Telefon-Phobie - wer kennt sie?

Ich hatte lange bzw immer wieder eine Telefon Phobie.
So schlimm, dass ich oft ins Stottern geraten bin.
Es ist das spontane, was mir Angst macht (e). Immer im Hinterkopf, dass man sofort eine entsprechende Reaktion haben sollte.
Aber es ist wie so oft:
Je mehr und öfter ich telefoniere, desto mehr kommt die Routine und es wird leichter.
Habe ich aber wieder mal nicht sofort eine Antwort parat, gerate ich nach wie vor schnell in Panik.
Ganz anders ist es bei Texten. Hier kann ich mir in Ruhe eine Antwort überlegen. Das bringt mir Sicherheit

Ich würde ein persönliches Gespräch oder noch besser eine E-Mail oder Textnachricht immer einem Telefonat vorziehen. Ich mag es auch nicht und habe Angst davor.

Zitat von MeisterEder:

Je mehr und öfter ich telefoniere, desto mehr kommt die Routine und es wird leichter.

Da kann ich nur zustimmen!
Je mehr man über seinen Schatten springt und mit "fremden" Menschen redet, desto leichter fällt es einem nach einiger Zeit.

Ich habe zwar keine Phobie, dennoch bin ich Jahre lang nicht ans Telefon gegangen, habe keine Telefonate führen können und konnte allgemein nicht wirklich mit fremden sprechen.

Mittlerweile geht es besser und ich habe immer einen Notizzettel mit Stift in der Hand, für alle Fälle wenn ich mir etwas merken muss. Auch ich habe teilweise gestottert oder hatte kleine Blockaden beim sprechen dabei aber je sicherer man wird, desto besser wird es auch! 🙂
[Ich übe mittlerweile sogar sogar spontane Gespräche zu führen]