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@SilentRoG ja etwas wünsche mir grade das es wieder 23:00 Uhr ist damit ich weiter schlafen kann. Wenn die Sonne auf ist lässt es sich nicht gut schlafen.
Gegen 23 Uhr habe ich drückende Unterbauchschmerzen bekommen. Vorhin musste ich dann dringend auf die Toilette. Inzwischen ist es ein bisschen besser geworden. Hoffentlich lässt es gleich weiter nach.
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Was hält dich diesmal wach ?

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Draußen zwischen den Häusern maunzt eine Katze ihr Lied. So nervig um diese Uhrzeit, wenn man versucht wieder einzuschlafen.
Ich bin seit vier Tagen in Urlaub und konnte hier noch nicht eine Nacht schlafen.
Bin heute auch schlaflos..hatte kurz vor zu Bettgehen, einen Kuchen mit Kaffekrem gegessen, denke Zucker und etwas Koffein haben dazu beigetragen, dass ich nicht einschlafen kann...das wird ein Tag
Zitat von Kimsy:
Bin heute auch schlaflos..hatte kurz vor zu Bettgehen, einen Kuchen mit Kaffekrem gegessen, denke Zucker und etwas Koffein haben dazu beigetragen, ...

Ich fühle mit dir.
An Tagen mit wenig Schlaf ist die Triggergrenze gefühlt extrem abgesenkt.
Ich renn seit 05:00 alle 20 min aufs Klo wefen Harndrang, aber es kommen immer nur ein paar Tropfen. Kann mich nicht entspannen im die Blase zu leeren.
In dem Zustand ist dann auch an Schlaf nicht mehr zu denken.Wobei die Kids auch langsam unruhig werden. Also mit Schlafen war es das dann eh für heute.
@SilentRoG ich hab jetzt irgendwie Unruhe dadurch, weil ich wirklich garnicht geschlafen hab..bin hellwach, mein Darm meldet sich alle 30 Min. wegen der Unruhe...habe Angst, dass Panik aufkommen könnte...heute Nacht werde ich dann was einschmeissen, um schlafen zu können...ich fühl mich grad so ausgeliefert...ich hab keine Kids, um die ich mich kümmern muss, aber zu Unruhig noch schlafen zu können...wie soll ich den Tag überstehen man man man
@Kimsy garnicht schlafen ist echt nicht schön. Dafür schläfst du heut Abend bestimmt schnell ein.
@UMAIR Dein Wort in Gottes Ohren...ich hoffe es..muss jetzt nur den Tag ohne Panik überstehen hoffe du hast gut geschlafen...
@Kimsy du darfst aber nicht mittags einschlafen sonst ist es vorbei.
@UMAIR bei der Unruhe die ich habe, könnte ich kein Mittagsschläfchen machen..
@Kimsy wie ist denn sonst dein Schlaf so ?
@UMAIR sonst ist er zwar bescheiden...5-6 Stunden sind es meist.? Reicht aber aus...
@Kimsy ist auch nicht grad viel. Hauptsache du schläfst durch. Dieses zwischenzeitliche aufstehen ist der Horror. Da kann man auch 10 Stunden im Bett liegen bringt nichts.
@UMAIR das ist unterschiedlich..gibt Nächte wo ich durchschlafe und welche wo ich aufwache...Im Grunde würde mir rs nichts ausmachen, mal ne Nacht nicht zu schlafen, wenn es mich nicht unruhig machen würde, mein Puls ist erhöht und das triggert die Angst und mit der Angst, schleichen sich gerne noch andere Symptome dazu...naja, muss wohl da durch..heut Nacht schmeiß ich Opipramol ein...
Die innere Unruhe fängt wieder an. Na toll.
Gedanken
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Die Verkabelung für den Lankzeit-EKG ... Noch 5 Tage ...
Zitat von Kara-velle:
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Alles gute für dich
Danke, die Kleebedinger jucken wie der Teufel ...
A


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