:

@Backaru Guten Morgen. Bei einem Verfahrenswechsel, sprich von Verhaltenstherapie auf Tiefenpsychologie muss man keine 2 Jahre warten. Diese 2 Jahre ...

Danke Dir.
Ja, du siehst ja das die Krankenkasse meine Bitte abgelehnt hat.
Jetzt kann ich nur noch versuchen, ein Therapeuten zu finden, der Tiefenpsychologie mit im Programm hat.
Ich habe mir schon eine Liste gemacht, aber es sind wirklich nur wenige die das in einen annehmbaren Umkreis hier anbieten.
Zumal mir die eine Psychologin gesagt hat, daß Sie nur Gruppentherapien anbiete, weil Sie dadurch mehr Leute unterbringen kann.
Und Gruppentherapie wäre überhaupt nicht mein Ding. Also würden da auch schon einige Therapeuten wieder raus fallen.

Meinst Du jetzt das eine Tiefentherapie besser an Deinem Problem arbeiten kann,

@Backaru ?

Zitat von Abendschein:

Meinst Du jetzt das eine Tiefentherapie besser an Deinem Problem arbeiten kann, @Backaru ?

Das hoffe ich doch.
Ich komme auf jede Fälle so nicht weiter vorran.

Zitat von Hopeso:

@Backaru Ja,ich weiss wie schwierig das ist. Habe vor gut 1,5 Jahren auch gesucht. Du kannst Dir die Therapeuten über therapie.de filtern. Viele ...

Ich selber bin auf Tiefenpsychologie nicht gekommen und weiss ehrlich gesagt nicht ob es was bringt.

Die Chemie, zwischen mir und der Therapeutin stimmt, aber ich weiss nicht ob Sie richtig an der Sache herangeht.

Zitat von Backaru:

Ich selber bin auf Tiefenpsychologie nicht gekommen und weiss ehrlich gesagt nicht ob es was bringt. Die Chemie, zwischen mir und der Therapeutin ...

Ich weiß nicht, ob es da eine Lösung gibt und wenn ja, wie soll die aussehen? Arbeitest Du auch mit daran? Das alles liegt zig Jahre zurück und ist nicht mehr zu ändern.

Zitat von Abendschein:

Ich weiß nicht, ob es da eine Lösung gibt und wenn ja, wie soll die aussehen? Arbeitest Du auch mit daran? Das alles liegt zig Jahre zurück und ist nicht mehr zu ändern.

Guten Morgen Abendschein,
Ja, da hast du vollkommen Recht und es ist auch logisch was du sagst.
Aber Gegenfrage:
Warum haben manche Leute eine Spinnenphobie ?
Die Tiere tuen dir doch nichts.

Warum haben viele Angst zu fliegen ?
Das Flugzeug ist mit das sicherste Beförderungsmittel.

Warum haben manche Angst unter Menschen zu gehen?
Es gibt doch kein vernünftigen Grund es nicht zu tun.

Logik ist das eine, was man nicht unter Kontrolle hat, das andere.
Und daran muss man arbeiten.

Zitat von Abendschein:

Ich weiß nicht, ob es da eine Lösung gibt und wenn ja, wie soll die aussehen? Arbeitest Du auch mit daran? Das alles liegt zig Jahre zurück und ist ...

Ich selber kam nicht auf Tiefenpsychologie als Behandlung, den Vorschlag hat meine Therapeutin gemacht.
Wir unterhielten uns auch darüber was das ist.
Und ja, meine Therapiestunden sind in Kürze aufgebraucht, eine Verlängerung wäre nicht möglich weil Sie dort aufhört zu arbeiten. Aber ich will auch keine Verlängerung, weil es nichts bringt.

Ob ich mitarbeite bei der Therapie?
Ich würde sagen ja, ich öffne mich ihr, Sie gibt mir auch kleine Aufgaben die ich ernst nehme und ausführe.
Aber trotzdem denke ich das wir oft nur, wie du sagst, Smalltalk betreiben.
Ich persönlich sehe einfach kein Weiterkommen oder eine Besserung.
Liegt es an mir?
Vielleicht, aber selbst wenn ich kritisch auf meine Mitarbeit schaue, sehe ich nicht an welcher Stelle ich mich mehr einbringen könnte. Außer vielleicht das sich mittlerweile Frust in mir breit macht, weil ich keine Erfolge sehe, und ja, auch ein wenig resigniere.
Wie dem auch sei, die Therapie bringt nichts und ich muss andere Wege gehen.

Zitat von Hopeso:

@Backaru Hallo. Ich kenne das mit dem Frust und resignieren nur zu gut. Auch,wenn ich mich jetzt gut aufgehoben fühle fehlen mir die Erfolge. Bist Du denn arbeitsfähig? Seit wann besteht Deine Problematik/Erkrankung und was hast Du bis jetzt dafür/dagegen unternommen? Es muss nicht heißen, dass Du etwas falsch ...

Hab Dir eine PN geschickt.

@Backaru Ich mache genau diesen Verfahrenswechsel gerade. Habe meine Verhaltenstherapie Ende 24 abgeschlossen. Allerdings bin ich dort gefühlt einfach nicht weiter gekommen mit meiner Therapeutin und Sie schlug mir diesen Weg vor. Die Krankenkasse sieht es erstmal so, das man nach Therapie geheilt ist und erst in zwei Jahren wieder eine Therapieanspruch hat. Ich habe mich dann im Dezember 24 auf mehrere Wartelisten setzen lassen und mache nun eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie. Also, bleib da dran! Das funktioniert!

Ich habe einfach gemerkt, das ich tiefer in die Materie muss. Ich hatte mir die Verhaltenstherapie selbst gewählt, da ich dachte, es geht mir sicher besser, wenn ich weiß wie ich mit Angst und Panik umgehe. Diesbezüglich hat Sie mir auch einiges an die Hand gegeben, aber es reicht einfach nicht. Muss auch dazu sagen, das dies die 4. Therapie in meinem Leben ist. Im Vorfeld war ich noch 9 Wochen in einer Tagesklinik.

Liebe Grüße und alles Gute für Dich!

@Fraggle.s
Danke für eine aufmunternden Worte.