Selbsthilfegruppe Leben mit Angst

Ich laboriere leider immer noch mit Darmproblemen.
Mein Schwager ist gerade wieder nach Hause gefahren, jetzt ist erst mal wieder eine ruhigere Zeit.
1 Woche bin ich jetzt ohne Opipramol ausgekommen.
Meine Frau spürt doch eine Veränderung. Ich bin zurückhaltender, beim Essen in der Gaststätte reagierte ich empfindlich auf die herrschende Lautstärke, erste Fluchtgedanken, werde etwas kontaktscheuer, finde Termine belastender und ziehe mich etwas zurück. Soziale Kontakte fallen mir schwerer und ich brauche mehr Ruhe und Zeit für mich und meine Gedanken. Alles in allem ist meine psychische Belastbarkeit zurück gegangen. Es kam sogar schon der Vorwurf, dass ich wie mein Bruder werde, der sich gerade in einer depressiven Phase befindet.
Das ist zwar nicht sehr rücksichtsvoll, aber ich brauche ja ehrliches Feedback, weil man ja in der Selbstreflexion nicht alles so bemerkt.
Es setzt also ein leichtes Vermeidungsverhalten ein. Direkt Ängste entwickle ich noch nicht, eher Abwehr und Unlust, so ein Übergangsbereich zu Angst.
Alk. entspannt mich. Bis zum nächsten Diabetescheck in 3 Wochen werde ich auf B. bzw. überhaupt auf Alk. verzichten. Das ist nicht neu, mache ich ja immer so.
Wenn sich meine Lebensqualität weiter verschlechtert und die Familie darunter leiden muss, werde ich wohl die Konsequenzen ziehen müssen.
Wäre ja nicht der erste, aber wahrscheinlich der letzte gescheiterte Absetzversuch.
Bis zum Check möchte ich durchhalten. Mal schauen ob es Auswirkungen auf die Leberwerte hat.

Wenn ich deinen Beitrag lese Lutz, dann überlege ich, ob ich nicht opi anfangen sollte.

Seit gestern arbeite ich wieder. Und ich bin fix und fertig.
Schule ist auch wieder. Busunternehmen streiken. Ich fühle mich total erschöpft.
Das Pubertier macht mir das Leben echt schwer, dabei war es in den Ferien total angenehm.

Silberauge, ich tippe auch drauf. Mein alter Hausarzt prophezeite mir ja, dass ich das Opipramol bis zum Lebensende nehmen werde.
Psychotherapeutisch ist da nichts zu machen, weil es keine Verhaltensstörung ist.
Mir docken eben paar Botenstoffe im Hirnstoffwechsel zu viel oder zu wenig an den Rezeptoren an.
Das Opipramol besetzt die Rezeptoren und verhindert so diese negativen Reaktionen, sprich Symptome.
So erkläre ich es mir jedenfalls.

Naja, wenn das Leben blöder und anstrengender wird ohne, dann ist es ja sinnvoll, da
mit wieder anzufangen. Vvielleicht mit einer kleineren Dosis

Das Ganze ist tatsächlich unerhört stressabhängig.
Gestern und heute kein Stress und mir geht es gut.

Ich schiebe total Panik.
Hab beim putzen nicht aufgepasst und mir die Ecke vom Fensterrahmen beim aufstehen in den Kopf gerammt. Hat geblutet...nicht doll, aber ich nehme ja blutverdünner. Dafür sogar recht wenig. Nachbarin kam und hat es sich angeschaut. Meint die Wunde sei oberflächlich. Mir geht es auch gut. Naja....ausser dass ich vor lauter Angst vor einer inneren Blutung durch die Erschütterung nur beobachte, ob es mir schwindelig ist, schlecht oder sonst was.....man kann sich ja alles auch einreden. Hab so Panik vor Krankenhaus

Zitat von silberauge:

@SaraLinton wie geht es dir heute?

Ich hab leichte Kopfschmerzen, aber die Angst, dass doch was sein könnte, ist schlimmer. Hab ein kleines Horn auf dem Kopf, das halt schmerzt. War aber arbeiten und einkaufen