Hallo, hattest Du auch einmal eine Therapie gemacht?
Für mich war immer und ist immer noch wichtig, warum ich diese Ängste habe. Tabletten ist die eine Möglichkeit,
aber auf Dauer? Gut, wenn eine Gesprächstherapie da war und es nichts bringt, kann man auf Tabletten zurück greifen,
aber sofort Tabletten nehmen? Mit sich selbst auseinandersetzen, finde ich wichtig. Ich habe Damals, als ich ganz schlimme Angst und Panikattacken hatte, Tagebuch geschrieben und ich konnte genau sagen, wann es mir schlechter ging. Oft wenn Leere im Leben war, dann kam die Angst verstärkt hoch, wie ist das bei Dir, @Meesner ?
29.08.2019 08:25 •
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