Selbsthilfegruppe Leben mit Angst

22.11.2021 06:24 • #1201

@SaraLinton aber durch Stress neigt man doch eher zu hohen Blutdruck oder etwa nicht?

22.11.2021 06:30 • #1202

Zitat von SaraLinton:
Ich fühle mich wie ein Bündel Angst. Meine Kollegin hat 2 Woche Urlaub und die neue corona Verordnung steht an. 3G für Mitarbeiter....ich weiss ...

Das könnte glatt ich sein die das geschrieben hat. Gleiches Problem mit Kids, Partner auch Spätschicht immer wieder Stress miteinander gehabt in den letzten Wochen und jetzt übermorgen meine Abschlussprüfung der Umschulung und dadurch voll neben der Spur. Kann echt mir dir mitfühlen

Selbsthilfegruppe Leben mit Angst

22.11.2021 06:45 • x 1 #1203

@lumee87 ich hab auch immer niedrigen Blutdruck. Trotz Stress und trotz Aussage von meinem Arzt, dass ich dick bin und deswegen bluthochdruck bekomme. Dein Herz wurde doch gerade erst untersucht. Da bist du weiter als ich. Ich hab immer wieder Phasen wo ich herzstolpern habe, aber war noch nie beim doc

22.11.2021 06:51 • #1204

@SaraLinton ok gut zu wissen, ich bin auch nicht sehr schlank und trotzdem habe ich niedrigen Blutdruck. Schon immer etwas niedriger aber aktuell sehr extrem

22.11.2021 07:14 • #1205

Zitat von lumee87:
@SaraLinton ok gut zu wissen, ich bin auch nicht sehr schlank und trotzdem habe ich niedrigen Blutdruck. Schon immer etwas niedriger aber aktuell ...

Ich hab oft nur 67 zu 108....aber bin dick

22.11.2021 07:31 • #1206

@SaraLinton das wäre ja noch schön ich have in letzter Zeit ständig 100/55 oder noch niedriger

22.11.2021 07:50 • #1207

Mir geht es seit wochen schon ziemlich schlecht. Corona Situation, das Wetter und permanente angstnzu sterben...Angst vor dem tod...Ich ertrage es kaum alles

22.11.2021 08:00 • x 1 #1208

Zitat von Soulclaw90:
Mir geht es seit wochen schon ziemlich schlecht. Corona Situation, das Wetter und permanente angstnzu sterben...Angst vor dem tod...Ich ertrage es kaum alles

Du machst grad eine schwierige Zeit durch,wir kennen das hier alle,nur dass die Ängste unterschiedlich sind.
Die Angst flüstert einem alles mögliche ein und die negativen Gedanken überfluten einen quasi.

Es sind aber letztendlich nur Gedanken und Gedanken sind nicht die Realität. sondern vom Verstand erschaffene Gebilde.
In der Therapie wirst Du lernen ,Deine Gedanken auf Wahrheit zu überprüfen (Realitätsprüfung) und dann aktiv davon Abstand zu nehmen und realistische Gedanken zu fördern.

Dann haben Deine Gedanken keine Macht mehr über Dich sondern Du über Deine Gedanken.
Und weil Gedanken Gefühle auslösen,wirst Du Dich zeitnah besser fühlen.

Hier kannst Du mal reinschauen,Peter Beer hat viele Hilfreiche Tutorials auf YouTube:
https://www.youtube.com/results?search_...=PeterBeer

Und lass Dir am besten auch einen Termin beim Psychiater geben,damit Du medikamentöse Unterstützung erhältst.

22.11.2021 08:05 • #1209

Da seid ihr mit eurem Blutdruck aber gut dran ich habe immer zu hohen Blutdruck und muss schon seit Jahren Tabletten nehmen

22.11.2021 08:41 • #1210

Ich auch...

22.11.2021 17:02 • #1211

Ich bin mit meinem Blutdruck zufrieden, normal ist bei mir 120/80. Bei meiner letzten Panikattacke vor vier Wochen bin ich zum Hausarzt, dort hatte ich 165/100 . Kommt nicht mehr so oft vor, dass ich Panik bekomme, ist aber schon das dritte mal in Zusammenhang mit einer Antibiotika Einnahme. Irgendwie scheine ich darauf zu reagieren.

22.11.2021 17:38 • x 1 #1212

@nica-regine wahrscheinlich reagiert dein Kopf einfach nur drauf.

22.11.2021 18:27 • #1213

Das kann gut möglich sein @Mayamarie , soweit hatte ich noch garnicht gedacht. Aus ein bisschen Unbehangen mit dem Gedanken an eine Nebenwirkung des ABs, könnte ich mich in eine Panikattacke hineinmanövrieren.

22.11.2021 18:51 • #1214

@nica-regine ja das wird es sein eine Nebenwirkung würde anders aussehen als Panik. Aber lass es doch einfach mal abklären.

22.11.2021 19:52 • x 1 #1215

@regine und cornelie

https://www.apotheken-umschau.de/mein-k...11329.html
Vielleicht was für euch?
Habe ich in einem Artikel über lärmempfindlichkeit, hyperakusis, in der brigitte wir gelesen

22.11.2021 20:04 • x 1 #1216

Zitat von Strickliesel:
@regine und cornelie Vielleicht was für euch? Habe ich in einem Artikel über lärmempfindlichkeit, hyperakusis, in der brigitte wir ...

Das ist ja super lieb von dir vielen Dank

24.11.2021 10:44 • x 1 #1217

Zitat von Strickliesel:
@regine und cornelie Vielleicht was für euch? Habe ich in einem Artikel über lärmempfindlichkeit, hyperakusis, in der brigitte wir gelesen

@Strickliesel , bei mir ist es keine Hyperakusis sondern Hochsensibilität, meine Reizschwelle für sensorische Reize ist sehr niedrig. Alles was mit Wahrnehmung zu tun kann bei mir, wenn zuviel auf einmal passiert, schnell zur Überforderung meines Nervensystems führen. Wenn ich Geräusche verstärkt wahrnehme bin ich in einem Zustand, in dem ich auch auf andere Reize besonders empfindlich reagiere. Dann ist Ruhe und Rückzug angesagt.

27.11.2021 10:14 • x 1 #1218

wie geht es euch eigentlich in der aktuellen Situation ?
habt ihr auch immer mehr Angst, so wie ich ?
ich weis bald nicht mehr, wie ich dass alles verarbeiten soll. täglich neue Hiobsbotschaften
und dann treibt mich noch der Gedanke an Weihnachten um, sollen wir zu meiner Nichte am Heiligenabend und am nächsten Tag mit der ganzen Verwandtschaft den Geburtstag meines Mannes feiern ?
die ganzen Vorbereitungen, einkaufen , planen was es zu essen geben soll, einkaufen müssen usw.
das macht mir jetzt schon Stress

27.11.2021 11:30 • x 1 #1219

Ja angst habe ich auch aber das bleibt momentan kaum aus...Dazu noch die dunkle Jahreszeit...am besten keine Nachrichten mehr schauen, das schadet ängstlichen Menschen mehr als das es nützt

27.11.2021 13:15 • #1220

Ich habe auch totale Angst ich weiß gar nicht wie es weitergehen soll
Stimmt am besten keine Nachrichten mehr schauen nur immer schlimmere botschaften

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