
sevr
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Die beste Möglichkeit, Ängste loszuwerden, ist, sich ihnen zu stellen. Im besten Fall machst du die Erfahrung, dass rein gar nichts passiert. Vielleicht gehst du zu Anfang einfach nur kurz auf den Balkon und steigerst jeden Tag um ein paar Sekunden/Minuten. Langsam ran tasten...
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02.05.2020 15:16 • x 2 #22