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201804.01




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Offenburg, Baden-Württemberg
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Frozen93 hat geschrieben:
Ja ich bekomme dann richtig Panikanfälle und dadurch habe ich dann auch kein Hunger und nehme erst recht ab. Meine Therapeutin meint das evtl. schon eine Esstörung ist aber wenn dann nicht eine bestimmte wie Magersucht. Ich habe quasi die gleichen Ängste wie bei Magersucht nur aber mit Angst vor Untergewicht statt Übergewicht


Ja, scheint schon eine Esstörung zu sein. Und du sagst ja dass du dir selbst Angst machst und des dadurch erst schlimmer wird.

Ich hatte mich kurzzeitig immer gewogen um das Gewicht zu kontrollieren und um zuzunehmen, das hat mich aber total belastet, also wie ich mich eigentlich überhaupt nicht mehr. Ich versuche gut und regelmäßig zu essen, und fertig.

Mach dir nicht so viele negative Gedanken zu Befürchtungen. Versuche einfach regelmäßig und gut/genügend zu essen. Wenn du merkst dass du "lieber schon aufhörst" versuch das mal auszuweiten und weiter zu essen. Von zu viel Gewicht zu haben bist du ja sicher weit entfernt, darüber würde ich mir keine Sorgen machen. Sich darüber Gedanken zu machen führt ja offensichtlich eher zu Problemen mit Untergewicht.

Mehr machen als sich Mühe geben kann man nicht. Regelmäßig und gut essen. Und was dann passiert passiert halt. Besser geht nicht, also macht es keinen Sinn sich vorher oder nachher darüber große Gedanken zu machen - vor allem negative.

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  04.01.2018 18:02  
Jan_ hat geschrieben:

Ja, scheint schon eine Esstörung zu sein. Und du sagst ja dass du dir selbst Angst machst und des dadurch erst schlimmer wird.

Ich hatte mich kurzzeitig immer gewogen um das Gewicht zu kontrollieren und um zuzunehmen, das hat mich aber total belastet, also wie ich mich eigentlich überhaupt nicht mehr. Ich versuche gut und regelmäßig zu essen, und fertig.

Mach dir nicht so viele negative Gedanken zu Befürchtungen. Versuche einfach regelmäßig und gut/genügend zu essen. Wenn du merkst dass du "lieber schon aufhörst" versuch das mal auszuweiten und weiter zu essen. Von zu viel Gewicht zu haben bist du ja sicher weit entfernt, darüber würde ich mir keine Sorgen machen. Sich darüber Gedanken zu machen führt ja offensichtlich eher zu Problemen mit Untergewicht.

Mehr machen als sich Mühe geben kann man nicht. Regelmäßig und gut essen. Und was dann passiert passiert halt. Besser geht nicht, also macht es keinen Sinn sich vorher oder nachher darüber große Gedanken zu machen - vor allem negative.

Ja wiege mich auch sehr oft. Ja die Ungewissheit ist halt immer blöd.



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Offenburg, Baden-Württemberg
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  04.01.2018 21:47  
Warum ist die Ungewissheit blöd? Was erhoffst du dir durch das wiegen?
Tritt das ein?

Bringt das Wiegen wirklich mehr Kontrolle? Oder ist das eher nur eine Illusion? Oder bewirkt es sogar das Gegenteil von dem was du dir erhoffst?



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  04.01.2018 22:25  
Jan_ hat geschrieben:
Warum ist die Ungewissheit blöd? Was erhoffst du dir durch das wiegen?
Tritt das ein?

Bringt das Wiegen wirklich mehr Kontrolle? Oder ist das eher nur eine Illusion? Oder bewirkt es sogar das Gegenteil von dem was du dir erhoffst?

Ja gute Frage auf der einen bringt es Kontrolle wenn dann positive oder halt negative . Ich möchte halt wissen warum weshalb ich Untergewicht habe und warum ich nichts mehr essen konnte usw.



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  05.02.2019 09:08  

Schluckangst beim Essen

Hallo ich leide seit 9 monaten unter schluckangst. Ich habe davor ganz normal gegessen und von einem tag auf den anderen war da wie eine blockade. Trinken ist auch oft nicht einfach oder sogar speichel schlucken fällt schwer. Körperlich scheint nach einigen Untersuchungen alles in Ordnung zu sein nur das ich nach 9 monaten rein überhaupt nichts essen sehr untergewichtig bin. Diese angst hat sich so festgesetzt das auch eine ambulante Therapie gescheitert ist. Eine Essstörung besteht nicht es ist einfach nur die angst wenn das essen geschluckt werden soll der reflex fehlt und ich mich verschlucke. Kennt das jemand? Lg Tinebiene



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Bärlin Spandow
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  05.02.2019 09:30  
Ich hatte das auch mal für ein paar Tage. Ich hatte mich total verschluckt, als einige Krümel vom Brot in die Luftröhre gelangten.
Ich war danach etliche Zeit nur am Husten. Hatte mich dann gar nicht mehr getraut was zu essen.

Danke1xDanke


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  05.02.2019 14:16  
Hier ich kenne schlzckangst aus genau diesen Gründen.
Das Problem ist die Fokussierung und Vermeidung.
Ein Reflex ist ein Reflex. Ja der kann mal doof ausfallen, wenn man verspannt ist. Denke m als an den Reflex am Knie. Spannst du ganz doll an, geht das bein kaum hoch. Aber der schuckreflex geht nicht weg. Dafür müsstest du einen heftigen Schlaganfall haben und dann hast du noch andere probleme.
Schau mal Ich helfe mir so...es gäbe heute keine Menschen mehr, wenn essen so gefährlich wäre. Essen ist lebensnotwendig und wenn du dir anschaust, wie gefährlich es ist nicht zu essen, kommt es dir vielleicht such komisch vor, aus Angst nicht zu essen. Du braucht eine gute Therapie und zwar schnellstens.
Ich habe trotz schluckphobie mit entsprechenden vorerlebnis verschlucken nie aufgehört zu essen.
Zum Übergang empfehle ich dir fresubin. Damit du wenigstens Kalorien und Vitamine hinbekommst. Denn auf die Art ist deine Krankheit gerade mehr als lebensgefährlich.
Es bedeutet üben üben üben. Nicht aufgeben, dem Körper vertrauen. Ablenken beim Essen. Ganz viel ablenken. Nicht drauf konzentrieren. Schlucken kann schon ein Baby in Mamas bauch. Und du kannst das auch.

Danke3xDanke


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  05.02.2019 15:51  
Danke für feine Antwort. Ja das Problem ist das ich sofort aufgehört habe zu essen und jetzt nach 9 monaten wieder reinfinden ist so schwer ich kann nicht mal suppe essen immer nur trinken. Malzbier ist mein Favorit 1 liter am tag. Milch kaffee ovolmatine und fresubin ab und zu. Aber ich esse soooo gerne und es geht einfach nicht. Ich habe am 16.2 eine FEES Untersuchung und jetzt schon angst weil ich Götterspeise Schlucken muss. Bin echt verzweifelt. 9 monate . Hätte das mal jemand zu mir gesagt hätte ich drüber gelacht. Jetzt wiege ich grad ma noch 45 kilo.

Danke2xDanke


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  09.02.2019 18:22  
Schade das keiner mehr bzw.sehr wenige hier sind die das Problem kennen oder erfolgreich etwas dagegen getan haben. Das Thema war 2012 bis 2016 mal sehr aktuell hier im Forum. Sind denn alle weg oder geheilt ? Lg



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  09.02.2019 18:31  
Ich hab auch Angst vorm Verschlucken und leider passiert es mir sogar immer wieder mal .

Wie groß bist du denn bei deinem Gewicht @Tinebiene



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  09.02.2019 21:37  
Hallo ich bin 165 cm gross



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  09.02.2019 21:58  
Was ich halt krass finde ist das ich mich gar nicht mal so doll verschluckt habe da habe ich mich früher öfter und schon viel schlimmer verschluckt und das hat nie so eine extreme panik ausgelöst das ich aufgehört habe zu essen. Ich versteh das echt nicht.



Prof. Dr. Borwin Bandelow

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