neben meiner spinnenphobie plaziert sich noch die telefonphobie. kann dich verstehen.
arzttermine, freunde, eltern alle wimmel ich ab, schreibe sie mit emails voll, damit sie nicht anrufen. habe mir ein telefon gekauft, um die angst zu überwinden. es ist noch nicht vollbracht, aber manchmal habe ich mut. dann rufe ich an, auch wenn ich weiß zu stören, denn man stört quasi egal wen wann, das ist ganz normal, aber sie sind nur genervt von dem klingeln, nicht von dir, sonst würden sie nicht drangehen. danach freuen sie sich, mal wieder was von dir gehört zu haben und mitteilen tut immer gut. sie denken auch gar nicht darüber nach, ob du angst hast. kaum ein mensch weiß von telefonphobie. und wenn du stottern solltest, dann werden sie dich darauf nicht ansprechen oder verurteilen, sie werden einzig und allein versuchen herauszuhorchen was du sagst und dann stotterst du auch schon gar nicht mehr, weil du nun gemerkt hast, dass sie dir zuhören und ganz normal antworten.
natürlich kann es hie rund da mal ne krähe am telefon geben, wenn du irgendwo fremd anrufen musst und die viel telefonieren muss. dann nimm das aber nicht persönlich, denn sie kennt dich gar nicht persönlich und kann dich also gar nicht beleidigen, denn sie weiß nicht wer du bist. verstehst? danach wird sie dich eh wieder vergessen und du lässt dir sowas nicht gefallen bitte. meist wachen die leute dann auf und werden nett. und wenn nicht kannst du sie für ihre innere unzufriedenheit bemitleiden und stolz auf dich sein, dass du sie/ihn in seine schranken gewiesen hast. das stärkt dich fürs nächste telefonat.
ds sag ich jetzt auch alles ganz leicht und weiß selbst, dass auch ich wieder vorm nächsten telefonat zittern werde, doch ich merke auch, dass je mehr ich mich bemühe, es besser klappt. meist braucht man nur einen einstiegssatz, das andere geschieht alles von ganz allein. und schweigepausen sind völlig ok. während du dir denkst mist, jetzt denkt der ich wär still und kann nix sagen überlegt er vll gerade über das thema, was ihr gerade hattet oder was ihm gerade in den sinn kommt. da hat er garkeinen gedankenplatz darüber nachzudenken, dass du gerade nichts sagst. und wenn er nicht gerade über etwas nachdenkt, dann gehts ihm genauso und dann hätte er gar nicht das recht dich zu verurteilen, was er eh nicht tun würde. zudem kann man sich freuen, wenn es schweigepausen gibt, dann kann man sichsicher sein, dass der andere dich nicht nur dichtquasseln will und dir gar nicht zuhört. nutze die schweigephasen um über etwas nachzudenken, was du wirklich mal gerne über ihn erfahren oder ihm sagen würdest. wenn es da rien gar nichts gibt, frage ich mich wozu du mit ihm telefonierst. wenn man jeamden kennenlernen möchte, sollte man sich schon die mühe geben, etwas zum kennenlernen beizutragen. jeder partner trägt einen teil.
wenn es ein arzttermin oder sonstige auskunft ist, weißt du ja im grudne, was du wissen willst und du hast das vollkommene recht, wie jeder andere mensch auch, deine informatinen zu erfragen und zu bekommen, sonst würde es diese hotline oder diesen service nicht geben. und denke immer dran, -wenn dich jemand anpamen sollte (was nur sooo selten vorkommt), dann bist du nicht der dümmere, sondern er, er hat soviel pech im leben, dass er so gereizt ist. und du warst stark angerufen zu haben, um auf dein recht zu bestehen und bist so stark, es bald einmal wieder zu tun.
zb hab ich mir bei meiner freundin, die psychische probleme hat, gerne drüber redet, aber genauso hemmungen hat, anzurufen, gedacht, dass iche infach selber anrufe, damit tue ich uns beiden was gutes. und das klappt mittlerweiel auch ganz gut. nur wenn ich mit jemanden telefonieren soll/will, den man kennen gelernt hat und sich bald treffen will, dann schei. ich mir in die hosen und bringe ihn von dem wunsch ab. schlimmer ists dann da, wenn das telefon klingelt. da würd ich mich eher trauen anzurufen, denn dann höre ich ihn zuerst. wenns um termine oder meine wünsche als kunde geht, schieb ichs telefonat schonmal länger voraus. doch bisher kann ich stolz verkünden, dass ich auf einen guten weg bin. und den sollte man immer anstreben, sonst wird es nie was.
lieben gruß!
11.02.2011 22:46 •
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